A Thrower's Ten Exercise Program hatása a vízilabdázók vállának rugalmasságára, stabilitására és erejére
Kontextus: Tanulmányok kimutatták, hogy a dobó tízes rehabilitációs programja hatékony a fej feletti dobósportok sérüléseinek megelőzésében és rehabilitációjában. A vízilabdasportokra gyakorolt hatása azonban még nem ismert.
Célkitűzés: Vizsgálni a dobó tízes (T10) edzésprogramjának hatását a váll rugalmasságára, stabilitására és erejére vízilabdázóknál.
Tervezés: Randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat. Helyszín: Közel-Kelet Műszaki Egyetem uszoda és képzési lehetőségek.
Beavatkozás(ok): A T10 csoport heti 3 alkalommal kapott tíz dobógyakorlatot 10 héten keresztül, minden gyakorlat 2x10 ismétlésből állt. A kontrollcsoportba tartozó sportolók nem kaptak további gyakorlatokat a heti vízilabda edzéshez.
Főbb eredménymérés(ek): Az edzés előtt és után izokinetikus dinamométerrel mértük a felső végtag belső és külső forgási erejét a sportolóknál, a váll stabilitását a zárt kinetikus láncú felső végtag teszttel (CKCUEST), valamint a váll. A hajlékonyságot a vállízület belső és külső rotációs mozgási rugalmassági tesztje segítségével mérték.
Kulcsszavak: Dobó tíz, Vízilabda, Stabilitás, Rugalmasság, Erő
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A vizsgálat megkezdése előtt az egyéneket tájékoztatták a vizsgálat céljáról, az alkalmazandó vizsgálati protokollokról és a programról.
Azokat a személyeket, akik megfeleltek a felvételi kritériumoknak, véletlenszerűen két csoportba, a T10 (n=24) és a Kontroll (n=26) csoportba osztották egyetlen vak módszerrel a „Véletlenszerű listák” nevű számítógépes online webhely segítségével. Három külön értékelő tesztet végeztek a vizsgálat megkezdése előtt és 10 héttel azután.
A T10 csoportba tartozó egyének T10 edzésprogramon estek át gyógytornász vagy edzővel 10 héten keresztül, heti 3 edzéssel, és legalább 1 nappal az ülések között. A kontrollcsoportba tartozó egyéneket 10 hétig követték nyomon, miközben folytatták heti csapatedzésüket anélkül, hogy aktívan extra programnak lettek volna kitéve. A kezdeti értékelések befejezése után a T10 csoportban a gyakorlatokat 1 héttel a vizsgálat előtt elkezdték, és a gyakorlatokat megtanították. A programban használandó megfelelő színű rugalmas ellenállási sávot 70%-os nehézségi fok alapján határoztuk meg az OMNI skála szerint.
A vizsgálatban részt vevő sportolókat összesen kétszer értékelték, a vizsgálat elején és végén. Szociodemográfiai adatokat gyűjtöttünk, beleértve az életkort, súlyt, magasságot, nemet, BMI-t és a domináns oldalt. A résztvevők vállerősségét izokinetikus dinamométerrel értékelték 90°-os abdukcióban, külső és belső forgási erőpróbával 60°/s és 180°/s szögsebességek mellett, két különböző módon. A résztvevők felső végtag stabilitását zárt kinetikus láncú felső végtag stabilitási teszttel (CKCUEST) értékeltük. A résztvevők váll belső és külső rotációs rugalmasságát a mozgásteszt vállízületi belső és külső rotációs rugalmasságával értékeltük.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Çankaya
-
Ankara, Çankaya, Pulyka, 06810
- Baskent University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Profi vízilabdacsapat engedéllyel rendelkező sportolója és aktívan részt vesz a versenyeken
- Legyen 10-25 év közötti.
- Mindkét nem
Kizárási kritériumok:
- Az elmúlt 6 hónapban sérülést szenvedett
- Bármilyen ortopédiai, neurológiai, szív- és érrendszeri vagy bármilyen más egészségügyi problémája van, amely az elmúlt 6 hónapban akadályozza a munkavégzést.
- Testtömegindexe legyen 30 és afeletti.
- Ortopédiai műtéten esett át
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrzés
|
|
|
Kísérleti: Dobó tíze
|
A T10 csoport 10 héten keresztül heti 3 alkalommal kapott tíz dobógyakorlatot, minden gyakorlat 2x10 ismétlésből állt.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Rugalmasság
Időkeret: két hét
|
A vállízületi mozgás belső és külső rugalmasságának tesztjét álló helyzetből arra kértük, hogy a résztvevőt a háta lehető legalacsonyabb pontjára, a váll fölött, a padló felé érje, kinyújtott ujjakkal és tenyérrel hátrafelé. a kar külső forgatásával.
Ezután arra kérték, hogy belső elforgatással érje el a háta legmagasabb pontját úgy, hogy tenyérrel előre nézzen, majd ismét kinyújtott ujjakkal.
A mellkasi 5. csigolyafolyamatot referenciapontként használták a belső rotációs mozgások értékeléséhez, és a nyaki 7. csigolyafolyamatot használtuk referenciapontként a külső rotációs mozgás értékeléséhez.
Ha a hüvelykujj nem érintette a referenciapontot, a cm-ben megadott távolságot (-), ha pedig a referenciapontot (0), ha pedig keresztezte a referenciapontot, akkor a cm-ben megadott távolságot (+) jellel rögzítettük.
|
két hét
|
|
Stabilitás
Időkeret: két hét
|
A zárt kinetikus láncú felső végtag stabilitási teszt (CKCUEST) egy klinikai teszt, amely a felső végtag neuromuszkuláris kontrollját méri a váll stabilitása érdekében.
A teszthez két szalagot helyeztek el a padlón körülbelül 91,4 cm-re (36 hüvelyk) egymástól és párhuzamosan az alany testével.
A tesztet fekvőtámaszban végeztük.
Először az alanyokat kérték meg néhány próbaismétlésre.
Ezután 15 másodpercen belül megkérték őket, hogy gyorsan váltsák át egyik kezét a másikra, és minden váltást rögzítettek.
A teszt háromszori megismétlése után a rögzített értékek átlagát vettük alapul.
|
két hét
|
|
Erő
Időkeret: két hét
|
A vállerőt Cybex Humac Norm (Cybex, Lumex Inc. Division, Ronkonkoma, NY, USA) izokinetikus dinamométerrel mértük 60°/s és 180°/s szögsebességgel, koncentrikus/koncentrikus protokollal a 90°-os abdukcióban és külső forgási helyzet 90°-os hajlításban rögzített könyökkel.
Miután az izokinetikus dinamométer megmérte a gravitációs korrekció végét és a mozgási tartományt, 5 ismétléses bemelegítés után megkérték a résztvevőt, hogy maximális belső és külső forgást hajtson végre a géppel szemben 60°/s szögsebességgel egy összesen 10 ismétlés.
Ugyanezt az eljárást megismételtük 15 ismétlésen keresztül 180°/s szögsebességgel.
Ezt az eljárást mindkét vállon végezték, domináns és nem domináns.
|
két hét
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- BU-ASAL-001
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .