Effekten av Throwers tio träningsprogram på axelflexibilitet, stabilitet och styrka hos vattenpolospelare
Sammanhang: Studier har visat att kastarens tio rehabiliteringsprogram är effektivt för att förebygga och rehabilitera skador vid kastsporter. Men dess effekt på vattenpolosporter är fortfarande okänd.
Mål: Att undersöka effekten av kastarens tio (T10) träningsprogram på axelflexibilitet, stabilitet och styrka hos vattenpoloidrottare.
Design: Randomiserad kontrollerad klinisk prövning. Miljö: Middle East Technical University swimmingpool och träningsanläggningar.
Intervention(er): T10-gruppen fick kastarens tio övningar 3 gånger per vecka under 10 veckor, varje övning var 2x10 repetitioner. Idrottare i kontrollgruppen fick ingen extra träning till sin veckoträning i vattenpoloträning.
Huvudresultatmått: Före och efter träningen mättes idrottarnas inre och yttre rotationsstyrka för de övre extremiteterna med isokinetisk dynamometer, axelstabiliteten mättes med det slutna kinetiska kedjans övre extremitetstestet (CKCUEST) och axeln flexibiliteten mättes med hjälp av axelledens inre och yttre rotationsrörelseflexibilitetstestet.
Nyckelord: Thrower's Tio, Vattenpolo, Stabilitet, Flexibilitet, Styrka
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Innan studien påbörjades informerades individer om syftet med studien, de testprotokoll som skulle tillämpas och programmet.
Individer som uppfyllde inklusionskriterierna fördelades slumpmässigt i två grupper som heter T10 (n=24) och kontroll (n=26) på ett enda förblindat sätt med hjälp av en datorbaserad webbsajt som heter "Random Lists". Tre separata utvärderingstester administrerades före och 10 veckor efter studiens början.
Individer i T10-gruppen genomgick T10-träningsprogram med en sjukgymnast eller tränare under 10 veckor med 3 pass per vecka och minst 1 dag mellan passen. Individer i kontrollgruppen följdes upp i 10 veckor när de fortsatte sin veckolagsträning utan att aktivt utsättas för ett extra program., Efter att de inledande utvärderingarna genomförts i T10-gruppen påbörjades övningar 1 vecka innan studien och övningarna lärdes ut. Elastiskt motståndsband i lämplig färg för att användas i programmet bestämdes baserat på 70 % svårighetsgrad enligt OMNI-skalan.
De idrottare som deltog i studien utvärderades två gånger totalt, i början och i slutet av studien. Sociodemografiska data inklusive ålder, vikt, längd, kön, BMI och dominerande sida samlades in. Deltagarnas axelstyrka utvärderades med en isokinetisk dynamometer i 90° abduktion med extern och intern rotationskrafttest vid vinkelhastigheter på 60°/s och 180°/s på två olika sätt. Övre extremitetsstabilitet hos deltagarna utvärderades med sluten kinetisk kedja av övre extremitetsstabilitetstest (CKCUEST). Deltagarnas inre och yttre rotationsflexibilitet utvärderades med axelledens inre och yttre rotationsflexibilitetstestet.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Çankaya
-
Ankara, Çankaya, Kalkon, 06810
- Baskent University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Att vara licensierad idrottare i ett professionellt vattenpololag och aktivt delta i tävlingar
- Var mellan 10-25 år.
- Båda könen
Exklusions kriterier:
- Har drabbats av en skada de senaste 6 månaderna
- Har några ortopediska, neurologiska, kardiovaskulära eller andra hälsotillstånd som hindrar arbetet under de senaste 6 månaderna.
- Har ett body mass index på 30 och över.
- Har genomgått ortopedisk operation
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Förebyggande
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Inget ingripande: Kontrollera
|
|
|
Experimentell: Kastarens tio
|
T10-gruppen fick kastars tio övningar 3 gånger i veckan under 10 veckor, varje övning var 2x10 repetitioner.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Flexibilitet
Tidsram: två veckor
|
Axelledens inre och yttre flexibilitetsrörelsetest användes, från stående position ombads deltagaren att nå den lägsta möjliga punkten på ryggen, över axeln, mot golvet, med fingrarna utsträckta och handflatan vänd bakåt, med extern vridning av armen.
Sedan ombads han/hon att nå den högsta punkten på ryggen genom inre rotation, med handflatan vänd framåt och igen med fingrarna i förlängning.
Den thorax 5:e kotprocessen användes som referenspunkt för att bedöma inre rotationsrörelse och den cervikala 7:e kotprocessen användes som referenspunkt för att bedöma extern rotationsrörelse.
Om tummen inte rörde referenspunkten registrerades avståndet i cm som (-), om den rörde referenspunkten (0) och om den korsade referenspunkten registrerades avståndet i cm som (+).
|
två veckor
|
|
Stabilitet
Tidsram: två veckor
|
Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST), är ett kliniskt test som mäter den neuromuskulära kontrollen av den övre extremiteten för axelstabilitet.
För testet placerades två band på golvet ungefär 91,4 cm (36 tum) från varandra och parallellt med patientens kropp.
Testet utfördes i push-up-position.
Först ombads försökspersonerna om några försöksrepetitioner.
Sedan, inom 15 sekunder, ombads de att snabbt byta ena handen till den andra och varje byte registrerades.
Efter att testet upprepats tre gånger togs medelvärdet av de registrerade värdena som grund.
|
två veckor
|
|
Styrka
Tidsram: två veckor
|
Axelstyrkan mättes med en Cybex Humac Norm (Cybex, Lumex Inc. Division, Ronkonkoma, NY, USA) isokinetisk dynamometer vid vinkelhastigheter på 60°/s och 180°/s med ett koncentriskt/koncentriskt protokoll vid 90° abduktion och extern rotationsposition med armbågen fixerad vid 90° flexion.
Efter en uppvärmning av 5 repetitioner efter att den isokinetiska dynamometern mätt slutet av gravitationskorrigering och rörelseomfång, ombads deltagaren att utföra maximal intern rotation respektive extern rotation mot maskinen vid 60°/s vinkelhastighet under en totalt 10 repetitioner.
Samma procedur upprepades sedan under 15 repetitioner vid 180°/s vinkelhastighet.
Denna procedur utfördes på båda axlarna, dominant och icke-dominant.
|
två veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- BU-ASAL-001
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .
Kliniska prövningar på Throwers tio träningsprogram
-
Hacettepe UniversityAvslutad
-
Yeditepe UniversityAktiv, inte rekryterandeIdrottsfysioterapi | Smärta, axelKalkon