Effekten av Throwers Ti treningsprogram på skulderfleksibilitet, stabilitet og styrke hos vannpolospillere
Kontekst: Studier har vist at kasterens ti-rehabiliteringsprogram er effektivt i forebygging og rehabilitering av skader i overhead-kastsport. Imidlertid er effekten på vannpolosport fortsatt ukjent.
Mål: Å undersøke effekten av kasterens ti (T10) treningsprogram på skulders fleksibilitet, stabilitet og styrke hos vannpoloutøvere.
Design: Randomisert kontrollert klinisk studie. Innstilling: Middle East Technical University svømmebasseng og treningsfasiliteter.
Intervensjon(er): T10-gruppen fikk kasterens ti øvelser 3 ganger per uke i 10 uker, hver øvelse var 2x10 repetisjoner. Idrettsutøvere i kontrollgruppen ble ikke gitt noen ekstra trening til sin ukentlige vannpolotrening.
Hovedresultatmål: Før og etter øvelsen ble utøvernes indre og ytre rotasjonsstyrke for øvre ekstremitet målt med isokinetisk dynamometer, skulderstabiliteten ble målt med den lukkede kinetiske kjeden øvre ekstremitetstesten (CKCUEST), og skulderen. fleksibilitet ble målt ved hjelp av skulderleddets indre og ytre rotasjonsbevegelsesfleksibilitetstesten.
Stikkord: Thrower's Ti, Vannpolo, Stabilitet, Fleksibilitet, Styrke
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Før studien startet ble enkeltpersoner informert om formålet med studien, testprotokollene som skulle brukes og programmet.
Personer som oppfylte inklusjonskriteriene ble tilfeldig fordelt i to grupper kalt T10 (n=24) og kontroll (n=26) på en enkelt blind måte ved å bruke et datamaskinbasert nettsted kalt "Random Lists". Tre separate evalueringstester ble administrert før og 10 uker etter starten av studien.
Individer i T10-gruppen gjennomgikk T10-treningsprogram med fysioterapeut eller trener i 10 uker med 3 økter per uke og minst 1 dag mellom øktene. Individer i kontrollgruppen ble fulgt opp i 10 uker mens de fortsatte sin ukentlige teamtrening uten å bli aktivt utsatt for et ekstra program., Etter at de innledende evalueringene var gjennomført i T10-gruppen ble øvelser startet 1 uke før studien og øvelsene ble undervist. Elastisk motstandsbånd i passende farge som skal brukes i programmet ble bestemt basert på 70 % vanskelighetsgrad i henhold til OMNI-skalaen.
Idrettsutøverne som deltok i studien ble evaluert to ganger totalt, i begynnelsen og på slutten av studien. Sosiodemografiske data inkludert alder, vekt, høyde, kjønn, BMI og dominerende side ble samlet inn. Skulderstyrken til deltakerne ble evaluert med et isokinetisk dynamometer i 90° abduksjon med ekstern og intern rotasjonskrafttest ved vinkelhastigheter på 60°/s og 180°/s på to forskjellige måter. Overekstremitetsstabiliteten til deltakerne ble evaluert ved lukket kinetisk kjede stabilitetstest for øvre ekstremiteter (CKCUEST). Skulder intern og ekstern rotasjonsfleksibilitet for deltakerne ble evaluert med skulderleddets indre og ytre rotasjonsfleksibilitet i bevegelsestesten.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Çankaya
-
Ankara, Çankaya, Tyrkia, 06810
- Baskent University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Å være lisensiert idrettsutøver i et profesjonelt vannpololag og delta aktivt i konkurranser
- Være mellom 10-25 år.
- Begge kjønn
Ekskluderingskriterier:
- Har pådratt seg en skade de siste 6 månedene
- Har noen ortopedisk, nevrologisk, kardiovaskulær eller annen helsetilstand som hindrer arbeidet i løpet av de siste 6 månedene.
- Ha en kroppsmasseindeks på 30 og over.
- Har gjennomgått ortopedisk kirurgi
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Ingen inngripen: Styre
|
|
|
Eksperimentell: Kasterens ti
|
T10-gruppen fikk kasterens ti øvelser 3 ganger per uke i 10 uker, hver øvelse var på 2x10 repetisjoner.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Fleksibilitet
Tidsramme: to uker
|
Skulderleddets indre og ytre bevegelsesfleksibilitetstest ble brukt, fra stående stilling ble deltakeren bedt om å nå det laveste mulige punktet på ryggen, over skulderen, mot gulvet, med fingrene utstrakt og håndflaten vendt bakover, med utvendig rotasjon av armen.
Deretter ble han/hun bedt om å nå det høyeste punktet på ryggen ved intern rotasjon, med håndflaten vendt fremover og igjen med fingrene i forlengelse.
Den thorax 5. vertebrale prosessen ble brukt som referansepunkt for å vurdere intern rotasjonsbevegelse og den cervical 7. vertebrale prosessen ble brukt som referansepunkt for å vurdere ekstern rotasjonsbevegelse.
Hvis tommelen ikke rørte referansepunktet, ble avstanden i cm registrert som (-), hvis den rørte referansepunktet (0), og hvis den krysset referansepunktet, ble avstanden i cm registrert som (+).
|
to uker
|
|
Stabilitet
Tidsramme: to uker
|
Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST), er en klinisk test som måler den nevromuskulære kontrollen av overekstremiteten for skulderstabilitet.
For testen ble to bånd plassert på gulvet ca. 91,4 cm (36 tommer) fra hverandre og parallelt med personens kropp.
Testen ble utført i push-up-posisjon.
Først ble forsøkspersonene bedt om noen få prøverepetisjoner.
Deretter, innen 15 sekunder, ble de bedt om å raskt bytte den ene hånden til den andre, og hver bryter ble registrert.
Etter at testen ble gjentatt tre ganger, ble gjennomsnittet av de registrerte verdiene lagt til grunn.
|
to uker
|
|
Styrke
Tidsramme: to uker
|
Skulderstyrken ble målt med et Cybex Humac Norm (Cybex, Lumex Inc. Division, Ronkonkoma, NY, USA) isokinetisk dynamometer ved vinkelhastigheter på 60°/s og 180°/s med en konsentrisk/konsentrisk protokoll i 90° abduksjon og ekstern rotasjonsposisjon med albuen festet til 90° fleksjon.
Etter en oppvarming på 5 repetisjoner etter at det isokinetiske dynamometeret målte slutten av gravitasjonskorreksjon og bevegelsesområde, ble deltakeren bedt om å utføre henholdsvis maksimal intern rotasjon og ekstern rotasjon mot maskinen ved 60°/s vinkelhastighet i en totalt 10 repetisjoner.
Den samme prosedyren ble deretter gjentatt i 15 repetisjoner ved 180°/s vinkelhastighet.
Denne prosedyren ble utført på begge skuldre, dominant og ikke-dominant.
|
to uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- BU-ASAL-001
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .
Kliniske studier på Thrower's Ten treningsprogram
-
Hacettepe UniversityFullført
-
Riphah International UniversityRekrutteringSkulderimpingementsyndromPakistan
-
Yeditepe UniversityFullførtIdrettsfysioterapi | Smerter, skulderTyrkia (Türkiye)