Влияние программы «Десять упражнений Троуэра» на гибкость, стабильность и силу плеч у игроков в водное поло
Контекст: исследования показали, что программа реабилитации метателя «десять» эффективна для профилактики и реабилитации травм в метаниях через голову. Однако его влияние на водное поло до сих пор неизвестно.
Цель: изучить влияние программы упражнений «Десять метателей» (Т10) на гибкость, стабильность и силу плеч спортсменов, занимающихся водным поло.
Дизайн: Рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Место действия: бассейн Ближневосточного технического университета и тренировочные залы.
Вмешательство(я): Группе Т10 давали десять метательных упражнений 3 раза в неделю в течение 10 недель, каждое упражнение было 2х10 повторений. Спортсмены контрольной группы не получали никаких дополнительных упражнений к еженедельной тренировке по водному поло.
Показатели основного результата: до и после упражнения сила внутреннего и внешнего вращения верхней конечности спортсменов измерялась с помощью изокинетического динамометра, стабильность плеча измерялась с помощью теста с закрытой кинетической цепью для верхних конечностей (CKCUEST), а плечо гибкость измеряли с помощью теста гибкости движений внутренней и внешней ротации плечевого сустава.
Ключевые слова: Десятка метателя, водное поло, стабильность, гибкость, сила.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Перед началом исследования индивиды были проинформированы о цели исследования, протоколах испытаний, которые необходимо применить, и программе.
Лица, которые соответствовали критериям включения, были случайным образом распределены на две группы, названные T10 (n = 24) и Control (n = 26) одним слепым методом с использованием компьютерного онлайн-сайта под названием «Случайные списки». Три отдельных оценочных теста были проведены до и через 10 недель после начала исследования.
Лица в группе Т10 проходили программу упражнений Т10 с физиотерапевтом или тренером в течение 10 недель с 3 сеансами в неделю и не менее 1 дня между сеансами. За людьми из контрольной группы наблюдали в течение 10 недель, поскольку они продолжали еженедельные командные тренировки, не подвергаясь активному участию в дополнительной программе. После того, как первоначальные оценки были завершены в группе T10, за 1 неделю до исследования были начаты упражнения, и упражнениям обучали. Эластичная лента сопротивления соответствующего цвета для использования в программе была определена на основе 70% сложности по шкале OMNI.
Спортсмены, участвовавшие в исследовании, оценивались в общей сложности дважды, в начале и в конце исследования. Были собраны социально-демографические данные, включая возраст, вес, рост, пол, ИМТ и доминирующую сторону. Силу плеча участников оценивали на изокинетическом динамометре в отведении на 90° с тестом силы внешней и внутренней ротации при угловых скоростях 60°/с и 180°/с двумя разными способами. Стабильность верхних конечностей участников оценивали с помощью теста стабильности верхних конечностей с замкнутой кинетической цепью (CKCUEST). Гибкость внутренней и внешней ротации плеча участников оценивалась с помощью теста гибкости движения внутренней и внешней ротации плечевого сустава.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Çankaya
-
Ankara, Çankaya, Турция, 06810
- Baskent University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Быть лицензированным спортсменом в профессиональной команде по водному поло и активно участвовать в соревнованиях
- Быть в возрасте от 10 до 25 лет.
- Оба пола
Критерий исключения:
- Получение травмы за последние 6 месяцев
- Иметь какие-либо ортопедические, неврологические, сердечно-сосудистые или любые другие заболевания, препятствующие работе в течение последних 6 месяцев.
- Иметь индекс массы тела 30 и выше.
- Пройдя ортопедическую операцию
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Контроль
|
|
|
Экспериментальный: Десятка Метателя
|
Группе Т10 давали 10 метательных упражнений 3 раза в неделю в течение 10 недель, каждое упражнение было 2х10 повторений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Гибкость
Временное ограничение: две недели
|
Использовался тест на внутреннюю и внешнюю гибкость движения плечевого сустава, из положения стоя участника просили достичь самой нижней точки спины, через плечо, по направлению к полу, с вытянутыми пальцами и ладонью, обращенной назад, с наружным вращением руки.
Затем его/ее просили достичь высшей точки на спине за счет внутреннего вращения, ладонью вперед и снова с выпрямленными пальцами.
Отросток 5-го грудного позвонка использовали в качестве контрольной точки для оценки внутреннего ротационного движения, а шейный отросток 7-го позвонка использовали в качестве контрольной точки для оценки внешнего ротационного движения.
Если большой палец не касался контрольной точки, расстояние в см записывали как (-), если он касался контрольной точки (0) и если он пересекал контрольную точку, расстояние в см записывали как (+).
|
две недели
|
|
Стабильность
Временное ограничение: две недели
|
Тест на стабильность верхней конечности с закрытой кинетической цепью (CKCUEST) представляет собой клинический тест, который измеряет нервно-мышечный контроль верхней конечности для стабильности плеча.
Для теста две ленты были помещены на пол на расстоянии примерно 91,4 см (36 дюймов) друг от друга и параллельно телу испытуемого.
Тест проводился в положении отжимания.
Сначала испытуемых просили сделать несколько пробных повторений.
Затем в течение 15 секунд их просили быстро переключить одну руку на другую, и каждое переключение записывалось.
После трехкратного повторения теста за основу бралось среднее из зарегистрированных значений.
|
две недели
|
|
Сила
Временное ограничение: две недели
|
Силу плеча измеряли с помощью изокинетического динамометра Cybex Humac Norm (Cybex, Lumex Inc. Division, Ronkonkoma, NY, USA) при угловых скоростях 60°/с и 180°/с по концентрическому/концентрическому протоколу при отведении на 90° и положение наружной ротации с фиксированным сгибанием в локтевом суставе на 90°.
После разминки в 5 повторений после того, как изокинетический динамометр измерил окончание гравитационной коррекции и диапазон движения, участника попросили выполнить максимальное внутреннее вращение и внешнее вращение, соответственно, против машины с угловой скоростью 60°/с для всего 10 повторений.
Затем ту же процедуру повторяли 15 раз при угловой скорости 180°/с.
Эта процедура выполнялась на обоих плечах, доминирующем и недоминирующем.
|
две недели
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- BU-ASAL-001
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .