Efeito do programa de dez exercícios do arremessador na flexibilidade, estabilidade e força do ombro em jogadores de pólo aquático
Contexto: Estudos têm mostrado que o programa de reabilitação de dez arremessadores é eficaz na prevenção e reabilitação de lesões em esportes de arremesso acima da cabeça. No entanto, seu efeito nos esportes de pólo aquático ainda é desconhecido.
Objetivo: Investigar o efeito do programa de dez exercícios do arremessador (T10) na flexibilidade, estabilidade e força do ombro em atletas de pólo aquático.
Desenho: Ensaio clínico randomizado controlado. Local: piscina e instalações de treinamento da Universidade Técnica do Oriente Médio.
Intervenção(ões): O grupo T10 recebeu dez exercícios de arremesso 3 vezes por semana durante 10 semanas, cada exercício sendo 2x10 repetições. Os atletas do grupo de controle não receberam nenhum exercício adicional ao treinamento semanal de pólo aquático.
Principal(is) medida(s) de resultado(s): antes e depois do exercício, a força de rotação interna e externa da extremidade superior dos atletas foi medida com dinamômetro isocinético, a estabilidade do ombro foi medida com o teste de extremidade superior de cadeia cinética fechada (CKCUEST) e o ombro a flexibilidade foi medida com a ajuda do teste de flexibilidade do movimento de rotação interna e externa da articulação do ombro.
Palavras-chave: Dez do Arremessador, Pólo Aquático, Estabilidade, Flexibilidade, Força
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Antes de iniciar o estudo, os indivíduos foram informados sobre o objetivo do estudo, os protocolos de teste a serem aplicados e o programa.
Os indivíduos que atenderam aos critérios de inclusão foram alocados aleatoriamente em dois grupos denominados T10 (n=24) e Controle (n=26) de maneira simples e cega, usando um site on-line baseado em computador chamado "Random Lists". Três testes de avaliação separados foram administrados antes e 10 semanas após o início do estudo.
Os indivíduos do grupo T10 foram submetidos ao programa de exercícios T10 com um fisioterapeuta ou treinador por 10 semanas com 3 sessões por semana e pelo menos 1 dia entre as sessões. Os indivíduos do grupo controle foram acompanhados por 10 semanas enquanto continuavam o treinamento semanal da equipe sem serem ativamente submetidos a um programa extra., Depois que as avaliações iniciais foram concluídas no grupo T10, os exercícios foram iniciados 1 semana antes do estudo e os exercícios foram ensinados. Faixa elástica de resistência na cor adequada para ser utilizada no programa foi determinada com base em 70% de dificuldade de acordo com a escala OMNI.
Os atletas participantes do estudo foram avaliados duas vezes no total, no início e no final do estudo. Dados sociodemográficos incluindo idade, peso, altura, sexo, IMC e lado dominante foram coletados. A força do ombro dos participantes foi avaliada com um dinamômetro isocinético em abdução de 90° com teste de força de rotação externa e interna nas velocidades angulares de 60°/s e 180°/s de duas maneiras diferentes. A estabilidade da extremidade superior dos participantes foi avaliada pelo teste de estabilidade da extremidade superior de cadeia cinética fechada (CKCUEST). A flexibilidade de rotação interna e externa do ombro dos participantes foi avaliada com o teste de flexibilidade de movimento de rotação interna e externa da articulação do ombro.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Çankaya
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Ankara, Çankaya, Peru, 06810
- Baskent University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Ser um atleta licenciado em uma equipe profissional de polo aquático e participar ativamente de competições
- Ter entre 10 e 25 anos.
- Ambos os sexos
Critério de exclusão:
- Ter sofrido uma lesão nos últimos 6 meses
- Ter qualquer condição de saúde ortopédica, neurológica, cardiovascular ou qualquer outra que impeça o trabalho nos últimos 6 meses.
- Tenha um índice de massa corporal de 30 e acima.
- Tendo sido submetido a cirurgia ortopédica
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Ao controle
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Experimental: Dez do Arremessador
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O grupo T10 recebeu dez exercícios de arremesso 3 vezes por semana durante 10 semanas, cada exercício sendo 2x10 repetições.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Flexibilidade
Prazo: duas semanas
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Foi utilizado o Teste de Flexibilidade de Movimento Interno e Externo da Articulação do Ombro, a partir da posição em pé, o participante foi solicitado a alcançar o ponto mais baixo possível das costas, sobre o ombro, em direção ao chão, com os dedos estendidos e a palma voltada para as costas, com rotação externa do braço.
Em seguida, foi solicitado que alcançasse o ponto mais alto das costas em rotação interna, com a palma da mão voltada para frente e novamente com os dedos em extensão.
O 5º processo vertebral torácico foi usado como ponto de referência para avaliar o movimento de rotação interna e o 7º processo vertebral cervical foi usado como ponto de referência para avaliar o movimento de rotação externa.
Se o polegar não estivesse tocando o ponto de referência, a distância em cm era registrada como (-), se estivesse tocando o ponto de referência (0) e se cruzasse o ponto de referência, a distância em cm era registrada como (+).
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duas semanas
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Estabilidade
Prazo: duas semanas
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Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST), é um teste clínico que mede o controle neuromuscular da extremidade superior para a estabilidade do ombro.
Para o teste, duas faixas foram colocadas no chão a aproximadamente 91,4 cm (36 polegadas) uma da outra e paralelas ao corpo do sujeito.
O teste foi realizado na posição de flexão.
Primeiro, os sujeitos foram solicitados a fazer algumas repetições de tentativas.
Em seguida, em 15 segundos, eles foram solicitados a trocar rapidamente uma mão para a outra e cada troca foi registrada.
Após a repetição do teste três vezes, tomou-se como base a média dos valores registrados.
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duas semanas
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Força
Prazo: duas semanas
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A força do ombro foi medida com um dinamômetro isocinético Cybex Humac Norm (Cybex, Lumex Inc. Division, Ronkonkoma, NY, EUA) em velocidades angulares de 60°/s e 180°/s com um protocolo concêntrico/concêntrico na abdução de 90° e posição de rotação externa com o cotovelo fixo em 90° de flexão.
Após um aquecimento de 5 repetições após o dinamômetro isocinético medir o final da correção gravitacional e amplitude de movimento, o participante foi solicitado a realizar rotação interna máxima e rotação externa, respectivamente, contra a máquina em velocidade angular de 60°/s por um total de 10 repetições.
O mesmo procedimento foi então repetido por 15 repetições na velocidade angular de 180°/s.
Este procedimento foi realizado em ambos os ombros, dominante e não dominante.
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duas semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- BU-ASAL-001
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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