Auswirkung des Zehn-Übungsprogramms von Thrower auf die Schulterflexibilität, Stabilität und Kraft bei Wasserballspielern
Kontext: Studien haben gezeigt, dass das Zehn-Rehabilitationsprogramm des Werfers bei der Vorbeugung und Rehabilitation von Verletzungen bei Überkopfwurfsportarten wirksam ist. Die Auswirkungen auf den Wasserballsport sind jedoch noch unbekannt.
Ziel: Untersuchung der Wirkung des Thrower's Ten (T10)-Übungsprogramms auf die Schulterflexibilität, Stabilität und Kraft bei Wasserballsportlern.
Design: Randomisierte kontrollierte klinische Studie. Umgebung: Schwimmbad und Schulungseinrichtungen der Middle East Technical University.
Intervention(en): Die T10-Gruppe erhielt 10 Wochen lang dreimal pro Woche zehn Werferübungen, wobei jede Übung 2x10 Wiederholungen umfasste. Den Athleten der Kontrollgruppe wurde zu ihrem wöchentlichen Wasserballtraining keine zusätzliche Bewegung angeboten.
Hauptergebnismaß(e): Vor und nach der Übung wurde die Innen- und Außenrotationskraft der oberen Extremitäten der Athleten mit einem isokinetischen Dynamometer gemessen, die Schulterstabilität wurde mit dem Closed Kinetic Chain Upper Extremity Test (CKCUEST) gemessen und die Schulter Die Flexibilität wurde mit Hilfe des Tests zur Beweglichkeit der Innen- und Außenrotation des Schultergelenks gemessen.
Schlüsselwörter: Werferzehn, Wasserball, Stabilität, Flexibilität, Stärke
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Vor Beginn der Studie wurden die Personen über den Zweck der Studie, die anzuwendenden Testprotokolle und das Programm informiert.
Personen, die die Einschlusskriterien erfüllten, wurden mithilfe einer computergestützten Online-Site namens „Random Lists“ nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen mit den Namen T10 (n=24) und Kontrolle (n=26) eingeteilt. Vor und 10 Wochen nach Beginn der Studie wurden drei separate Bewertungstests durchgeführt.
Personen in der T10-Gruppe absolvierten 10 Wochen lang ein T10-Trainingsprogramm mit einem Physiotherapeuten oder Trainer mit 3 Sitzungen pro Woche und mindestens 1 Tag zwischen den Sitzungen. Einzelpersonen in der Kontrollgruppe wurden 10 Wochen lang nachbeobachtet, während sie ihr wöchentliches Teamtraining fortsetzten, ohne aktiv einem zusätzlichen Programm unterzogen zu werden., Nachdem die ersten Auswertungen in der T10-Gruppe abgeschlossen waren, wurde eine Woche vor der Studie mit den Übungen begonnen und die Übungen unterrichtet. Das elastische Widerstandsband in der entsprechenden Farbe, das im Programm verwendet werden soll, wurde basierend auf einem Schwierigkeitsgrad von 70 % gemäß der OMNI-Skala ermittelt.
Die an der Studie teilnehmenden Sportler wurden insgesamt zweimal bewertet, zu Beginn und am Ende der Studie. Es wurden soziodemografische Daten wie Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht, BMI und dominante Seite erfasst. Die Schulterkraft der Teilnehmer wurde mit einem isokinetischen Dynamometer in 90°-Abduktion mit externem und internem Rotationskrafttest bei Winkelgeschwindigkeiten von 60°/s und 180°/s auf zwei verschiedene Arten bewertet. Die Stabilität der oberen Extremitäten der Teilnehmer wurde durch den Closed-Kinetic-Chain-Stabilitätstest der oberen Extremitäten (CKCUEST) bewertet. Die Innen- und Außenrotationsflexibilität der Schulter der Teilnehmer wurde mit dem Bewegungstest zur Innen- und Außenrotation des Schultergelenks bewertet.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Çankaya
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Ankara, Çankaya, Truthahn, 06810
- Baskent University
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Lizenzierter Athlet in einem professionellen Wasserballteam sein und aktiv an Wettkämpfen teilnehmen
- Seien Sie zwischen 10 und 25 Jahre alt.
- Beide Geschlechter
Ausschlusskriterien:
- Ich habe in den letzten 6 Monaten eine Verletzung erlitten
- In den letzten 6 Monaten an einer orthopädischen, neurologischen, kardiovaskulären oder anderen gesundheitlichen Erkrankung gelitten haben, die eine Erwerbstätigkeit verhindert.
- Sie haben einen Body-Mass-Index von 30 und mehr.
- Nach einer orthopädischen Operation
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Kein Eingriff: Kontrolle
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Experimental: Zehn des Werfers
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Die T10-Gruppe erhielt 10 Wochen lang dreimal pro Woche zehn Werferübungen, wobei jede Übung 2x10 Wiederholungen umfasste.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Flexibilität
Zeitfenster: zwei Wochen
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Es wurde ein Test zur inneren und äußeren Bewegungsflexibilität des Schultergelenks durchgeführt. Aus stehender Position wurde der Teilnehmer gebeten, mit ausgestreckten Fingern und nach hinten gerichteter Handfläche den tiefstmöglichen Punkt des Rückens über die Schulter in Richtung Boden zu erreichen. mit Außenrotation des Arms.
Dann wurde er/sie gebeten, den höchsten Punkt seines/ihres Rückens durch Innenrotation zu erreichen, wobei die Handfläche nach vorne zeigte und die Finger wiederum gestreckt waren.
Der thorakale 5. Wirbelfortsatz wurde als Referenzpunkt zur Beurteilung der Innenrotationsbewegung verwendet und der zervikale 7. Wirbelfortsatz wurde als Referenzpunkt zur Beurteilung der Außenrotationsbewegung verwendet.
Wenn der Daumen den Referenzpunkt nicht berührte, wurde die Distanz in cm als (-) aufgezeichnet, wenn er den Referenzpunkt berührte (0) und wenn er den Referenzpunkt kreuzte, wurde die Distanz in cm als (+) aufgezeichnet.
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zwei Wochen
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Stabilität
Zeitfenster: zwei Wochen
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Der Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) ist ein klinischer Test, der die neuromuskuläre Kontrolle der oberen Extremität für die Schulterstabilität misst.
Für den Test wurden zwei Bänder im Abstand von ca. 91,4 cm (36 Zoll) parallel zum Körper der Testperson auf dem Boden platziert.
Der Test wurde in der Liegestützposition durchgeführt.
Zunächst wurden die Probanden zu einigen Probewiederholungen aufgefordert.
Dann wurden sie innerhalb von 15 Sekunden aufgefordert, schnell von einer Hand zur anderen zu wechseln, und jeder Wechsel wurde aufgezeichnet.
Nach dreimaliger Wiederholung des Tests wurde der Mittelwert der erfassten Werte zugrunde gelegt.
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zwei Wochen
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Stärke
Zeitfenster: zwei Wochen
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Die Schulterkraft wurde mit einem isokinetischen Dynamometer von Cybex Humac Norm (Cybex, Lumex Inc. Division, Ronkonkoma, NY, USA) bei Winkelgeschwindigkeiten von 60°/s und 180°/s mit einem konzentrischen/konzentrischen Protokoll in der 90°-Abduktion gemessen Außenrotationsposition mit fixiertem Ellenbogen in 90°-Flexion.
Nach einer Aufwärmphase von 5 Wiederholungen, nachdem das isokinetische Dynamometer das Ende der Gravitationskorrektur und des Bewegungsbereichs gemessen hatte, wurde der Teilnehmer gebeten, eine maximale Innenrotation bzw. Außenrotation gegen die Maschine bei einer Winkelgeschwindigkeit von 60°/s durchzuführen insgesamt 10 Wiederholungen.
Das gleiche Verfahren wurde dann 15 Mal mit einer Winkelgeschwindigkeit von 180°/s wiederholt.
Dieser Eingriff wurde an beiden Schultern durchgeführt, der dominanten und der nichtdominanten.
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zwei Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
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Schlüsselwörter
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Andere Studien-ID-Nummern
- BU-ASAL-001
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Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
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Klinische Studien zur Zehn-Übungsprogramm des Werfers
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Yeditepe UniversityAbgeschlossenSportphysiotherapie | Schmerzen, SchulterTürkei (türkiye)