"Az aerob gyakorlatok és az erőnléti edzés hatása a fizikai aktivitás szintjére, az életminőségre és a szorongásos-stressz zavarokra a Covid-19-ben szenvedő és nem szenvedő fiatal felnőtteknél"

A tanulmány célja; az aerob és erősítő edzés hatásainak vizsgálata a fizikai aktivitás szintjére, az életminőségre és a szorongásos-stressz zavarra COVID-19-ben szenvedő és nem fertőzött fiatal felnőtteknél. Ebben az összefüggésben a vizsgálatot 15, 18-25 év közötti, COVID-19-ben szenvedő, illetve 15 COVID-19-cel nem fertőzött résztvevő bevonásával tervezték. Az adatokat a Személyes Adatlap, az IPAQ (Nemzetközi Fizikai Tevékenységi Forma), az SF-36 Életminőség Skála, a Coronavirus Anxiety Scale (CCS), a légzésfunkciós tesztek (PFT), a Six Minute Walk Test (6MWT) alkalmazásával gyűjtöttük. Az aerob edzést és az erősítő edzést 12 héten át alkalmazták a COVID-19-ben szenvedő és nem szenvedő betegeknél. Az aerob gyakorlatot (sétát) hetente 5 napon keresztül 40 percig végezték, a célpulzus az életkor szerint korrigált maximális pulzusszám 70%-a volt. Erősítő gyakorlatokat végeztünk a felső (tricepsz, bicepsz, deltoid, mellizom) és az alsó (négyfejű izom, hamstring, gastrocnemius, tibialis anterior, csípő adduktorok, csípőhajlítók, csípőfeszítők) és a hátizmokon (trapéz, latisssimus dorssi). ellenállási sáv). A két átlag közötti különbség szignifikancia tesztje a független csoportok közötti különbségek összehasonlításában, ha a paraméteres teszt feltevései teljesülnek a statisztikai elemzéshez a résztvevőktől gyűjtött adatokkal összhangban; Ha a paraméteres teszt feltevései nem teljesülnek, Mann Whitney U tesztet használunk a független csoportkülönbségek összehasonlítására, míg ha a paraméteres teszt feltevései teljesülnek a függő csoportok közötti különbségek vizsgálatára, akkor a két házastárs közötti különbség szignifikancia tesztjét alkalmazzuk; Ha a paraméteres teszt feltevései nem teljesültek, a Wilcoxon párosított kétmintás tesztet alkalmaztuk. Valamennyi elemzésben a p < 0,05 értéket tekintettük statisztikailag szignifikánsnak.