„Die Auswirkung von Aerobic-Übungen und Krafttraining auf das körperliche Aktivitätsniveau, die Lebensqualität und die Angst-Stress-Störung bei jungen Erwachsenen mit und ohne Covid-19“

Der Zweck dieser Studie; Untersuchung der Auswirkungen von Aerobic- und Krafttraining auf das körperliche Aktivitätsniveau, die Lebensqualität und Angst-Stress-Störungen bei jungen Erwachsenen mit und ohne COVID-19. In diesem Zusammenhang wurde die Studie so geplant, dass 15 Teilnehmer im Alter zwischen 18 und 25 Jahren, die an COVID-19 erkrankt waren, und 15, die nicht an COVID-19 erkrankt waren, eingeschlossen wurden. Die Daten wurden unter Verwendung des Personal Data Form, des IPAQ (International Physical Activity Form), der SF-36-Lebensqualitätsskala, der Coronavirus Anxiety Scale (CCS), der Atemfunktionstests (PFT) und des Sechs-Minuten-Gehtests (6MWT) erfasst. Aerobic-Training und Kräftigungstraining wurden 12 Wochen lang bei Menschen mit und ohne COVID-19 durchgeführt. Aerobic-Übungen (Gehen) wurden 40 Minuten lang an 5 Tagen in der Woche durchgeführt, wobei die Zielherzfrequenz 70 % der alterskorrigierten maximalen Herzfrequenz betrug. Kräftigungsübungen wurden an den oberen (Trizeps, Bizeps, Deltamuskel, Brustmuskeln) und unteren (Quadrizeps, Oberschenkelmuskulatur, Gastrocnemius, Tibialis anterior, Hüftadduktoren, Hüftbeuger, Hüftstrecker) und Rückenmuskeln (Trapezius, Latissimus dorsi) mit dem Theraband durchgeführt ( Widerstandsband). Signifikanztest der Differenz zwischen zwei Mittelwerten beim Vergleich unabhängiger Gruppenunterschiede, wenn parametrische Testannahmen für die statistische Analyse im Einklang mit den von den Teilnehmern gesammelten Daten erfüllt sind; Wenn die Annahmen des parametrischen Tests nicht erfüllt sind, wird der Mann-Whitney-U-Test verwendet, um Unterschiede in unabhängigen Gruppen zu vergleichen, während, wenn die Annahmen des parametrischen Tests erfüllt sind, um Unterschiede in abhängigen Gruppen zu untersuchen, der Signifikanztest des Unterschieds zwischen den beiden Ehepartnern verwendet wird; Wenn die Parametertestannahmen nicht erfüllt waren, wurde der Wilcoxon-Test mit zwei Stichproben verwendet. In allen Analysen wurde p < 0,05 als statistisch signifikant angesehen.