«Влияние аэробных упражнений и силовых тренировок на уровень физической активности, качество жизни и тревожно-стрессовое расстройство у молодых людей с Covid-19 и без него»

Цель данного исследования; изучить влияние аэробных и силовых тренировок на уровень физической активности, качество жизни и тревожно-стрессовые расстройства у молодых людей с COVID-19 и без него. В этом контексте в исследование было запланировано включение 15 участников в возрасте от 18 до 25 лет, у которых был COVID-19, и 15 участников, у которых не было COVID-19. Данные были собраны с использованием формы личных данных, IPAQ (международной формы физической активности), шкалы качества жизни SF-36, шкалы тревоги по поводу коронавируса (CCS), тестов функции дыхания (PFT), теста шестиминутной ходьбы (6MWT). Аэробные тренировки и силовые тренировки применялись к людям с COVID-19 и без него в течение 12 недель. Аэробные упражнения (ходьба) выполнялись в течение 40 минут 5 дней в неделю, при этом целевая частота пульса составляла 70% от максимальной частоты пульса с поправкой на возраст. Силовые упражнения применялись к верхним (трицепс, бицепс, дельтовидные мышцы, грудные мышцы) и нижним (квадрицепсы, подколенные сухожилия, икроножные мышцы, передняя большеберцовая мышца, приводящие мышцы бедра, сгибатели бедра, разгибатели бедра) конечностей и мышцам спины (трапециевидные, широчайшие мышцы спины) с помощью терабанда ( группа сопротивления). Проверка значимости разницы между двумя средними значениями при сравнении различий между независимыми группами, когда предположения параметрического теста выполняются для статистического анализа в соответствии с данными, полученными от участников; Когда предположения параметрического теста не выполняются, для сравнения различий независимых групп используется U-критерий Манна-Уитни, а когда предположения параметрического теста выполняются для изучения различий зависимых групп, используется тест значимости разницы между двумя супругами; Когда предположения параметрического теста не были выполнены, использовался парный тест Уилкоксона с двумя выборками. Во всех анализах p<0,05 считалось статистически значимым.