"O efeito do exercício aeróbico e do treinamento de força no nível de atividade física, qualidade de vida e transtorno de ansiedade-estresse em jovens adultos com e sem Covid-19"

O objetivo deste estudo; examinar os efeitos do treinamento aeróbico e de força no nível de atividade física, qualidade de vida e transtorno de ansiedade e estresse em adultos jovens com e sem COVID-19. Neste contexto, o estudo foi planejado incluindo 15 participantes com idades entre 18 e 25 anos que tiveram COVID-19 e 15 que não tiveram COVID-19. Os dados foram coletados por meio da aplicação do Formulário de Dados Pessoais, IPAQ (Formulário Internacional de Atividade Física), Escala de Qualidade de Vida SF-36, Escala de Ansiedade por Coronavírus (CCS), Testes de Função Respiratória (TFP), Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6min). Treinamento aeróbico e treinamento de fortalecimento foram aplicados em pessoas com e sem COVID-19 durante 12 semanas. O exercício aeróbico (caminhada) foi realizado durante 40 minutos, 5 dias por semana, sendo a frequência cardíaca alvo de 70% da frequência cardíaca máxima corrigida para a idade. Exercícios de fortalecimento foram aplicados nas extremidades superiores (tríceps, bíceps, deltóide, peitorais) e inferiores (quadríceps, isquiotibiais, gastrocnêmio, tibial anterior, adutores do quadril, flexores do quadril, extensores do quadril) e músculos das costas (trapézio, grande dorsal) com theraband ( banda de resistência). Teste de significância da diferença entre duas médias na comparação de diferenças de grupos independentes quando os pressupostos do teste paramétrico são atendidos para análise estatística de acordo com os dados coletados dos participantes; Quando as suposições do teste paramétrico não são atendidas, o teste U de Mann Whitney é usado para comparar diferenças de grupos independentes, enquanto quando as suposições do teste paramétrico são atendidas para examinar diferenças de grupos dependentes, o teste de significância da diferença entre os dois cônjuges é usado; Quando as suposições do teste paramétrico não foram atendidas, foi utilizado o teste de duas amostras pareadas de Wilcoxon. Em todas as análises, p < 0,05 foi considerado estatisticamente significativo.