"Effekten af ​​aerob træning og styrketræning på fysisk aktivitetsniveau, livskvalitet og angst-stressforstyrrelser hos unge voksne med og uden covid-19"

Formålet med denne undersøgelse; at undersøge effekten af ​​aerob træning og styrketræning på fysisk aktivitetsniveau, livskvalitet og angst-stresslidelse hos unge voksne med og uden COVID-19. I denne sammenhæng var undersøgelsen planlagt ved at inkludere 15 deltagere mellem 18-25 år, som havde COVID-19 og 15, som ikke havde COVID-19. Data blev indsamlet ved at anvende Persondataformularen, IPAQ (International Physical Activity Form), SF-36 Quality of Life Scale, Coronavirus Anxiety Scale (CCS), Respiratory Function Tests (PFT), Six Minute Walk Test (6MWT). Aerob træning og styrketræning blev anvendt til personer med og uden COVID-19 i 12 uger. Aerob træning (gang) blev givet i 40 minutter 5 dage om ugen, hvor målpulsen var 70 % af den alderskorrigerede maksimalpuls. Styrkeøvelser blev anvendt på de øvre (triceps, biceps, deltoid, pectorals) og nedre (quadriceps, hamstring, gastrocnemius, tibialis anterior, hofteadduktorer, hoftebøjere, hofteekstensorer) ekstremiteter og rygmuskler (trapezius, latissimus dorsi) med theraband ( modstandsbånd). Signifikanstest af forskellen mellem to middelværdier ved sammenligning af uafhængige gruppeforskelle, når parametriske testantagelser er opfyldt til statistisk analyse i overensstemmelse med data indsamlet fra deltagerne; Når parametriske testantagelser ikke er opfyldt, bruges Mann Whitney U test til at sammenligne uafhængige gruppeforskelle, mens når parametriske testantagelser er opfyldt for at undersøge afhængige gruppeforskelle, anvendes signifikanstesten af ​​forskellen mellem de to ægtefæller; Når parametriske testantagelser ikke blev opfyldt, blev Wilcoxon-parret to-prøvetesten brugt. I alle analyser blev p < 0,05 betragtet som statistisk signifikant.