Mind test-test kondicionáló tanfolyam az egyetemi tánc hallgatók számára
Az elme-test kondicionáló tanfolyam hatékonysága a fizikai és érzelmi stresszorok kezelésére az egyetemi tánc hallgatókban
Az éberség a mozgásban (MIM) egy nyolchetes bizonyíték alapú program, amelyet kifejezetten a résztvevőknek a gyakorlati stresszcsökkentés, a kiégés és az ellenálló képesség-építési technikák megtanulásának elősegítése érdekében terveztek. A tartalom magában foglalja a didaktikai oktatást, a közösségépítő csoportbeszélgetést, az éberségi gyakorlatokat és a szelíd jógát. A heti témák között szerepel a napi gyakorlatra való hajlandóság, a figyelmes alvás, az ön látása, a lélegzet, a figyelmes étkezés és a jóga támogatása, az egyensúlyi mozgás, a szenzáció tudatossága, a tisztaság és a felszabadulás, valamint a földelt és továbblépés. Az Ohio Állami Egyetemen jóváhagyott ADA kompatibilis Companion okostelefon-alkalmazás megerősíti a heti tartalmat, és különféle egyéni elméleti és meditációs gyakorlatokat kínál.
A bizonyítékokon alapuló MIM-tartalmat úgy alakították ki, hogy kielégítse az Ohio Állami Egyetemen a hallgatói tánc nagyvállalatainak fizikai, mentális és érzelmi szükségleteit, és beépült a Dance 2802 tanfolyam tartalmába, mint elme-test kondicionálás a második évi hallgatók számára. A második év során a hallgató őszi félévében ez a tanulmány értékelni fogja ennek az integrált tanfolyam -tartalomnak a hatékonyságát a hallgatók érzékelt stresszére, kiégésére, ellenálló képességére, izom -csontrendszeri sérüléseire és kellemetlenségeire, valamint a heti légzési arányokra. A félév hosszú tanfolyamának befejezése után a hallgatók azt is felmérik, hogy az elme-test kondicionáló tanfolyam tartalma mennyire integrálódott az egyetemi táncvállalatok számára szükséges első évi szemináriumba.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A fizikai sérülések és a mentálhigiénés problémák gyakoriak a kollégiumi tánc hallgatókban. A többi főiskolai hallgatótól és a hallgatók sportolóitól függően a kollégiumi táncosoknak rendszeres próbákkal, technikai órákkal és értékelési előadásokkal kell kezelniük a szükséges tudományos kurzusokat. A megfelelő alvás, a megfelelő táplálkozás, valamint a fizikai és mentális gyógyulás szükségessége, amelyet a tánc hallgatók gyakran figyelmen kívül hagynak, fokozott fizikai sérülésekhez, valamint fokozott stresszhez, kiégéshez és teljesítmény -szorongáshoz vezethetnek. Míg a tánc hagyománya lassan változik, a test megjelenésének és típusához viszonyítva a tökéletességre összpontosít, a személyiség és a teljesítmény továbbra is ösztönözni és emulálni. Ez a hangsúly csak a mentális egészséggel kapcsolatos aggodalmak, például étkezési rendellenességek, test elégedetlenség, szorongás és depresszió súlyosbítására szolgál, amelyek gyakoriak a táncosoknál.
Az éberség-alapú megközelítések, beleértve a légzés-gyakorlatokat, a progresszív relaxációt, a jóga és a meditációt, ígéretet mutattak a főiskolai hallgatók stresszének és szorongásának kezelésében, beleértve a hallgatók sportolóit és azokat, akik az előadóművészetben főnökök. Ezeket a beavatkozásokat csoportos osztályként lehet megvalósítani, integrálva a kurzus tartalomba, vagy egyéni rövid gyakorlatokként, amelyek okostelefon -alkalmazáson keresztül rendelkezésre állnak vagy megerősíthetők. Az Ohio Állami Egyetem Táncisznete jelenleg a Dance 5175/2175, a jógaelmélet és a gyakorlatot kínálja, amelyen keresztül a hallgatók megismerik a jóga előnyeit egy szigorú ászana (testtartások) és a pranayama (lélegzetelállító) képzés révén. Ez az új kurzus, a táncosok test-elme kondicionálása, magában foglalja a stúdiómunkát az elme-test gyakorlatában, valamint az oktatást az éberség-alapú beavatkozások hatékonyságát körülvevő kutatásokban a táncosok csúcsteljesítményükhöz való kondicionálására.
Az Ohio Állami Egyetemi Integrációs Egészségügyi Központ és az Ohio Állami Egyetem Táncügyi Minisztériuma közötti együttműködés révén ennek a tanulmánynak az a célja, hogy felmérje a bizonyítékokon alapuló, nyolc hetes éberségi alapú beavatkozást az OSU Dance 2802 tantervbe történő integrálásának, a kiégésnek, az ellenálló képességnek és a sérüléseknek a másodlagos táncának felmérésére.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Ohio
-
Columbus, Ohio, Egyesült Államok, 43210
- The Ohio State University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
- Idősebb felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Befogadási kritériumok:
- 18 éves vagy annál idősebb
- Képesség megérteni és olvasni angolul
- Második év OSU Dance nagyvállalatok beiratkozott a Dance 2802 -re 2025 őszi félévre
- Harmadik évben az OSU Dance nagyvállalatok, akik a 2024-2025-es tanév során befejezték a 2802-es Dance-t.
- Hozzáférés a személyes okostelefonokhoz, akár iOS, akár Androidhoz, elegendő memóriával a figyelmesség telepítéséhez a mozgás okostelefon -alkalmazásban, valamint a WiFi (OSU Eduroam osztályban, vagy az egyetemen, az LTE -ben, vagy a Campuson kívüli személyes WiFi)
Kizárási kritériumok:
- OSU hallgató kiskorú táncban.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Támogató gondoskodás
- Kiosztás: Nem véletlenszerű
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Második év tánc nagyvállalatok
Második év táncosok az Ohio Állami Egyetemen, akik beiratkoznak a szükséges táncra 2802 szeminárium/elme-test kondicionáló tanfolyamra
|
Bizonyítékokon alapuló figyelemfelkeltő beavatkozás az egyetemi tánc hallgatók fizikai és érzelmi szükségleteihez kurátora
|
|
Nincs beavatkozás: Harmadik éves tánc nagyvállalatok
A harmadik éves táncvállalatok az előző évben befejezték a 2802-es Dance 2802-et, és nem kapták meg az elme-test kondicionáló tanfolyamot
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Észlelt stressz
Időkeret: Kiindulási érték és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
Észlelt stressz skála-10 (PSS-10).
Az észlelt stressz 10 elemből álló önjelentő mércéje.
Ez annak mértéke, hogy milyen mértékben értékelik az életben a helyzeteket az elmúlt hónapban.
A 4-pontos Likert skála 0 (soha), 1 (szinte soha), 2 (néha), 3 (gyakran) és 4 (nagyon gyakran) válaszokat tartalmaz.
A PSS egyedi pontszámai 0 és 40 között lehetnek, a magasabb pontszámok jelzik a magasabb észlelt stresszt.
|
Kiindulási érték és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
|
Maslach Burnout Inventory-hallgatók-MBI-GS (S)
Időkeret: Alapvonal és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
Az MBI-GS (ek) az egyetemi hallgatókra jellemző kiégés észlelésének önjelentése.
A 16 elem leírja a hallgatók érzéseit az akadémiai környezetben tapasztalt tapasztalataikhoz, és magában foglalja, hogy miként tekintik meg tanulmányaikat és reakcióikat tudományos munkájukra.
Három al skála méri a kimerültséget, a cinizmust és a szakmai hatékonyságot.
A Likert -skála válaszai tartalmazzák 0 (soha), 1 (évente vagy annál kevesebb), 2 (havonta vagy kevesebb), 3 (havonta néhányszor), 4 (hetente egyszer), 5 (hetente néhányszor) és 6 (minden nap).
A kimerültség subskálájának pontszáma 0 és 30 között lehet, magasabb pontszámok, amelyek magasabb kimerültségi szintet jeleznek.
A cinizmus al skála pontszáma 0 és 30 között lehet, a magasabb pontszámok magasabb szintű cinizmusra utalnak.
A szakmai hatékonyság al skála pontszáma 0 és 36 között lehet, a magasabb pontszámok, amelyek a megnövekedett szakmai hatékonyságot jelzik.
|
Alapvonal és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
|
Rugalmasság
Időkeret: Alapvonal és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
A Connor-Davidson Resilience Scale-10 (CD-RISC-10) egy 10 elem önjelentési értékelése az ember azon képességéről, hogy hátrányos helyzetbe kerüljön.
Az egyes állításokhoz 5 pontos Likert-skála 0-tól (egyáltalán nem igaz), 1 (ritkán igaz), 2 (néha igaz), 3 (gyakran igaz), 4 (szinte egész idő alatt igaz).
A válaszadó teljes pontszáma 0 -tól 40 -ig terjedhet, magasabb pontszámok, amelyek magasabb ellenálló képességet jeleznek.
|
Alapvonal és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
|
Légzési ráta
Időkeret: A 30 másodperces belélegzési számot a résztvevő befejezi, mielőtt minden heti elme-test kondicionáló tanfolyamon részt vesz minden nyolc hét alatt.
|
Az inhalációk (légzési arány) önmérési száma 30 másodperces időszakra vett.
A résztvevő jobb kezét a bal mellkasuk fölé helyezi, és 30 másodperces időtartamra számolja be az inhalációkat, mielőtt minden 8 hetes ülésen részt vesznek az elme-test kondicionáló tanfolyamon.
|
A 30 másodperces belélegzési számot a résztvevő befejezi, mielőtt minden heti elme-test kondicionáló tanfolyamon részt vesz minden nyolc hét alatt.
|
|
Módosított északi kérdőív
Időkeret: Alapvonal és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
A módosított skandináv kérdőív (MNMQ) egy 14 elemű skála, amely izom-csontrendszeri kellemetlenséget és sérülést mér.
Az 1. kérdés azt kéri a résztvevőnek, hogy állítsa be, hogy fájdalmat, kellemetlenséget, égést, zsibbadást, bizsergést vagy egyéb problémákat tapasztaltak -e az elmúlt 30 napban a nyakukban, a vállukban, a könyökben/alkarban, a csukló/kéz, a felső és az alsó hát, valamint a lábak/lábak.
A 2-10. Kérdés a fájdalom, kellemetlenség stb. Intenzitásáról és hosszáról felteszi az 1. kérdésben felsorolt testterületeket, valamint hogy a kérdések a normál tevékenységekkel kapcsolatos problémákat okoztak, hogy az egészségügyi szolgáltató elvesztette az időt a munkából/iskolából.
A 11. kérdés az egészségügyi szolgáltató által diagnosztizált izom -csontrendszeri vagy traumás sérülésekkel kapcsolatos információkat kéri.
A 12. és 13. kérdés kérjen információkat a résztvevők által tapasztalt fejfájásról, és a 14. kérdés más egészségügyi kérdéseket tesz fel, beleértve az ízületi gyulladást, a pajzsmirigyproblémákat, a cukorbetegséget, a lupust és más autoimmun rendellenességeket.
|
Alapvonal és a 8 hetes beavatkozás befejezése után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Az intervenciós intézkedés megvalósíthatósága
Időkeret: A résztvevők a 8 hetes beavatkozás befejezése után fejeződnek be.
|
A beavatkozási intézkedés (FIM) megvalósíthatósága egy 4 elemű önjelentés értékelése az elme-test kondicionáló tanfolyamának integrálására a Dance 2802 tantervbe az Egyetemi Dance Major számára.
Minden állításot egy 5 pontos Likert skálával pontoznak, amely tartalmazza az 1 (teljesen nem ért egyet), 2 (nem ért egyet), 3 (sem egyet nem ért egyet), 4 (egyetért) és 5 (teljesen egyetért).
Az összes pontszám 4-20-ig terjed, a magasabb pontszámok a magasabb megvalósíthatóságot jelzik.
|
A résztvevők a 8 hetes beavatkozás befejezése után fejeződnek be.
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 2024B0224
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
IPD terv leírása
IPD megosztási időkeret
IPD-megosztási hozzáférési feltételek
Az IPD megosztását támogató információ típusa
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .