Menstruációs ciklus és gyakorlat által kiváltott izomsérülés (MC-EIMD)

A sportképzés és rehabilitáció területén végzett kutatások hagyományosan a férfiakra összpontosítottak, figyelmen kívül hagyva a nemek közötti fiziológiai különbségeket, amelyek jelentősen befolyásolhatják a sportteljesítményt és a gyógyulást a gyakorlat által kiváltott izomsérülés (EIMD) után. A sport- és gyakorlat-orvostani kutatások legújabb áttekintései szerint a női reprezentáció különösen korlátozott, az 1%-os - 13%-os tanulmányokban szerepelnek nők [1]. Azonban a nők rendszeres testmozgásban és sportban való részvételének száma folyamatosan növekszik, ezért elengedhetetlen az EIMD meghatározása a nőknél.

A korlátozottságon kívül a nőkkel végzett meglévő tanulmányok többsége a ciklus korai follicularis fázisában történt, amikor az ösztrogén és progeszteron szintje alacsony, így a nők hormonprofilja hasonló a férfiakéhoz [2], hogy elkerüljék bármilyen ingadozást [3]. Ez a megközelítés azonban korlátozza a ciklus többi fázisának, például a luteális fázisnak a teljesítményre és a gyakorlat által kiváltott gyulladásra gyakorolt hatásának megértését, és így a nők edzés- és teljesítményképességét.

Bár korlátozott, néhány adat a menstruációs ciklus különböző fázisainak a teljesítményre és a gyakorlat által kiváltott izomsérülésre gyakorolt hatására utal. Például a nők hőszabályozási szintje magasabb a ciklus luteális fázisában, ami befolyásolhatja szív- és érrendszeri teljesítményüket és kitartásukat [4]. Hasonló adatok azt sugallják, hogy a hormonális ingadozások szintén befolyásolhatják az EIMD utáni regenerálódást [5]. Jellemzően a CK és IL-6 koncentrációja 24 órával és 72 órával a VO2max 70%-án végzett 90 perces folyamatos futás után magasabb volt a follicularis fázisban [6].

A fentiek figyelembevételével a menstruációs ciklus különböző fázisainak a teljesítményre és az EIMD-re gyakorolt hatásával kapcsolatos kutatás elengedhetetlen a menstruációs ciklus fázisától függően egyéni edzésprogramok hatékony tervezéséhez, hogy javítsák a teljesítményt és elkerüljék a sérüléseket a nőknél.

A tanulmány célja a különböző menstruációs ciklus fázisok hatásának vizsgálata az EIMD utáni regenerálódásra eumenorrheás nőknél.

Az elvégzett kezdeti teljesítményelemzés szerint (valószínűségi hiba: 0,05, teljesítmény: 0,80) 8-10 egyén szükséges a statisztikailag jelentős különbségek azonosításához. Ezért a jelen tanulmányban legalább 10 résztvevő vesz részt.

A jelen tanulmány tervezése keresztezett, randomizált és két ciklusban fog zajlani. A résztvevők a tanulmányról, valamint az előnyökről és lehetséges kockázatokról tájékoztatás után aláírják a tanulmányban való részvételre vonatkozó tájékoztatott beleegyezést. Az adatgyűjtés megkezdése előtt a résztvevők megismerkednek az értékelési tesztekkel és a gyakorlat protokolljával alacsony intenzitáson. Emellett a résztvevők 7 napos étrend-emlékeztetőt nyújtanak a részvételük előtt az első kísérleti feltételben. Ezután alapvető méréseket végeznek a Thesszáliai Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Tanszékének Biokémiai, Élettani és Sporttáplálkozási Laboratóriumában (SmArT Lab): antropometriai jellemzők (testmagasság, testtömeg, testtömegindex), testösszetétel (testzsír százalék, sovány testtömeg, zsírtömeg, csontsűrűség), aerob kapacitás (VO2max). Ezután véletlenszerű sorrendben a résztvevők 45 perc szubmaximális (a HRmax 70%-án) lejtőn (-15%) futást végeznek futópadon, majd egy maximális (HRmax 95%-a) időfutást a kimerülésig: i) a follicularis fázisban és ii) a luteális fázisban. A menstruációs ciklus fázisainak randomizálását egy véletlen egész számok generátorával végzik, amely online elérhető (Random.org). A gyakorlat protokoll előtt, valamint 24 órával, 48 órával és 72 órával a gyakorlat után teljes vérképet (CBC), gyakorlat által kiváltott izomsérülést [késleltetett izomfájdalom (DOMS), kreatin kináz (CK) aktivitás] és izomteljesítményt [(ellenmozgásos ugrás (CMJ), izometrikus, koncentrikus és excentrikus erő a térdhajlítóknál és térdhajlítóknál)] értékelnek. Ezen kívül az anyagcsere (tejsav) értékelése a gyakorlat előtt és közvetlenül után történik, és a DOMS a gyakorlat befejezése után azonnal értékelésre kerül. Egy ≥28 napos kiürülési időszakot követően (a menstruációs ciklus hosszától függően) a résztvevők pontosan ugyanazt az eljárást ismétlik meg a menstruációs ciklus fennmaradó fázisára.