A Life Kinetik-Adaptált Testmozgás Kártyák Kognitív Hatásai

Kísérleti: Life Kinetik Csoport

A csoport résztvevői egy beavatkozásban vettek részt, amely heti háromszor, 12 héten át fizikai aktivitáskártyákat alkalmazott, Life Kinetik gyakorlatokkal alkalmazkodva. Az edzésprogram fizikai és kognitív feladatokat ötvözött, amelyek a kognitív funkciók és a problémamegoldó készségek javítását célozták.

Viselkedési: Life Kinetik Adaptált Testmozgás Kártyák Tréning

Kognitív és fizikai gyakorlatok kombinációja, amely a kognitív funkciók és a problémamegoldó képességek fejlesztését célozza.

Kísérleti: Fizikai Aktivítási Csoport

A résztvevők ebben a csoportban hetente három alkalommal, 12 hétig vettek részt egy fizikai aktivitás kártyákat használó beavatkozásban. A képzési program fizikai és kognitív feladatokat ötvözött, amelyeket annak értékelésére terveztek, hogy milyen hatással van a kognitív funkciókra és a problémamegoldó készségekre.

Viselkedési: Fizikai aktivitás kártyák tréning

A török középiskolák testnevelés óráin használt kártyák, amelyek a fizikai alkalmasság javítását célzó mozgáskészségeket tartalmaznak.

Nincs beavatkozás: Kontrollcsoport

A kontrollcsoport résztvevői mindennapi életüket a szokásos módon folytatták további beavatkozás nélkül. A kísérleti csoport kitettségével egyenértékű környezet biztosítása érdekében strukturált játékokban vettek részt, amelyek nem kapcsolódtak a Life Kinetik és a Testmozgási Kártyák céljaihoz. Ezek a tevékenységek enyhe nyújtó mozgásokat és oktatási játékokat foglaltak magukban. Ugyanolyan gyakorisággal és időtartammal zajlottak, mint a kísérleti ülések (hetente háromszor, egy-egy órában). A tanulmány végén a résztvevőket teljes mértékben tájékoztatták tevékenységeik természetéről és céljáról, beleértve a placebo-szerű kialakítás indoklását is, az etikai protokoll részeként.

Stroop teszt TBAG űrlap

A Stroop Teszt TBAG Űrlap, az életkinetikával alkalmazott fizikai aktivitás kártyák és a fizikai aktivitás kártyás intervenciós programok felhasználásra kerültek a figyelemre és az exekutív funkciókra gyakorolt hatásuk értékelésére. A tesztet kifejezetten az exekutív funkciók olyan összetevőinek felmérésére alkalmazták, amelyek a koncentrált és szelektív figyelmet, a zavaró ingerek elleni ellenállást és az információfeldolgozási sebességet mérik. A teszt olyan részeket tartalmaz, mint a Stroop interferencia pontszám, a teszt sebesség tényezője, a teljes idő, a hibák teljes száma és a javítások teljes száma. Ezeket a részeket értékelték a figyelemre és a kognitív kontroll folyamatokra gyakorolt hatás vizsgálatára. A teszt minden egyes részének elvégzési idejét másodpercben rögzítik. Ahogy az idő csökken, a teszten mutatott teljesítmény növekszik. A Stroop Teszt TBAG Űrlap a BILNOT Tesztcsomag részeként készült, amely egy érvényességgel és megbízhatósággal rendelkező mérési eszköz, a TÜBİTAK Alapkutatási Csoport támogatásával.

Vizuális Audió Szám Sorozatok Teszt B Űrlap

A rövid távú figyelmi és memóriakapacitás értékelésére a Vizualis-Auditív Számsorozat Teszt B változatát (VANST-B) használtuk. A tesztet azzal a céllal alkalmaztuk, hogy megvizsgáljuk a Life Kinetikkel adaptált mozgáskártyák és a mozgáskártyás intervenciós programok hatását a rövid távú figyelemre és memóriára. A teszt auditív stimulációt, vizuális stimulációt, verbális kifejezést, írásos magyarázatot és a teszt összpontszámának szakaszait tartalmazza. Ezeket a szakaszokat értékeltük annak érdekében, hogy megvizsgáljuk hatásukat a rövid távú figyelemre és memóriára. A teszt előtt a résztvevőket tájékoztatták az alkalmazási eljárásról, és rövid próbát kaptak. A pontozás a résztvevő által helyesen megismételhető leghosszabb sorozaton alapult. A tesztben elérhető legalacsonyabb pontszám 0, a legmagasabb pedig 36. A pontszám növekedésével javul a teljesítmény. A VANST-B egy érvényes és megbízható mérőeszköz, amelyet gyermekek figyelmi és memóriakapacitásának felmérésére használnak.

Kognitív rugalmassági skála

A Cognitive Flexibility Scale (CFS) skálát alkalmazták a résztvevők kognitív flexibilitási szintjének felmérésére. A skálából elért összpontszámokat elemeztük annak meghatározására, hogy a Life Kinetik módszerrel adaptált testmozgás kártyák és a testmozgás kártya intervenciós programok milyen hatással vannak a kognitív flexibilitásra. Ez a mérési eszköz egy 12 tételből álló, egyetlen alszkálával rendelkező, 6 fokozatú Likert-típusú skála. A magas pontszámok azt jelzik, hogy az egyének magas szintű kognitív flexibilitással rendelkeznek, míg az alacsony pontszámok azt, hogy alacsony szintű kognitív flexibilitásuk van.

Problémamegoldó készségek felmérő kérdőív általános iskolás gyerekek számára

Az általános iskolai szinten tanuló gyermekek problémamegoldó készségeinek felmérésére a Gyermekek problémamegoldó készségének leltárát alkalmaztuk. A leltárból kapott összpontszámokat elemeztük, hogy megvizsgáljuk a Life Kinetikkel adaptált testmozgás kártyák és a testmozgás kártya beavatkozások hatását a problémamegoldó készségekre. Ez a mérőeszköz egy 5 fokozatú Likert-típusú skála, amely 24 tételből és egyetlen aldimenzióból áll. A magas pontszámok azt jelzik, hogy az egyének magas problémamegoldó készséggel rendelkeznek, míg az alacsony pontszámok azt jelzik, hogy a problémamegoldó készségek alacsonyak.