Formazione online sulla consapevolezza rispetto all'educazione sanitaria per la fibromialgia (EGIFT)

Sperimentale: Consapevolezza Regolazione delle emozioni

12 moduli online mirati alla regolazione sociale ed emotiva attraverso la formazione alla consapevolezza

Comportamentale: Consapevolezza Regolazione delle emozioni

12 moduli on-line forniscono informazioni didattiche e istruzioni pratiche in materia di meditazione consapevole per il dolore e l'angoscia

Comparatore placebo: Placebo

12 moduli on-line che forniscono informazioni sui comportamenti di salute

Altro: Educazione alla salute

12 moduli on-line che forniscono informazioni sui comportamenti di salute, ma nessuna informazione su come mettere in pratica i comportamenti

Quotidiano Effetti positivi (10 elementi valutati da 1 a 5, in media) e affetti negativi (10 elementi valutati da 1 a 5, in media)

La traiettoria del cambiamento nell'affetto positivo nel corso del processo viene valutata tramite diari giornalieri. Le sottoscale degli affetti positivi e negativi sono valutate giornalmente con il programma affettivo positivo (10 item) e negativo (10 item) (PANAS; Watson, Clark e Tellegen, 1988).

Efficacia quotidiana di coping del dolore (1 item valutato da 1 a 5) ed efficacia di coping dello stress (2 item valutati da 1 a 5, in media)

Traiettoria del cambiamento nel corso dell'intervento tramite resoconti quotidiani del diario. L'efficacia di coping del dolore e dello stress (PCE e SCE) è valutata con 2 item ciascuno, con gli item combinati per formare un punteggio medio per PCE e per SCE (Johnson, Zautra, & Davis 2006). "Il primo era "Quanto sei soddisfatto di come hai affrontato i tuoi sintomi (stress)?" riferito a quel giorno, valutato su una scala Likert a 5 punti che va da 1=molto insoddisfatto a 5=molto soddisfatto. Il secondo elemento era "Se avessi di nuovo questo livello di dolore (stress), quanto sei sicuro che saresti in grado di affrontare bene i suoi aspetti negativi?" valutato su una scala Likert a 5 punti, da 1=molto incerto a 5=molto certo.

Gioia quotidiana (1 voce valutata 1-5) e Stress (1 voce valutata 1-5) delle relazioni familiari

Traiettoria di cambiamento nel corso del processo tramite diari quotidiani. Le relazioni familiari quotidiane sono state valutate da due item che chiedevano quanto gli individui trovassero piacevole (1 item) e quanto stressante (1 item) il tempo trascorso con la famiglia in quel giorno, con ogni item valutato su una scala a 4 punti che va da 1=non a tutto a 4 = estremamente. Questi item sono stati tratti dalla scala Inventory of Small Life Events (Zautra, Guarnaccia, & Dohrenwend, 1986)