Effetto della co-ingestione di carboidrati e proteine sul recupero a breve termine
Effetti della composizione della bevanda di recupero post-esercizio sulle prestazioni successive negli atleti della classe Master
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Florida
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Orlando, Florida, Stati Uniti, 32816
- University of Central Florida
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Uomini di età compresa tra 35 e 59 anni
- Privo di qualsiasi limitazione fisica come determinato dal questionario di screening sanitario per la preparazione all'esercizio fisico per professionisti dell'esercizio fisico (PHSQEP) e da un questionario sulla preparazione all'attività fisica per tutti (PAR-Q+)
- Impegnato regolarmente in esercizi di resistenza (corsa, ciclismo, nuoto) per un minimo di tre anni, un volume di allenamento settimanale di 5-10 ore e un consumo massimo di ossigeno di 45,00 ml·kg-1·min-1 o superiore come determinato da completamento della valutazione del VO2peak (Visita n. 1).
Criteri di esclusione:
- Recenti lesioni muscoloscheletriche o interventi chirurgici
- Qualsiasi malattia cronica che richieda cure mediche continue
- Carcerazione attuale, deterioramento cognitivo o incapacità di fornire il consenso
- Uso presente o passato di sostanze dopanti
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Comparatore attivo: Carboidrato
Carboidrati nella quantità di 1,2 g/kg di peso corporeo (pc).
Gatorade®, Chicago, IL, USA.
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I partecipanti hanno una possibilità su tre di consumare una bevanda a base di carboidrati tra due periodi di esercizio ad alta intensità.
Altri nomi:
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Comparatore attivo: Carboidrati-Proteine
Carboidrati nella quantità di 0,8 g/kg di peso corporeo (Gatorade®, Chicago, IL, USA) più proteine nella quantità di 0,4 g/kg di peso corporeo (biPro Elite, Agropur Inc., Appleton, WI, USA).
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I partecipanti hanno una possibilità su tre di consumare una bevanda a base di carboidrati e proteine tra due periodi di esercizio ad alta intensità.
Altri nomi:
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Comparatore placebo: Placebo
Acqua aromatizzata (G Zero, Gatorade®, Chicago, IL, USA).
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I partecipanti hanno una possibilità su tre di consumare una bevanda placebo tra due periodi di esercizio ad alta intensità.
Altri nomi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Tempo di esaurimento (TTE)
Lasso di tempo: Visita n. 3 (giorno 7)
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I partecipanti pedalano il più a lungo possibile al 90% della potenza di picco (watt)
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Visita n. 3 (giorno 7)
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variabilità della frequenza cardiaca (HRV)
Lasso di tempo: Visita n. 3 (giorno 7)
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Gli intervalli RR registrati tramite un cardiofrequenzimetro e Elite HRV verranno scaricati e analizzati utilizzando un laptop con software di analisi HRV disponibile in commercio.
La radice quadrata media delle successive differenze dei valori degli intervalli RR (RMSSD) sarà registrata durante il TTE al 90% e poi dopo l'esercizio ogni 5 minuti (fine del TTE, 5min, 10min, 15min, 20min, 25min, 30min).
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Visita n. 3 (giorno 7)
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Tasso di sudorazione (SR)
Lasso di tempo: Visita n. 3 (giorno 7)
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Il tasso di sudorazione sarà determinato in base alla differenza tra le variazioni di peso prima e dopo ogni sessione di esercizio, la quantità di liquidi consumati durante il periodo di recupero e il tempo totale di esercizio in minuti.
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Visita n. 3 (giorno 7)
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Cattedra di studio: Jeffrey Stout, PhD, University of Central Florida
- Investigatore principale: Erica Goldstein, MS, University of Central Florida
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- McCarthy DG, Spriet LL. Performance Effects of Carbohydrate Ingestion Between Bouts of Intense Aerobic Interval Exercise. Int J Sports Physiol Perform. 2020 Feb 1;15(2):262-267. doi: 10.1123/ijspp.2019-0239. Epub 2019 Jun 12.
- Alghannam AF, Jedrzejewski D, Bilzon J, Thompson D, Tsintzas K, Betts JA. Influence of Post-Exercise Carbohydrate-Protein Ingestion on Muscle Glycogen Metabolism in Recovery and Subsequent Running Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2016 Dec;26(6):572-580. doi: 10.1123/ijsnem.2016-0021. Epub 2016 Aug 24.
- Berardi JM, Price TB, Noreen EE, Lemon PW. Postexercise muscle glycogen recovery enhanced with a carbohydrate-protein supplement. Med Sci Sports Exerc. 2006 Jun;38(6):1106-13.
Studiare le date dei record
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Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
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Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
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Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
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Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
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Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- MCAs and Short-Term Recovery
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