Dose/risposta dell'esercizio sulla perdita di peso a lungo termine

SFONDO:

L'esercizio fisico è una componente chiave dei programmi di perdita di peso comportamentale a causa del suo effetto sulla perdita di peso, sulla composizione corporea, sui fattori di rischio di malattie cardiovascolari e su altre malattie correlate all'obesità come il diabete mellito di tipo 2. Nonostante questi benefici, non è chiaro se esista una durata e/o un'intensità ottimale dell'esercizio che migliorerà la perdita di peso a lungo termine. L'attuale raccomandazione di salute pubblica per l'attività fisica è che le persone partecipino ad almeno 30 minuti di attività fisica di intensità moderata nella maggior parte dei giorni della settimana (circa 150 minuti a settimana in totale). Tuttavia, non è chiaro se questa quantità di esercizio sia adeguata per la perdita di peso a lungo termine. Inoltre, studi trasversali hanno dimostrato che le persone che hanno avuto successo nella perdita di peso a lungo termine partecipano a livelli di attività fisica superiori alle attuali raccomandazioni di salute pubblica.

PROGETTAZIONE NARRATIVA:

I ricercatori hanno ipotizzato che l'adozione di livelli più elevati di durata e/o intensità dell'esercizio, insieme a un forte intervento comportamentale, migliorerebbe la perdita di peso a lungo termine. Per verificare questa ipotesi, hanno reclutato 200 donne in sovrappeso e le hanno assegnate in modo casuale a uno dei quattro gruppi di trattamento: (1) intensità moderata, esercizio di durata moderata di 1000cal/settimana, (2) esercizio di durata moderata di intensità vigorosa, (3) esercizio di moderata durata di 2000cal/settimana intensità, esercizio di lunga durata e (4) intensità vigorosa, esercizio di lunga durata. Tutti i soggetti hanno partecipato a un programma di perdita di peso comportamentale di 24 mesi, con soggetti che partecipavano a riunioni di gruppo e ricevevano contatti telefonici periodici dal programma di perdita di peso, con soggetti che partecipavano a riunioni di gruppo e ricevevano contatti telefonici periodici dagli interventisti. Inoltre, per facilitare l'adozione dei protocolli di esercizio, a tutti i soggetti è stato fornito un tapis roulant domestico. La valutazione del peso corporeo è avvenuta a 0, 6, 12 e 24 mesi e la partecipazione all'esercizio è stata misurata durante tutto il programma. Inoltre, la composizione corporea, l'idoneità cardiorespiratoria, i fattori di rischio di malattie cardiovascolari e i mediatori del cambiamento comportamentale sono stati misurati a 0, 6, 12 e 24 mesi.

La data di completamento dello studio elencata in questo record è stata ottenuta dalla "Data di fine" inserita nel record Protocol Registration and Results System (PRS).