Impatto di una pratica di autoipnosi sullo stress cronico tra gli assistenti di persone anziane con perdita di autonomia a casa (POSSAID)

In Francia, lo stress colpisce in particolare i caregiver familiari a causa dell'aiuto intensivo che forniscono su base permanente alle persone che perdono la loro autonomia a casa. Questo lavoro di cura è spesso considerato come un "peso" e ha tutte le caratteristiche di un fattore di stress cronico quotidiano. La prevalenza dello stress tra i caregiver è alta e il livello di stress varia a seconda del tipo di assistenza fornita agli anziani a casa.

Questo stress cronico ha effetti dannosi sulla salute dei caregiver familiari (depressione, affaticamento, insonnia, insorgenza di malattie croniche, mortalità precoce). Può essere dannoso per il loro benessere e la qualità della vita.

Tuttavia, invecchiare bene a casa per gli anziani si basa su questo pilastro essenziale: i caregiver. Devono mantenersi in buona salute fisica e psicologica. Ridurre il loro stress quotidiano sta diventando una sfida per la salute pubblica e una priorità nazionale.

Attualmente, la gestione dello stress del caregiver si basa su diverse misure e dispositivi. Ai caregiver familiari vengono offerte pratiche di assistenza non convenzionali come la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, la meditazione, il rilassamento e lo yoga. I primi risultati degli studi sull'effetto di queste medicine complementari mostrano un miglioramento dello stress psicologico. Tuttavia, la ricerca in questo campo è relativamente recente. Le conclusioni devono quindi essere affrontate con cautela. Inoltre, nella letteratura scientifica non è stata trovata alcuna valutazione a medio o lungo termine.

L'autoipnosi sta diventando una pratica comune nel settore sanitario. Ha dimostrato la sua efficacia nel ridurre il dolore e l'ansia sia negli adulti che nei bambini. Inoltre, altre recenti prove scientifiche supportano l'efficacia dell'ipnosi nella gestione dello stress. In Francia non è stato individuato in letteratura alcuno studio sullo stress del caregiver e sulla sua gestione mediante l'autoipnosi. L'ipotesi è che il livello di stress degli assistenti domiciliari degli anziani potrebbe essere ridotto attraverso la pratica quotidiana dell'autoipnosi a domicilio.