自宅での自律性を失った高齢者の介護者における慢性ストレスに対する自己催眠の実践の影響 (POSSAID)

フランスでは、家庭での自律性を失った人々に恒久的に提供する集中的な支援のために、ストレスは特に家族介護者に影響を与えます. このケア作業はしばしば「負担」と見なされ、慢性的な日常のストレス要因のすべての特徴を備えています。 介護者のストレスの有病率は高く、自宅で高齢者に提供される介護の種類によってストレスのレベルは異なります。

この慢性的なストレスは、家族介護者の健康に悪影響を及ぼします (うつ病、疲労、不眠症、慢性疾患の発症、早期死亡)。 それは彼らの幸福と生活の質に悪影響を及ぼす可能性があります。

しかし、高齢者が自宅で元気に年を重ねるには、この重要な柱である介護者が必要です。 彼らは、身体的および精神的に良好な健康状態を維持する必要があります。 彼らの日々のストレスを軽減することは、公衆衛生上の課題であり、国家的な優先事項になりつつあります。

現在、介護者のストレスの管理は、いくつかの手段とデバイスに基づいています。 マインドフルネスに基づくストレス軽減、瞑想、リラクゼーション、ヨガなどの従来とは異なるケアの実践が、家族介護者に提供されます。 これらの補完療法の効果に関する研究の初期結果は、心理的ストレスの改善を示しています。 ただし、この分野の研究は比較的最近のものです。 したがって、結論には注意してアプローチする必要があります。 さらに、科学文献には中長期的な評価は見つかっていません。

自己催眠は、ヘルスケアにおいて一般的な方法になりつつあります。 大人と子供の両方の痛みと不安を軽減する効果が実証されています。 さらに、他の最近の科学的証拠は、ストレス管理における催眠の有効性を支持しています. フランスでは、介護者のストレスと自己催眠によるその管理に関する研究は文献で確認されていません。 仮説は、自宅での高齢者の介護者のストレスレベルは、自宅での毎日の自己催眠の実践によって軽減される可能性があるというものです.