Virkningen av en selvhyPnOse-praksis på kronisk stress blant omsorgspersoner for eldre mennesker med tap av autonomi i hjemmet (POSSAID)

I Frankrike rammer stress spesielt familieomsorgspersoner på grunn av den intensive hjelpen de gir på permanent basis til personer som mister sin autonomi hjemme. Dette omsorgsarbeidet regnes ofte som en "belastning" og har alle kjennetegn ved en kronisk daglig stressfaktor. Forekomsten av stress blant omsorgspersoner er høy og stressnivået varierer avhengig av type omsorg som gis til eldre hjemme.

Dette kroniske stresset har skadelige effekter på helsen til familieomsorgspersoner (depresjon, tretthet, søvnløshet, utbrudd av kroniske sykdommer, tidlig dødelighet). Det kan være skadelig for deres velvære og livskvalitet.

Men å bli godt hjemme hos eldre mennesker er basert på denne essensielle pilaren: omsorgspersonene. De må forbli i god fysisk og psykisk helse. Å redusere deres daglige stress er i ferd med å bli en folkehelseutfordring og en nasjonal prioritet.

Foreløpig er håndtering av omsorgspersonstress basert på flere tiltak og enheter. Ikke-konvensjonelle omsorgspraksis som Mindfulness-basert stressreduksjon, meditasjon, avslapning og yoga tilbys til familieomsorgspersoner. De første resultatene av studier på effekten av disse komplementære medisinene viser en forbedring av psykisk stress. Forskning på dette feltet er imidlertid relativt fersk. Konklusjonene må derfor behandles med varsomhet. Dessuten er det ikke funnet noen middels eller langsiktig evaluering i vitenskapelig litteratur.

Selvhypnose er i ferd med å bli en vanlig praksis i helsevesenet. Det har vist sin effektivitet i å redusere smerte og angst hos både voksne og barn. I tillegg støtter andre nyere vitenskapelige bevis effektiviteten av hypnose i stressmestring. I Frankrike er det ikke identifisert noen studier i litteraturen om stress hos omsorgspersoner og dets håndtering av selvhypnose. Hypotesen er at stressnivået til omsorgspersoner til eldre i hjemmet kan reduseres gjennom daglig selvhypnose praksis hjemme.