Teleriabilitazione basata su esercizi di Otago per anziani

Sperimentale: Gruppo di intervento

125 anziani di età pari o superiore a 65 anni, che non presentano problemi neurologici, cognitivi e di comunicazione che possano influenzare le valutazioni, che si offrono volontari per partecipare allo studio e che sono sedentari.

Altro: Teleriabilitazione basata sul programma di esercizi Otago

Ci sono volute un totale di 21 sessioni, 7 giorni alla settimana per 3 settimane. Le sessioni sono durate 30 minuti. Si consiglia di fare esercizi con scarpe comode almeno 1 ora dopo un pasto. Ogni suo esercizio sarà videoregistrato e numerato e consegnato al gruppo di intervento tramite social network e internet o a memoria. In ogni sessione di esercizi, il fisioterapista ha seguito le sessioni di esercizi attraverso i social network e ha risposto alle domande degli anziani.

Nessun intervento: Gruppo di controllo

125 adulti anziani che non hanno partecipato ad alcun programma di esercizi durante lo studio, senza problemi neurologici, cognitivi e di comunicazione che potrebbero impedire il completamento delle valutazioni.

La scala fragile di Edmonton

La scala è composta da nove aree di vulnerabilità, che sono considerate le determinanti della vulnerabilità. Tra queste aree di vulnerabilità, lo stato di salute generale e il consumo di sostanze stupefacenti sono valutati con due domande e altre aree con un'unica domanda. La scala è composta da 11 voci in totale. Due aree di prestazioni cognitive e funzionali vengono testate utilizzando elementi basati sulle prestazioni. Il test dell'orologio viene utilizzato per lo stato cognitivo e il test up-and-go temporizzato viene utilizzato per le prestazioni funzionali. Il test richiede meno di cinque minuti per amministrare. Il punteggio totale minimo è zero e il punteggio massimo è 17. Un aumento del punteggio totale ottenuto dalla scala indica che la gravità della vulnerabilità aumenta. fragilità in scala; Si compone di cinque livelli: non fragile, sensibile, leggermente fragile, moderatamente fragile e gravemente fragile. La versione turca della scala è risultata valida e affidabile.

La Scala di Efficacia delle Cadute Modificate

La Modified Fall Efficiency Scale è una versione ampliata della Fall Efficiency Scale, che include elementi che mettono in discussione la fiducia durante 4 diverse attività all'aperto. La scala valuta il senso di sicurezza legato alle attività della vita quotidiana (come vestirsi, fare il bagno, attraversare) su una scala analogica visiva a dieci punti. 10 voci della scala sono relative alle attività al chiuso e 4 voci sono relative alle attività all'aperto. Gli elementi della scala hanno un punteggio compreso tra 0 (non sicuro) e 10 (completamente sicuro) per valutare l'autoefficacia dei partecipanti rispetto alla caduta. Il punteggio della scala è calcolato dividendo la somma dei punteggi per domanda per il numero di domande. Un punteggio alto significa un alto senso di sicurezza e competenza contro le cadute. È stato condotto lo studio turco di validità e affidabilità del questionario.

La scala europea a cinque dimensioni della qualità della vita (EQ-5D-3L)

Composta da cinque dimensioni: movimento, cura di sé, attività abituali, dolore/disagio e ansia/depressione, questa scala è stata sviluppata dalla European Quality of Life Research Society (EuroQol) nel 1990 per misurare la qualità della vita correlata alla salute. Ogni dimensione della scala è calcolata su 3 punti come nessun problema, qualche problema e grosso problema. Inoltre, gli individui indicano il loro attuale stato di salute contrassegnandolo su una scala analogica visiva (0-100 punti). La versione turca è risultata valida e attendibile.

Il Timed Up and Go Test

Il Timed Get Up and Go Test è stato sviluppato nel 1991 da Podsiadlo e Richardson. Per il test, all'individuo viene chiesto di alzarsi da una sedia standard, camminare per 3 metri, tornare indietro e sedersi sulla sedia. La durata inizia con l'individuo che si alza dalla sedia e termina con la seduta. Il risultato viene registrato in secondi.

Il test dell'equilibrio in quattro fasi

Il test consiste in quattro diversi compiti (piedi uniti, semi-tandem, tandem e in piedi su una gamba sola) che diventano sempre più difficili nella posizione eretta. Dopo che il paziente ha riacquistato l'equilibrio, il fisioterapista rilascia il supporto e al paziente viene chiesto di mantenere la posizione. Durante questo periodo, il tempo viene mantenuto e registrato in secondi. Se il paziente riesce a mantenere la posizione per 10 secondi senza muovere i piedi o necessitare di supporto, la posizione successiva viene superata.

Il test Sit to Stand di 30 sec

Il paziente si siede su una sedia con un'altezza di seduta e uno schienale standard. Incrociano le mani sul petto. Al paziente viene chiesto di sedersi e alzarsi dalla sedia il più rapidamente possibile. Il numero di sedute e alzate viene annotato tenendo un timer di 30 secondi con un cronometro.