Otago-harjoituksiin perustuva etäkuntoutus vanhemmille aikuisille

Kokeellinen: Interventioryhmä

125 ikääntynyttä, vähintään 65-vuotiasta aikuista, joilla ei ole neurologisia, kognitiivisia tai kommunikaatioongelmia, jotka voivat vaikuttaa arviointeihin ja jotka vapaaehtoisesti osallistuvat tutkimukseen ja jotka ovat istuvia.

Muut: Otagon harjoitusohjelmaan perustuva etäkuntoutus

Se kesti yhteensä 21 istuntoa, 7 päivää viikossa 3 viikon ajan. Istunnot kestivät 30 minuuttia. On suositeltavaa tehdä harjoituksia mukavilla kengillä vähintään 1 tunti aterian jälkeen. Jokainen hänen harjoituksensa videoidaan ja numeroidaan ja toimitetaan interventioryhmälle sosiaalisten verkostojen ja Internetin kautta tai muistiin. Jokaisella harjoituskerralla fysioterapeutti seurasi harjoituksia sosiaalisten verkostojen kautta ja vastasi vanhempien aikuisten kysymyksiin.

Ei väliintuloa: Ohjausryhmä

125 vanhempaa aikuista, jotka eivät osallistuneet mihinkään harjoitusohjelmaan tutkimuksen aikana, joilla ei ole neurologisia, kognitiivisia tai kommunikaatioongelmia, jotka voivat estää arviointien suorittamisen.

Edmonton Frail -asteikko

Asteikko koostuu yhdeksästä haavoittuvuusalueesta, joiden katsotaan olevan haavoittuvuuden määrääviä tekijöitä. Näistä haavoittuvuusalueista yleistä terveydentilaa ja huumeiden käyttöä arvioidaan kahdella kysymyksellä ja muita alueita yhdellä kysymyksellä. Asteikko koostuu yhteensä 11 kappaleesta. Kaksi kognitiivisen ja toiminnallisen suorituskyvyn aluetta testataan suorituskykyyn perustuvien kohteiden avulla. Kellotestausta käytetään kognitiivisen tilan mittaamiseen ja ajastettua ylös ja käyntiin -testausta toiminnalliseen suorituskykyyn. Testin suorittaminen kestää alle viisi minuuttia. Pienin kokonaispistemäärä on nolla ja enimmäispistemäärä on 17. Asteikosta saadun kokonaispistemäärän nousu osoittaa, että haavoittuvuuden vakavuus kasvaa. hauraus mittakaavassa; Se koostuu viidestä tasosta: ei hauras, herkkä, hieman hauras, kohtalaisen hauras ja erittäin hauras. Vaa'an turkkilainen versio todettiin päteväksi ja luotettavaksi.

Modified Fallsin tehokkuusasteikko

Modified Fall Efficiency Scale on laajennettu versio Fall Efficiency Scale -asteikosta, joka sisältää asioita, jotka kyseenalaistavat itseluottamuksen neljän eri ulkoilun aikana. Asteikko arvioi arjen toimintoihin (kuten pukeutuminen, kylpeminen, ylittäminen) liittyvää turvallisuuden tunnetta kymmenen pisteen visuaalisella analogisella asteikolla. Asteikon 10 kohtaa liittyy sisäaktiviteetteihin ja 4 kohtaa ulkoiluun. Asteikon kohdat pisteytetään välillä 0 (ei itsevarma) ja 10 (täysin varma) arvioidakseen osallistujien itsetehokkuutta kaatumisen suhteen. Asteikkopisteet lasketaan jakamalla kysymystä kohti saatujen pisteiden summa kysymysten määrällä. Korkea pistemäärä tarkoittaa korkeaa turvallisuuden tunnetta ja pätevyyttä putoamisen varalta. Kyselylle tehtiin turkkilainen validiteetti- ja luotettavuustutkimus.

Viisiulotteinen eurooppalainen elämänlaatuasteikko (EQ-5D-3L)

Tämä asteikko koostuu viidestä ulottuvuudesta: liike, itsehoito, tavanomaiset toiminnot, kipu/epämukavuus ja ahdistuneisuus/masennus. Tämän asteikon on kehittänyt European Quality of Life Research Society (EuroQol) vuonna 1990 terveyteen liittyvän elämänlaadun mittaamiseksi. Asteikon jokainen ulottuvuus lasketaan 3 pisteen yli, koska se ei ole ongelma, jokin ongelma ja suuri ongelma. Lisäksi yksilöt ilmaisevat nykyisen terveydentilansa merkitsemällä visuaalisella analogisella asteikolla (0-100 pistettä). Turkkilainen versio todettiin päteväksi ja luotettavaksi.

Timed Up and Go -testi

Podsiadlo ja Richardson kehittivät Ajastetun Get Up and Go -testin vuonna 1991. Testiä varten henkilöä pyydetään nousemaan tavalliselta tuolilta, kävelemään 3 metriä, palaamaan takaisin ja istumaan takaisin tuolille. Kesto alkaa henkilön noustessa tuolista ja päättyy istumiseen. Tulos tallennetaan sekunneissa.

Nelivaiheinen tasapainotesti

Testi koostuu neljästä erilaisesta tehtävästä (jalat yhdessä, semi-tandem, tandem ja yhdellä jalalla seisominen), jotka vaikeutuvat seisoma-asennossa. Kun potilas on saavuttanut tasapainonsa, fysioterapeutti vapauttaa tuen ja potilasta pyydetään säilyttämään asentonsa. Tänä aikana aika säilytetään ja tallennetaan sekunteina. Jos potilas pystyy pysymään asennossa 10 sekuntia liikuttamatta jalkojaan tai tarvitsematta tukea, seuraava asento ohitetaan.

30 sekunnin istuma-seisomatesti

Potilas istuu tuolilla, jossa on normaali istumakorkeus ja selkänoja. He ristiin kätensä rinnallaan. Potilasta pyydetään istumaan ja nousemaan tuolista mahdollisimman nopeasti. Istumis- ja ylösnousemismäärät huomioidaan pitämällä 30 sekunnin ajastin sekuntikellolla.