La formazione alla consapevolezza nel sistema medico-sanitario

Sperimentale: Gruppo di formazione sulla consapevolezza

I partecipanti riceveranno 4 settimane di formazione basata sulla consapevolezza e poi continueranno ad avere accesso all'esercizio di formazione sulla consapevolezza durante il secondo intervallo di formazione.

Comportamentale: Programma Cerca dentro te stesso (SIY).

Il presente progetto prevede la realizzazione del programma Search Inside Yourself (SIY). Il Programma SIY è organizzato in 6 moduli tematici. Il primo modulo introduce la consapevolezza e l’intelligenza emotiva e fornisce prove scientifiche sui benefici della pratica della consapevolezza. Il secondo modulo introduce la Consapevolezza di Sé. I restanti quattro moduli coprono altri ambiti basati sul quadro originale dell'Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman: autogestione, motivazione, empatia e leadership. Ogni modulo è associato a una serie di pratiche, come l'attenzione focalizzata, la scansione del corpo, il journaling, l'ascolto empatico e un esercizio di impegno di leadership. Il programma sarà erogato in 4 settimane, con una sessione di 3 ore a settimana per un totale di 12 ore necessarie per completare tutti i moduli.

Comparatore attivo: Gruppo di controllo della lista d'attesa

I partecipanti non riceveranno 4 settimane di formazione basata sulla consapevolezza durante il primo intervallo di formazione; riceveranno 4 settimane di formazione sulla consapevolezza durante il secondo intervallo di formazione.

Comportamentale: Programma Cerca dentro te stesso (SIY).

Il presente progetto prevede la realizzazione del programma Search Inside Yourself (SIY). Il Programma SIY è organizzato in 6 moduli tematici. Il primo modulo introduce la consapevolezza e l’intelligenza emotiva e fornisce prove scientifiche sui benefici della pratica della consapevolezza. Il secondo modulo introduce la Consapevolezza di Sé. I restanti quattro moduli coprono altri ambiti basati sul quadro originale dell'Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman: autogestione, motivazione, empatia e leadership. Ogni modulo è associato a una serie di pratiche, come l'attenzione focalizzata, la scansione del corpo, il journaling, l'ascolto empatico e un esercizio di impegno di leadership. Il programma sarà erogato in 4 settimane, con una sessione di 3 ore a settimana per un totale di 12 ore necessarie per completare tutti i moduli.

Cambiamento nell'affetto positivo

L'affetto positivo viene valutato con la sottoscala positiva a 5 elementi del Positive and Negative Affect Schedule (PANAS). PANAS Positive ha una gamma di punteggi da 5 a 25, con un punteggio più alto che indica un umore più positivo.

Cambiamento nell'affetto negativo

L'affetto negativo viene valutato con la sottoscala positiva a 5 elementi del Positive and Negative Affect Schedule (PANAS). PANAS Negativo ha una gamma di punteggi da 5 a 25, con un punteggio più alto che indica un umore negativo più elevato.

Cambiamento nello stress percepito

Lo stress percepito viene valutato con la scala dello stress percepito a 4 elementi (PSS-4). PSS-4 ha una gamma di punteggi da 0 a 16, dove un punteggio più alto indica un livello più elevato di stress percepito.

Cambiamento nel decentramento

Il decentramento viene valutato tramite la sottoscala di decentramento composta da 11 elementi del questionario sull'esperienza (EQ-D). Il punteggio di decentramento varia da 1 a 55, dove un punteggio più alto indica un livello di decentramento più elevato.

Cambiamento nella consapevolezza di sé della leadership

L’autoconsapevolezza della leadership viene valutata con la sottoscala dell’autoconsapevolezza composta da 4 elementi dell’Authentic Leadership Questionnaire (ALQ). Ogni elemento è valutato su una scala Likert a 5 punti che va da 0 ("per niente") a 4 ("frequentemente"), e i punteggi più alti indicano una maggiore consapevolezza di sé.

Cambiamento nell'intelligenza emotiva sul posto di lavoro

L’intelligenza emotiva sul posto di lavoro viene valutata con la Workplace Emotional Intelligence Profile Scale (WEIPS) composta da 16 elementi. Ogni elemento è valutato su una scala da 1 ("fortemente in disaccordo") a 7 ("fortemente"), e i punteggi più alti indicano una maggiore intelligenza emotiva.

Cambiamento nella consapevolezza

La consapevolezza viene valutata con la versione breve di 15 elementi del Five Factor Mindfulness Questionnaire (FFMQ). I punteggi vanno da 15 a 75 con punteggi più alti che indicano maggiori livelli di consapevolezza.

Cambiamento nelle prestazioni attenzionali

Il Sustained Attention Response Task (SART) viene utilizzato per valutare le prestazioni attentive e il vagabondare della mente (cioè il pensiero fuori compito che è tipicamente autogenerato e compromette l'esecuzione del compito da svolgere). SART ha una gamma di punteggi da 0 a 1 con un punteggio più alto che indica una migliore precisione nel completamento dell'attività.

Cambiamenti nella depressione e nell'ansia

La depressione e l'ansia vengono valutate con il questionario sulla salute del paziente a 4 voci (PHQ-4). Ciascun elemento è valutato da 0 ("per niente") a 3 ("quasi ogni giorno") e le valutazioni vengono sommate insieme. PHQ-4 ha una gamma di punteggi da 0 a 12, con punteggi più alti che indicano livelli più elevati di depressione e ansia.

Cambiamento nel Burnout

Il burnout sarà valutato con lo strumento di valutazione del burnout composto da 12 elementi (BAT-12). Ogni item è valutato su una scala Likert a 5 punti da 0 ("mai") ​​a 5 ("sempre"). Viene quindi calcolata la media delle valutazioni su una scala da 0 a 5, dove un punteggio più alto indica un maggiore burnout.

Cambiamento nella fioritura

La fioritura sarà valutata utilizzando la scala della fioritura a 8 voci. Ciascun elemento è valutato su una scala Likert a 7 punti da 0 ("Fortemente in disaccordo") a 7 ("Fortemente d'accordo"). Viene quindi calcolata la media delle valutazioni, dove i punteggi più alti rappresentano maggiori risorse e punti di forza psicologici.

Cambiamento nel sonno

I problemi del sonno verranno valutati con una domanda che valuta la qualità complessiva del sonno dei partecipanti. L'item è valutato su una scala Likert a 4 punti. I punteggi vanno da 0 a 3 con un punteggio più alto che indica una qualità del sonno inferiore.