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Effetti comparativi del programma di allenamento Hang Clean e Half Squat tra i giocatori di basket

31 luglio 2024 aggiornato da: Riphah International University

Effetti comparativi del programma di allenamento Hang Clean e Half Squat sulle prestazioni e sulla forza del salto verticale tra i giocatori di basket

L'obiettivo di questo studio randomizzato e controllato è quello di confrontare gli effetti dei programmi di allenamento Hang Clean e Half Squat sulle prestazioni e sulla forza del salto verticale nei giocatori di basket maschi di età compresa tra 18 e 35 anni. Le principali domande a cui si intende rispondere sono: un programma di allenamento Hang Clean migliora le prestazioni di salto verticale nei giocatori di basket? Un programma di allenamento con mezzo squat migliora le prestazioni di salto verticale nei giocatori di basket? I ricercatori confronteranno il gruppo di allenamento Hang Clean con il gruppo di allenamento Half Squat per vedere se c'è una differenza significativa nel miglioramento delle prestazioni e della forza del salto verticale. I partecipanti che soddisfano i criteri di inclusione verranno iscritti e assegnati ai gruppi A e B tramite il metodo della busta sigillata mediante tecnica di campionamento casuale non probabilistica. I soggetti del Gruppo A riceveranno un addestramento pulito. Il gruppo B riceverà un allenamento di metà squat e parteciperà a valutazioni pre e post test delle prestazioni e della forza del salto verticale

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

La forza esplosiva è un fattore cruciale nelle prestazioni del basket e sono stati sviluppati vari programmi di allenamento per migliorarla. L'obiettivo di questo studio randomizzato e controllato è determinare l'efficacia di un programma di allenamento Hang Clean di 12 settimane rispetto a un programma di allenamento di mezzo squat di 12 settimane nel migliorare le prestazioni e la forza del salto verticale nei giocatori di basket maschi di età compresa tra 18 e 35 anni. Le principali domande a cui si intende rispondere sono: l’allenamento Hang Clean è efficace nel migliorare le prestazioni e la forza del salto verticale nei giocatori di basket? L’allenamento con mezzo squat è efficace nel migliorare le prestazioni e la forza del salto verticale nei giocatori di basket? I ricercatori confronteranno il gruppo di allenamento Hang Clean con il gruppo di allenamento Half Squat per vedere se c'è una differenza significativa nel miglioramento delle prestazioni e della forza del salto verticale. L'approvazione etica viene ottenuta dal comitato etico della Riphah International University, Lahore. I partecipanti che soddisfano i criteri di inclusione verranno iscritti e assegnati ai gruppi A e B tramite il metodo della busta sigillata mediante tecnica di campionamento casuale non probabilistica. Lo studio sarà condotto nei campi da basket a Lahore. I partecipanti verranno assegnati in modo casuale al gruppo di formazione HCL o HSQ. Il Gruppo A riceverà un addestramento pulito. Il gruppo B riceverà un allenamento per metà squat.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

  • Nome: Syed Asadullah Arslan, PHD
  • Numero di telefono: +923321483575

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
        • Reclutamento
        • Don Bosco Basketball Court
        • Contatto:
          • Isac Shahbaz
          • Numero di telefono: +923034523335

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Giocatore di basket maschio
  • Avere esperienza con movimenti di sollevamento pesi, squat e stacchi
  • Nessuna storia di lesioni del legamento crociato anteriore
  • Nessuna denuncia attuale per lesioni.
  • 3 anni di esperienza professionale
  • Livello competitivo attuale

Criteri di esclusione:

  • Condizioni mediche
  • Storia precedente di LBP
  • Condizioni ortopediche o correlate alla salute
  • Femmina
  • Esperienza formativa inadeguata
  • Escludere sostanze che migliorano le prestazioni

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Appendi un allenamento pulito
Il Gruppo A eseguirà un allenamento Hang Clean. Tre sessioni a settimana per dodici settimane.
Altro: appendere un allenamento pulito
Ciò include l'allenamento Hang Clean tre volte a settimana per dodici settimane
Sperimentale: Allenamento di mezzo squat
Il gruppo B eseguirà un allenamento di metà squat. Tre sessioni a settimana per dodici settimane.
Altro: allenamento con mezzo squat
Ciò include l'allenamento di mezzo squat tre volte a settimana per dodici settimane

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
prova di salto verticale
Lasso di tempo: 0 settimane, 12 settimane
Il test di salto verticale e raggiungimento attraverso il muro verrà utilizzato per valutare l'altezza massima di salto verticale di ciascun partecipante. Il test verrà eseguito facendo stare i partecipanti di fianco a un muro con i piedi alla larghezza delle spalle. Allungheranno una mano e segneranno il punto più alto che possono raggiungere con le dita sul muro. Quindi, eseguiranno un salto verticale massimo, atterrando su entrambi i piedi, e segneranno il punto più alto che possono raggiungere al culmine del salto sul muro. La differenza tra i due segni verrà registrata come altezza del salto verticale in centimetri (cm). Questa metrica verrà utilizzata per quantificare il miglioramento delle prestazioni del salto verticale dopo il programma di allenamento Hang Clean di 12 settimane rispetto al programma di allenamento Half Squat di 12 settimane.
0 settimane, 12 settimane
1 ripetizione massima per forza
Lasso di tempo: 0 settimane, 12 settimane
La metrica della forza 1RM verrà utilizzata per quantificare il peso massimo che un individuo può sollevare in una singola ripetizione di un esercizio specifico, in questo caso gli esercizi Hang Clean e Half Squat. Questa metrica verrà utilizzata per valutare il miglioramento della forza massima dopo il programma di allenamento Hang Clean di 12 settimane rispetto al programma di allenamento Half Squat di 12 settimane.
0 settimane, 12 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Muhammad Hamza Afzal, DPT, Riphah International University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

26 giugno 2024

Completamento primario (Stimato)

14 settembre 2024

Completamento dello studio (Stimato)

14 settembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

31 luglio 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

31 luglio 2024

Primo Inserito (Stimato)

5 agosto 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

5 agosto 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

31 luglio 2024

Ultimo verificato

1 luglio 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/RCR & AHS/23/0474

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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