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Home-Based Circuit Training in Adults With Obesity (HBCT)

26 maggio 2026 aggiornato da: Chulalongkorn University

Effects of Home-Based Circuit Training on Vascular and Metabolic Health in Adults With Obesity: A Randomized Controlled Trial

Obesity is associated with impaired vascular function, metabolic dysfunction, and reduced physical fitness, which increase cardiovascular disease risk. This randomized controlled trial aims to investigate the effects of a 12-week home-based circuit training program using light-to-moderate resistance on vascular health, body composition, metabolic function, resting metabolic rate, substrate oxidation, physical activity, and physical fitness in adults with obesity. Participants will be randomly assigned to either a home-based circuit training group or a control group maintaining usual daily activities. The findings may support the use of home-based exercise as a practical and time-efficient strategy for obesity management and cardiovascular risk reduction.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Obesity is a major public health concern associated with endothelial dysfunction, arterial stiffness, metabolic impairment, and reduced physical fitness. Although exercise training is recommended for obesity management, adherence to supervised exercise programs may be limited by time constraints and accessibility. Home-based circuit training may provide a feasible alternative that combines aerobic and resistance exercise within a time-efficient format.

This randomized controlled trial investigates the effects of a 12-week home-based circuit training intervention on vascular function, body composition, metabolic function, resting metabolic rate, substrate oxidation, physical activity, and physical fitness in adults with obesity.

Participants with obesity (BMI ≥ 27.5 kg/m²) will be randomly assigned to either a circuit training group or a control group. The intervention group will perform home-based circuit training using light-to-moderate resistance three times weekly for 12 weeks, while the control group will maintain usual activities.

Primary vascular outcomes include flow-mediated dilation, carotid intima-media thickness, brachial-ankle pulse wave velocity, and post-occlusive reactive hyperemia. Secondary outcomes include body composition, fasting plasma glucose, resting metabolic rate, substrate oxidation, physical activity, muscular strength, flexibility, and cardiorespiratory fitness.

The study aims to determine whether home-based circuit training can improve vascular and metabolic health and serve as a practical strategy for reducing cardiovascular risk in adults with obesity.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

29

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tailandia
    • ฺBangkok
      • Bangkok, ฺBangkok, Tailandia, 10330
        • Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • Adults with obesity according to the Asia-Pacific criteria (body mass index [BMI] ≥ 27.5 kg/m²).
  • Able to participate in a home-based exercise program.
  • Willing to provide written informed consent.

Exclusion Criteria:

  • History of uncontrolled diabetes (HbA1c ≥ 10% or blood glucose ≥ 200 mg/dL).
  • Uncontrolled hypertension (≥ 140/90 mmHg).
  • Cardiovascular disease.
  • Chronic obstructive pulmonary disease.
  • Orthopedic conditions limiting exercise participation.
  • Participation in regular exercise programs or sports activities within the previous 3 months

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Home-Based Circuit Training
Participants in this group will perform a 12-week home-based circuit training program three times per week. Each session includes warm-up, circuit exercise, and cool-down components designed to improve vascular and metabolic health.
Comportamentale: Home-Based Circuit Training

Participants will perform a 12-week home-based circuit training program three times per week. Each session includes warm-up, circuit-based exercises targeting major muscle groups, and cool-down activities. The intervention is designed to improve vascular and metabolic health in adults with obesity.

The training program consisted of two phases: phase 1 (weeks 1-6) and phase 2 (weeks 7-12).

During phase 1, participants performed resistance exercises at an intensity of 65-70% of one-repetition maximum (1RM). Each exercise consisted of 12 repetitions, with a 1-minute rest between exercises. The lifting tempo was maintained at 2:2 (concentric: eccentric). Participants completed 8 exercises per circuit for a total of 3 circuits, with a 2-minute rest between circuits.

During phase 2, the intensity was increased to 70-75% of 1RM, while maintaining 12 repetitions per exercise. The rest interval between exercises was reduced to 30 seconds, with the same lifting tempo (2:2). Participants complete
Nessun intervento: Control Group
participants in the control group will maintain their usual daily activities without participating in the exercise intervention during the study period.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Vascular Function
Lasso di tempo: Baseline and 12 weeks
Change in flow-mediated dilation from baseline to 12 weeks.
Baseline and 12 weeks

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Chulalongkorn University

Investigatori

  • Direttore dello studio: Daroonwan Suksom, PhD, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand
  • Investigatore principale: Tunyakarn Worasettawat, PhD, Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand
  • Cattedra di studio: Hirofumi Tanaka, PhD, Department of Kinesiology and Health Education, The University of Texas at Austin, USA

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

18 giugno 2025

Completamento primario (Effettivo)

31 agosto 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

25 dicembre 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

26 maggio 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

26 maggio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

2 giugno 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

2 giugno 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

26 maggio 2026

Ultimo verificato

1 maggio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • HBCT-OB-2026
  • Ratchadapisek Postdoctoral (Altro numero di sovvenzione/finanziamento: Chulalongkorn University)

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

Individual participant data (IPD) may be shared upon reasonable request after publication of the study results and approval by the principal investigator.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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