フィールドホッケー選手のフィットネスに関する陸上と水中ベースのプライオメトリックトレーニングの比較

プライオメトリック トレーニングは、パワーを向上させるためにさまざまなスポーツで使用されています。 しかし、ホッケー選手の間での使用に関する研究は最小限であり、水ベースのトレーニングを調査する研究はさらに少ない. 国際フィールドホッケー競技会は湿った芝で行われ、水中トレーニングはこれらのプレーヤーにとって有益であると考えられています. この研究では、ジャマイカのホッケー選手にとって、水中ベースのプライオメトリクスが陸上ベースのプライオメトリクスと比較して追加の利点があることが証明されるかどうかを調査します. ジャマイカのホッケー クラブのメンバーは、この研究に参加するために募集されます。 募集は、主任研究員のRoopchand-Martin博士によって行われます。 合計 34 名が採用され、水上または陸上での訓練に無作為に割り当てられます。 すべてのトレーニング プログラムは理学療法のセクションで実施され、トレーニングは週 2 回、6 週間行われます。 ベースライン評価は、立位幅跳びおよび垂直跳びテストを使用した下肢パワー、ランニング無酸素スプリント テストを使用した無酸素パワー、イリノイ アジリティおよび T テストを使用した敏捷性、シット アンド リーチ テストを使用した柔軟性、およびゲーム中のパフォーマンスについて、独立した評価者によって行われます。濡れた人工芝でのプレーを、総走行距離、総時間、平均および最大ペース、平均および最大心拍数、心拍ゾーン 1 ～ 5 の時間、および知覚される運動速度の変化に関する時間運動分析に関連させます。