ブレインパワー: レジスタンストレーニングと認知機能

研究の主な質問: レジスタンストレーニング (RT) は、ストレッチとリラックスと比較して、ミニメンタルステート検査 (MMSE) スコアが 24 以上 (つまり、認知機能に問題がない) の高齢女性の認知機能、特に実行機能を大幅に改善しますか? (S&R;制御)プログラム?

二次的な研究の質問:

1. 皮質活性化の変化はRT誘発性の実行機能の変化と関連しているのでしょうか?
2. RTによって引き起こされる実行機能の改善は、生理学的転倒リスクの低下と関連しているのでしょうか?
3. RT (レジスタンストレーニング) による骨の健康に対する用量反応はありますか?

研究計画:

研究デザイン: 12 か月間の単盲検ランダム化対照試験。 参加者: 155 人の認知機能に問題がない (つまり、MMSE スコア > 24)、右利きで座りがちな地域在住の 65 ～ 75 歳の女性。

測定: 測定は、ベースライン、6 か月後、および試験完了時に行われます。 標準的な神経心理学的検査と生理学的転倒リスク評価は、3 回の測定セッションすべてで行われます。 参加者のサブセット (各実験グループから 20 名) は、ベースラインおよび試験完了時にのみ fMRI 評価を受けます。 エクササイズ クラス: 参加者は、12 か月間、週 2 回または週 1 回の RT プログラム、またはストレッチ & リラックス プログラム (対照) にランダムに割り当てられます。 すべてのエクササイズは、以前に提携したバンクーバー YMCA で提供されます。 サンプルサイズの正当性: 実験グループあたり 50 というサンプルサイズ (つまり、N = 155) は、この研究の主要エンドポイントである実行機能の認知パフォーマンスに基づいています。 要約: 転倒は高齢者にとって大きな課題です。 現在までのところ、認知障害のある人の転倒を大幅に減少させる介入は存在しません。 私たちの当面の主な目標は、RT が実行機能の認知パフォーマンスを改善できるかどうかをテストすることです。実行機能の障害は、転倒による怪我と関連しています。 この提案された運動試験が成功した場合、RT 介入は将来、転倒を対象とした大規模な研究で試験される予定です。