運動を通じてアフリカ系アメリカ人の健康を維持する

いくつかの研究で、うつ病の治療としての運動の有効性が実証されています。 しかし、これらの研究は医学部や大学の環境で教師付き運動を使用しており、主に中流階級の白人集団が対象となっています。 これらの発見を現実世界の状況や少数民族にどのように当てはめるかについてはほとんどわかっていません。 運動は、うつ病に苦しむアフリカ系アメリカ人にとって特に有益な選択肢である可能性があります。 アフリカ系アメリカ人は、うつ病の治療において大きな格差に直面しています。 これらの格差の少なくとも一部は、医療制度に対する信頼の欠如と抗うつ薬に対する否定的な態度に起因しています。 私たちの目標は、文化に合わせた地域密着型のうつ病のアフリカ系アメリカ人向けの運動支援プログラムを試験的にテストすることです。 アフリカ系アメリカ人保健連合の無料運動カード プログラムに登録した際に、中等度のうつ病症状の検査で陽性と判定されたが、運動の頻度が週 3 回未満である参加者を募集します。 彼らは、うつ病の症状を軽減するために運動やその他の自助ツールを使用する方法に焦点を当てた、6週間の教育的セルフケアグループに参加します。 参加者は、運動やその他の健康的なライフスタイルの変更に関する行動計画を作成することが奨励されます。 グループはまた、抗うつ薬や心理療法などのうつ病治療に関する文化に合わせた情報を提供し、質の高い医療を受けるための戦略について話し合う予定だ。