睡眠不足の繰り返しの課題: 内皮への影響

1 日 24 時間、年中無休の仕事の世界は、私たちが生きているうちに到来し、これからも残り続けます。 アメリカ人はますます多くの仕事をしており、複数の仕事を掛け持ちすることが多くなっている。 平日に睡眠時間が短く、週末に回復を試みるというパターンは一般的ですが、それに伴う健康リスクについてはほとんどわかっていません。 睡眠不足が繰り返されると、心血管疾患の既知のリスクマーカーが増加するという点で、どのようなコストがかかりますか?また、十分な回復が得られず、このコストは繰り返すことでさらに悪化しますか? 短い睡眠時間が心血管疾患などの代謝性疾患や炎症関連疾患の発症に関連していることを示唆する証拠が蓄積されています。 心血管疾患の発症に関与するメカニズムには、血管機能障害や炎症が含まれます。 現在の提案は、4 サイクル（各サイクルは 1 晩あたり 4 時間の睡眠機会が 3 晩含まれる）で繰り返される短い夜間睡眠の効果と、短い睡眠の各サイクルとそれに続く 1 晩の回復の効果を調査するように設計されています。寝る。 血管反応性は上腕動脈血流媒介拡張を使用して評価され、微小循環血管拡張は灌流画像技術を使用して評価されます。 末梢循環で測定される IL-6 および sVCAM-1 の血管機能への依存性も調査されます。