ピラティス、ポスチャル グローバル リエデュケーション、ボール エクササイズ
テクニック間の筋幹の強度、持久力、柔軟性の比較研究: グローバル姿勢再教育、ピラティス、およびセグメント化されたダイナミック エクササイズ。
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
-
São Paulo、ブラジル
- Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 男と女
- 定期的な運動をしていない健康な若年成人
- 個人は、この研究でカバーされている技術を以前に経験していない可能性があります
- 彼らは、脊柱、上肢または下肢の痛み、病気、神経学的または整形外科手術の病歴、関節の弛緩、下肢の損傷およびハムストリング筋の病歴、神経学的障害、肥満、リウマチ性疾患、迷路炎、変形の病歴を報告できませんでした。下肢と背骨の
- 個人はバランスと筋力に影響を与える薬物を使用できませんでした
- フレームに入れるには、人差し指から地面までのテスト距離で動きを制限する必要があります。
除外基準:
- 過度の欠席者(セッションの20%以上)、または同じ週に欠席してセッションをリセットできなかった人は除外されました-研究期間中に何らかの手術または治療を受ける必要があった人、または介入の最小時間を完了せずにあきらめる
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:階乗代入
- マスキング:独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的:ピラティスグループ
個人はマットピラティスメソッドで治療されました。
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演習は、8 週間の間、週に 1 回適用されました。
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実験的:セグメント化された動的演習グループ
個人はボール運動で治療されました。
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演習は、8 週間の間、週に 1 回適用されました。
週に1回、8週間。
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実験的:グローバル姿勢再教育グループ
個人は、Souchard メソッドのポーズで治療されました。
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演習は、8 週間の間、週に 1 回適用されました。
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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腹筋持久力: クランチ テスト (反復/分)
時間枠:ベースラインと 8 週目
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コントロール グループ: ベースライン 30,86 8 週目 31,24 SDE グループ: ベースライン 25,06 8 週目 32,00 ピラティス グループ: ベースライン 25,29 8 週目 34,14 RPG グループ: ベースライン 30,61 8 週目 36,17
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ベースラインと 8 週目
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伸筋持久力:ソレンソンテスト(秒)
時間枠:ベースラインと 8 週目
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コントロール グループ: ベースライン 69,43 8 週目 69,67 SDE グループ: ベースライン 72,65 8 週目 112,76 ピラティス グループ: ベースライン 73,67 8 週目 74,43 RPG グループ: ベースライン 77,39 8 週目 119,48
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ベースラインと 8 週目
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トータッチテスト左右
時間枠:ベースラインと 8 週目
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コントロール グループ: ベースライン 14,61/14,87 8 週目 14,89/14,91 SDE グループ: ベースライン 12,95/13,2 8 週目 10,12/10,32 ピラティス グループ: ベースライン 13,81/13, 93 第 8 週 11,90/12,01 RPG グループ : ベースライン 17,63/18,15 第 8 週: 9,11/9,22
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ベースラインと 8 週目
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体幹筋力:ピークトルク(ニュートンメートル Nm)
時間枠:ベースラインと 8 週目
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エクステンション コントロール グループ ベースライン 206.1 8 週目 236.9 SDE グループ ベースライン 213.5 8 週目 239.3 ピラティス グループ ベースライン 228.5 8 週目 243.8 RPG グループ ベースライン 242.5 8 週目 280.3 Flexion Control グループ ベースライン 114,3 第 8 週 117,7 SDE グループ ベースライン 113,2 第 8 週 121,2 ピラティス グループ ベースライン 109,3 第 8 週 118,5 RPG グループ ベースライン 127,2 第 8 週 138,1 |
ベースラインと 8 週目
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体幹の筋力:等速性ダイナモメーターBIODEXで測定した背骨の屈筋と伸筋の筋仕事(ジュール)
時間枠:ベースラインと 8 週目
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エクステンション コントロール グループ ベースライン 847,9 8 週目 958,6 SDE グループ ベースライン 893,5 8 週目 985,4 ピラティス グループ ベースライン 982,1 8 週目 973,0 RPG グループ ベースライン 1053,1 8 週目 1233,0 屈曲 コントロール グループ ベースライン 455.8 8 週目 499.8 SDE グループ ベースライン 492.0 8 週目 491.2 ピラティス グループ ベースライン 472.0 8 週目 498.9 RPG グループ ベースライン 558.7 8 週目 581.9 |
ベースラインと 8 週目
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協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- 主任研究者:Cintia de Freitas, student、FMUSP
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Kloubec JA. Pilates for improvement of muscle endurance, flexibility, balance, and posture. J Strength Cond Res. 2010 Mar;24(3):661-7. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181c277a6.
- Barr KP, Griggs M, Cadby T. Lumbar stabilization: a review of core concepts and current literature, part 2. Am J Phys Med Rehabil. 2007 Jan;86(1):72-80. doi: 10.1097/01.phm.0000250566.44629.a0.
- Marshall PW, Murphy BA. Core stability exercises on and off a Swiss ball. Arch Phys Med Rehabil. 2005 Feb;86(2):242-9. doi: 10.1016/j.apmr.2004.05.004.
- Carter JM, Beam WC, McMahan SG, Barr ML, Brown LE. The effects of stability ball training on spinal stability in sedentary individuals. J Strength Cond Res. 2006 May;20(2):429-35. doi: 10.1519/R-18125.1.
- Cruz-Ferreira A, Fernandes J, Laranjo L, Bernardo LM, Silva A. A systematic review of the effects of pilates method of exercise in healthy people. Arch Phys Med Rehabil. 2011 Dec;92(12):2071-81. doi: 10.1016/j.apmr.2011.06.018. Epub 2011 Oct 24.
- Vanti C, Generali A, Ferrari S, Nava T, Tosarelli D, Pillastrini P. [ General postural rehabilitation in musculoskeletal diseases: scientific evidence and clinical indications]. Reumatismo. 2007 Jul-Sep;59(3):192-201. Italian.
- Oliveri M, Caltagirone C, Loriga R, Pompa MN, Versace V, Souchard P. Fast increase of motor cortical inhibition following postural changes in healthy subjects. Neurosci Lett. 2012 Nov 14;530(1):7-11. doi: 10.1016/j.neulet.2012.09.031. Epub 2012 Sep 28.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- U1111-1159-8500
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