感謝の気持ちを伝えるジャーナリングで医学生の幸福度を高める

医学教育には、さまざまな医療および外科専門分野での 2 年間のローテーションが含まれます。 これらは、特に手術のローテーション中に、事務員に大きなストレスを与えます。 他の専門分野では、マインドフルネス技術は、対照群と比較してメンタルヘルスにわずかから中程度の効果しか示していません.

幸福度を高めるための別のアプローチは、感謝の日記をつけることです。 学生集団でこのアプローチを調査した研究では、健康と生活の満足度が向上したことが示されました。

この研究の主な目的は、医療事務員の知覚された幸福に対する感謝のジャーナリングの影響を調べることです。

学生は 2 つのグループのいずれかに無作為に割り付けられます: 感謝の気持ちを記録するか、介入を行わないか。 実験グループの参加者は、週に 3 回、オンラインの感謝日記に記入するよう求められ、対照グループの参加者と比較されます。

両方のグループの学生は、手術ローテーションの前後の健康状態を評価する標準化されたアンケートに回答します。

介入群に無作為に割り付けられた人は、手術のローテーション中に週に 3 回感謝の日記をつけます。 この活動は、その日のうちに幸せを感じる何かを書くことで構成されています。

対照群 (介入なし) に無作為に割り付けられた人は、追加の感謝の日記を付けずに、通常のローテーションを続行します。

主な結果は、両方のグループ間の複合幸福評価スケールによって評価されるように、外科的ローテーションの終了時の幸福を比較することによって評価されます。