睡眠の質と量を高める栄養素
2018年9月13日 更新者：PepsiCo Global R&D
睡眠を強化する非薬理学的手段を特定することは、エリートアスリートにとって重要な研究分野です。 AIS で完了した研究では、一部のアスリートがトレーニング中と競技中の両方で入眠および睡眠維持が困難であることが判明しました。
睡眠潜時を短縮し、睡眠の質を高めるとされる栄養素や特定の栄養補助食品など、多くの食事成分が存在します。 これらの介入の多くは単独で研究されていますが、これらの物質のさまざまな組み合わせや量を調べて、結果として生じる睡眠への影響を調べた研究はありません。 このような体系的な調査の結果から、効果的な食事ベースの睡眠製品 (「スリープドリンク」) が生み出される可能性があります。
そんな睡眠ドリンクの最適な成分、量、摂取タイミングを探ります。 さらに、睡眠への影響は、睡眠測定のゴールドスタンダードである睡眠ポリグラフィーを使用して評価されます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
62
段階
- 適用できない
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～40年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
男
説明
包含基準:
- 18～40歳の男性
除外基準:
- 除外：除外基準には、被験者のパフォーマンスを妨げたり、健康を危険にさらしたりする可能性のある、観察または公表された傷害、病気、睡眠または健康上の問題が含まれます。 これを評価するには、参加者は、Exercise and Sports Science Australia (ESSA) が推奨する成人スクリーニング ツールを完了する必要があります。
- 睡眠への栄養上の影響を与える可能性のあるマグネシウム、亜鉛、ビタミンB12をスクリーニングするために血液サンプルも採取されます。 被験者のスコアがこれらの尺度の基準範囲を超えている場合、その被験者は除外されます。
- ピッツバーグ睡眠の質指数 (PSQI) とスタンフォード眠気スケール (SSS) は、睡眠障害のスクリーニングに使用されます。 被験者のスコアがこれらのアンケートの基準範囲外の場合、除外されます。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：トリプトファン飲料
眠気を高めることを目的とした栄養介入を独自にブレンド
|
トリプトファンを含む飲料
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
睡眠ポリグラフ検査
時間枠：0～3時間
|
飲み物の効果は主に睡眠ポリグラフィーによって判断されます
|
0～3時間
|
協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Shona Halson, PhD、AIS
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2015年6月1日
一次修了 (実際)
2018年6月1日
研究の完了 (実際)
2018年8月1日
試験登録日
最初に提出
2017年9月18日
QC基準を満たした最初の提出物
2017年9月18日
最初の投稿 (実際)
2017年9月19日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2018年9月14日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2018年9月13日
最終確認日
2018年9月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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