虚弱高齢者の身体活動における運動と感情調節の関係

1. 虚弱で座りがちな高齢者（60 歳以上、n=24）が使用する感情制御戦略の選択を決定します。 虚弱性は、歩行速度が 0.8 m/秒未満であると定義されます。

   仮説: 虚弱で座りがちな高齢者は、回避的な感情制御戦略を選択するでしょう。

2. 12週間続く仲間主導の地域ベースのグループ運動プログラムが、座ってばかりいる虚弱な高齢者の感情調節戦略の選択を、支援サービスを受けている高齢者（12人/グループ）と比較して改善するかどうかを調べる。

   仮説: 運動を行うと、サポートサービスよりも適応的な感情制御戦略がより多く使用されるようになります。

3. 運動による感情調節戦略の選択の改善が、支援サービスを受けている高齢者と比較して、虚弱な高齢者の日常の身体活動の増加と座りっぱなしの行動の減少につながるかどうかを調べてください。

   仮説: 運動は、サポートサービスよりも日常の身体活動を大幅に増加させ、座りっぱなしの行動を減少させます。

4. 感情調節戦略の選択と毎日の身体活動レベルの改善が、健康と幸福にプラスの影響を与えるかどうかを判断します（つまり、 健康状態、身体機能、気分、抑うつ症状、不安、孤独感と孤立感）。

仮説: 運動による感情調節の改善と日常の身体活動の増加は、サポートサービスと比較して、全体的な健康と福祉の向上に関連すると考えられます。