女子大生向けオンラインメンタルヘルスプログラム

参加者と募集 当初の参加者は、SNS や大学内の掲示板での広告を通じて韓国の 8 つの大学から募集されました。 申請者は、SNS、電子メール、または SMS を通じて研究責任者に連絡し、研究への関心を示しました。 研究責任者は、研究情報と初期スクリーニング調査のリンクを含む返信メッセージを送信しました。 申請者は最初に心的外傷後ストレスとうつ病の検査を受けました。 参加者は、トラウマ体験を持ち、心的外傷後ストレス障害と診断できるカットオフ値である22～66の心的外傷後ストレス症状スコアを持つ19～29歳の女子大生である必要があった。 66 を超える場合は重度の心的外傷後ストレス障害の状態であり、この研究では適切に対処できません (Eun, 2005; Lee et al., 2018)。

次の参加者は除外されました：幼少期に性的虐待を経験した人。脱北者を含む、暴力的な紛争や戦争を経験した人々。そして心的外傷後ストレススコアが66点を超えた人。 先行研究によると、幼少期に性的虐待、戦争、内戦を経験した人は自殺未遂のリスクが高いという。 したがって、彼らのプロフィールはこの研究の目的と一致しないため、除外されました (Hirai & Clum、2005)。

この研究の被験者の数は、反復測定分散分析の計算力 0.8、中間効果サイズ 0.25、および有意水準 0.05 を使用して、G × 検出力によって計算されました。 (Cohen、1988)、合計 28 名となりました。 中退率３０％を考慮して５８人を採用する。

介入 提案されたプログラムは、週に 2 回実施される 8 つのセッションで構成され、5 分間の導入コンテンツ、12 ～ 15 分間のメインコンテンツ、および 5 分間の結論コンテンツで構成されます。 運動は体内のコルチゾール濃度を変えることで心的外傷後ストレス症状を軽減できるため、導入には簡単な運動が含まれていました(Kim et al., 2013)。 主な内容は、制御プロセスとロイ適応モデルの 4 つの適応モードのそれぞれを改善することを目的としています。 25 分を超えるセッションはありませんでした。

参加者には宿題が与えられ、SNSを通じてフィードバックが行われる。 プログラムのセッションは、https://www.tistory.com に投稿されたブログ エントリからアクセスできました。 ブログ内のすべての投稿にはパスワードが必要でした。 各セッションのリンクとパスワードはSNSを通じて参加者に提供されました。 このプログラムは、コンピューターやスマートフォンなど、インターネットにアクセスできるあらゆる電子機器からアクセスでき、研究者が提供したリンクを通じてのみアクセスできました。

プログラムは、実現可能性調査と専門家との協議を経て、テーマの実用性を考慮して部分的に修正されました。