内転筋の強化と骨盤底筋の強化エクササイズで体育館の女性のストレス失禁

腹圧性尿失禁は、女性の尿失禁の一般的な形態です。 運動をしている女性で発症すると、パフォーマンスに悪影響を及ぼし、失禁によってすでに生じている障害に加えて、心理社会的問題を引き起こします。 この研究は、股関節内転筋の単純なレジメンと骨盤底筋の強化を組み合わせたものです。 テーマは、内転筋強化を取り入れることで骨盤底筋トレーニングを強化できるかどうかをテストすることです。 これが効果的であることが判明した場合、これは女性の尿失禁関連障害を改善するためにジムを行うことに大きく貢献する可能性があります. 女性は、定期的な運動を続けることが奨励されます。 これはランダム化された臨床試験になります。 内転筋の圧迫強化と骨盤底筋強化の2つのグループがあります。 グループA：骨盤底筋強化＋内転筋強化あり。 B群：骨盤底筋強化あり。 収集されたデータは、社会科学 20.0 の統計パッケージに入力され、記述統計と推論統計が適用されます。 結果と結論が導き出されます。