月経困難症の女性における抵抗運動とストレッチ
2024年7月12日 更新者：METEHAN YANA、Karabuk University
原発性月経困難症の若い女性の月経症状、生活の質、機能的および感情的状態に対するレジスタンス運動とストレッチ運動の効果の比較
この研究は、原発性月経困難症の若い女性にとって運動の重要性を強調しています。
運動は、血流を増加させ、エンドルフィンの放出を促進することにより、月経困難症の症状を軽減するのに役立ちます。
さらに、運動はストレスや不安を軽減し、全体的な生活の質を向上させることができます。
月経痛に対する特に負荷の高い運動とストレッチ運動の効果の包括的な比較は、文献内の限られた知見に基づいています。
したがって、本研究は、これらの運動タイプの有効性と実現可能性を評価することにより、臨床実践に大きく貢献することを目的としています。
調査の概要
詳細な説明
原発性月経困難症は女性の生活の質に重大な影響を与える一般的な症状であり、薬物療法以外の代替方法がしばしば研究されています。
運動は、血流を増加させ、エンドルフィンの放出を促進することにより、月経困難症の症状を軽減する潜在的な役割を果たす可能性があります。
さらに、運動はストレスや不安を軽減し、全体的な生活の質を向上させることができます。
しかし、月経困難症に対するレジスタンス運動とストレッチ運動の具体的な効果を比較した研究は限られており、この問題について明確な指針を提供していません。
この研究の目的は、原発性月経困難症の若い女性におけるこれら 2 種類の運動の有効性と実現可能性を評価することです。
研究結果は、臨床現場でどのタイプの運動がより効果的であるかについての情報を提供することで、医療専門家を導くことができます。
非薬物治療の選択肢としての運動の重要性が強調されており、そのような治療の広範な受け入れと適用に大きく貢献することを目的としています。
研究の種類
介入
入学 (実際)
54
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Karabük、七面鳥、78000
- Karabuk University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
説明
包含基準:
- 月経症状のスコアが60点以上である
- 規則正しい月経周期（24～35日）があること
- 定期的に運動を全くしていない
- 18歳から25歳までの間であること
- 未婚性
- 協力的で方向性がある
- 研究への参加を志願する
除外基準:
- 慢性疾患（心肺疾患、神経疾患、甲状腺疾患）の既往歴がある方
- 定期的な運動歴があること
- 定期的に性行為を行う
- 婦人科の外科手術を受けたことがある
- ホルモン避妊薬または子宮内避妊具の使用
- 月経困難症を引き起こす薬の使用
- 骨盤病理、骨盤炎症性疾患、子宮内膜症など 続発性月経困難症を引き起こす疾患を患っている
- 抗うつ薬の使用
- 急性の筋骨格系の問題がある
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：抵抗運動グループ
参加者は、体幹、上半身、下半身に焦点を当てたレジスタンストレーニングを8週間受け、強度30～65％で1回のエクササイズにつき10～12回の繰り返しを行った。
セッションは50〜60分、週に3回続きました
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抵抗運動トレーニング プログラムは、体幹、上半身、下半身を対象とし、30 ～ 65% の強度で 10 ～ 12 回繰り返し、1 セッションあたり 50 ～ 60 分を週 3 回、8 週間続けました。
参加者はトライアルトレーニングを通じて最大反復回数を決定しました。
最大パワーは、同心円状の 1 最大反復 (MT) を使用して評価されました。
2～3 分間の休憩と 5 分間のウォームアップ (ウォーキング) の後、参加者は 1-MT テストを実行し、それに応じて抵抗レベルを調整しながら、正しいテクニックで最も重いリフトを確立しました。
サーキット形式のトレーニングは、ステーションごとに 2 ～ 3 セットの 9 ステーションにわたって行われ、各サーキットは 2 ～ 3 分間続き、セット間に 90 秒の休憩がありました。
各セッションの前後に 5 分間のウォームアップとクールダウン (ウォーキング) を実施しました。
演習には、両側肘屈曲、チェストプレス、両側肩外転、両側膝伸展、背中伸展、腹筋運動、膝屈曲、股関節外転、股関節内転が含まれます。
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アクティブコンパレータ：ストレッチ体操グループ
参加者には、文献を検討して選ばれたストレッチ運動を監督の下で週に3日、8週間実施させられ、この介入期間中は他の運動を行わないよう求められた。
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参加者には、文献を検討して選ばれたストレッチ運動を監督の下で週に3日、8週間実施させられ、この介入期間中は他の運動を行わないよう求められた。
被験者には、体幹屈曲、骨盤挙上、スクワット、体幹側方屈曲、腰椎伸筋ストレッチング、下腹部ストレッチング、股関節内転筋ストレッチング、梨状筋ストレッチング、体幹屈筋ストレッチング（コブラポーズ）などの運動を行うよう依頼されました。
保持時間は 5 秒、休憩時間は 1 秒で、エクササイズは 10 回繰り返しました。
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介入なし：対照群
対照群には治療は適用されませんでした。彼らは鎮痛剤の使用を許可され、通常の日常生活を続けた。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ビジュアルアナログスケール
時間枠：ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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下腹部、脚、腰痛をビジュアルアナログスケールで評価しました
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ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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月経症状アンケート
時間枠：ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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月経症状は月経症状アンケートで評価されました
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ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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ピッツバーグ睡眠の質指数
時間枠：ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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睡眠の質はピッツバーグ睡眠の質指数で評価されました
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ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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健康関連の生活の質の評価 (SF 36 短縮形式)
時間枠：ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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生活の質は、健康関連の生活の質評価 (SF 36 短縮形式) で評価されました。
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ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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機能的および感情的月経困難症に関するアンケート
時間枠：ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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機能的および感情的状態は機能的および感情的月経困難症アンケートで評価されました
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ベースライン、サイクル 1 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日、およびサイクル 2 (各サイクルは 28 日) の最も痛みを伴う 1 日。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Moradpour, R., "Resistance training improves primary dysmenorrhea symptoms in young girls: A randomized controlled trial", Journal of Physical Activity and Hormones, 3(3): 35-48 (2019).
- Brown J, Brown S. Exercise for dysmenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Feb 17;(2):CD004142. doi: 10.1002/14651858.CD004142.pub2.
- Carroquino-Garcia P, Jimenez-Rejano JJ, Medrano-Sanchez E, de la Casa-Almeida M, Diaz-Mohedo E, Suarez-Serrano C. Therapeutic Exercise in the Treatment of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phys Ther. 2019 Oct 28;99(10):1371-1380. doi: 10.1093/ptj/pzz101.
- Motahari-Tabari N, Shirvani MA, Alipour A. Comparison of the Effect of Stretching Exercises and Mefenamic Acid on the Reduction of Pain and Menstruation Characteristics in Primary Dysmenorrhea: A Randomized Clinical Trial. Oman Med J. 2017 Jan;32(1):47-53. doi: 10.5001/omj.2017.09.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年12月1日
一次修了 (実際)
2024年2月10日
研究の完了 (実際)
2024年2月10日
試験登録日
最初に提出
2024年6月27日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年7月12日
最初の投稿 (実際)
2024年7月15日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年7月15日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年7月12日
最終確認日
2024年7月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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