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Exercício resistido e alongamento em mulheres com dismenorreia

12 de julho de 2024 atualizado por: METEHAN YANA, Karabuk University

Comparação dos efeitos dos exercícios resistidos e dos exercícios de alongamento nos sintomas menstruais, qualidade de vida, estado funcional e emocional em mulheres jovens com dismenorreia primária

Este estudo destaca a importância do exercício para mulheres jovens com dismenorreia primária. Os exercícios podem ajudar a aliviar os sintomas da dismenorreia, aumentando o fluxo sanguíneo e promovendo a liberação de endorfinas. Além disso, o exercício pode melhorar a qualidade de vida geral, reduzindo o estresse e a ansiedade. Uma comparação abrangente dos efeitos de exercícios especialmente resistidos e exercícios de alongamento na dor menstrual é baseada em achados limitados da literatura. Portanto, este estudo pretende dar uma contribuição significativa à prática clínica, avaliando a eficácia e viabilidade desses tipos de exercícios.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

A dismenorreia primária é uma condição comum que afeta seriamente a qualidade de vida das mulheres, e outros métodos alternativos além da farmacoterapia são frequentemente investigados. O exercício pode desempenhar um papel potencial na redução dos sintomas da dismenorreia, aumentando o fluxo sanguíneo e promovendo a liberação de endorfinas. Além disso, o exercício pode melhorar a qualidade de vida geral, reduzindo o estresse e a ansiedade. No entanto, os estudos que comparam os efeitos específicos dos exercícios resistidos e dos exercícios de alongamento na dismenorreia são limitados e não fornecem orientações claras sobre o assunto. O objetivo deste estudo é avaliar a eficácia e viabilidade desses dois tipos de exercícios em mulheres jovens com dismenorreia primária. Os resultados da pesquisa podem orientar os profissionais de saúde, fornecendo informações sobre qual tipo de exercício pode ser mais eficaz na prática clínica. Enfatiza-se a importância do exercício como opção de tratamento não farmacológico, que visa contribuir significativamente para a ampla aceitação e aplicação de tais tratamentos.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

54

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Peru
      • Karabük, Peru, 78000
        • Karabuk University

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Critério de inclusão:

  • Ter uma pontuação de 60 pontos ou mais na escala de sintomas menstruais
  • Ter um ciclo menstrual regular (24-35 dias)
  • Não fazer nenhum exercício regularmente
  • Ter entre 18 e 25 anos
  • Nuliparidade
  • Ser cooperativo e orientado
  • Voluntariado para participar do estudo

Critério de exclusão:

  • Ter histórico médico de doença crônica (doenças cardiopulmonares, neurológicas e da glândula tireoide)
  • Ter um histórico de exercícios regulares
  • Envolver-se em atividade sexual regular
  • Ter sido submetido a procedimentos cirúrgicos ginecológicos
  • Uso de anticoncepcionais hormonais ou dispositivos intrauterinos
  • Usando um medicamento que causa dismenorreia
  • Patologia pélvica, doenças inflamatórias pélvicas, endometriose, etc. Ter uma doença que causa dismenorreia secundária
  • Usando medicação antidepressiva
  • Ter problemas agudos no sistema músculo-esquelético

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Comparador Ativo: Grupo de exercícios resistidos
Os participantes foram submetidos a treinamento de resistência durante 8 semanas, com foco nos segmentos do tronco, parte superior e inferior do corpo, com 10-12 repetições por exercício com intensidade de 30-65%. As sessões duraram de 50 a 60 minutos, 3 vezes por semana
Outro: Grupo de exercícios resistidos
O programa de treinamento de exercícios resistidos teve como alvo os segmentos do tronco, superior e inferior do corpo com 10-12 repetições com intensidade de 30-65%, com duração de 50-60 minutos por sessão, 3 vezes por semana durante 8 semanas. Os participantes determinaram sua repetição máxima por meio de treinamento experimental. A potência máxima foi avaliada usando 1 repetição máxima (MT) concêntrica. Após um descanso de 2 a 3 minutos e um aquecimento de 5 minutos (caminhada), os participantes realizaram o teste de 1 MT para estabelecer o levantamento mais pesado com a técnica correta, ajustando os níveis de resistência de acordo. O treinamento em circuito durou 9 estações com 2-3 séries por estação, cada circuito durando 2-3 minutos com descansos de 90 segundos entre as séries. Um aquecimento e desaquecimento (caminhada) de 5 minutos precedeu e seguiu cada sessão. Os exercícios incluíram flexão bilateral de cotovelo, pressão torácica, abdução bilateral de ombro, extensão bilateral de joelho, extensão de costas, abdominais, flexão de joelho, abdução e adução de quadril.
Comparador Ativo: Grupo de exercícios de alongamento
Os participantes foram orientados a realizar exercícios de alongamento, selecionados por meio de revisão da literatura, sob supervisão 3 dias por semana durante 8 semanas, sendo solicitados a não realizarem nenhum outro exercício durante esse período de intervenção.
Outro: Grupo de exercícios de alongamento
Os participantes foram orientados a realizar exercícios de alongamento, selecionados por meio de revisão da literatura, sob supervisão 3 dias por semana durante 8 semanas, sendo solicitados a não realizarem nenhum outro exercício durante esse período de intervenção. Eles foram solicitados a realizar exercícios como flexão de tronco, elevação pélvica, agachamento, flexão lateral de tronco, alongamento de extensores lombares, alongamento de abdome inferior, alongamento de aduto de quadril, alongamento de piriforme e alongamento de flexores de tronco (postura da cobra). O tempo de espera foi de 5 segundos, o tempo de descanso foi de 1 segundo e os exercícios foram aplicados em 10 repetições.
Sem intervenção: grupo de controle
Nenhum tratamento foi aplicado ao grupo controle; eles foram autorizados a usar analgésicos e continuaram suas vidas diárias normais.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Escala Visual Analógica
Prazo: No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
Dor abdominal inferior, pernas e lombar foram avaliadas com a Escala Visual Analógica
No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
Questionário de sintomas menstruais
Prazo: No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
os sintomas menstruais foram avaliados com o Questionário de Sintomas Menstruais
No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
Índice de qualidade do sono de Pittsburgh
Prazo: No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
a qualidade do sono foi avaliada com o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh
No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
Avaliação da qualidade de vida relacionada à saúde (formulário abreviado SF 36)
Prazo: No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
A qualidade de vida foi avaliada com a Avaliação de Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (SF 36 Short Form)
No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
Questionário de Dismenorreia Funcional e Emocional
Prazo: No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).
o estado funcional e emocional foi avaliado com o Questionário de Dismenorreia Funcional e Emocional
No início do estudo, no 1º dia mais doloroso do Ciclo 1 (cada ciclo dura 28 dias) e no 1º dia mais doloroso do Ciclo 2 (cada ciclo dura 28 dias).

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Karabuk University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

1 de dezembro de 2023

Conclusão Primária (Real)

10 de fevereiro de 2024

Conclusão do estudo (Real)

10 de fevereiro de 2024

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

27 de junho de 2024

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

12 de julho de 2024

Primeira postagem (Real)

15 de julho de 2024

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

15 de julho de 2024

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

12 de julho de 2024

Última verificação

1 de julho de 2024

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

  • women Health

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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