Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Resistiivinen harjoittelu ja venyttely dysmenorreaa sairastavilla naisilla

perjantai 12. heinäkuuta 2024 päivittänyt: METEHAN YANA, Karabuk University

Vastustuskykyisen harjoituksen ja venytysharjoituksen vaikutusten vertailu kuukautisoireisiin, elämänlaatuun, toiminnalliseen ja emotionaaliseen tilaan nuorilla naisilla, joilla on primaarinen dysmenorrea

Tämä tutkimus korostaa liikunnan merkitystä nuorille naisille, joilla on primaarinen dysmenorrea. Liikunta voi auttaa lievittämään dysmenorrean oireita lisäämällä verenkiertoa ja edistämällä endorfiinien vapautumista. Lisäksi liikunta voi parantaa yleistä elämänlaatua vähentämällä stressiä ja ahdistusta. Kattava vertailu erityisen vastustuskykyisten harjoitusten ja venytysharjoitusten vaikutuksista kuukautiskipuihin perustuu kirjallisuuden rajallisiin löydöksiin. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena on antaa merkittävä panos kliiniseen käytäntöön arvioimalla näiden harjoitustyyppien tehokkuutta ja toteutettavuutta.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Primaarinen dysmenorrea on yleinen sairaus, joka vaikuttaa vakavasti naisten elämänlaatuun, ja muita vaihtoehtoisia menetelmiä kuin lääkehoitoa tutkitaan usein. Harjoittelulla voi olla mahdollinen rooli dysmenorrean oireiden vähentämisessä lisäämällä verenkiertoa ja edistämällä endorfiinien vapautumista. Lisäksi liikunta voi parantaa yleistä elämänlaatua vähentämällä stressiä ja ahdistusta. Tutkimukset, joissa verrataan vastustusharjoitusten ja venytysharjoitusten erityisiä vaikutuksia dysmenorreaan, ovat kuitenkin rajallisia, eivätkä ne tarjoa selkeitä ohjeita tästä aiheesta. Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida näiden kahden harjoitustyypin tehokkuutta ja toteutettavuutta nuorilla naisilla, joilla on primaarinen dysmenorrea. Tutkimuksen tulokset voivat ohjata terveydenhuollon ammattilaisia ​​antamalla tietoa siitä, millainen liikunta voi olla tehokkaampaa kliinisessä käytännössä. Liikunnan merkitystä ei-lääkehoitona korostetaan ja sillä pyritään edistämään merkittävästi tällaisten hoitojen laajaa hyväksyntää ja soveltamista.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

54

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki
      • Karabük, Turkki, 78000
        • Karabuk University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Kuukautisoireiden asteikolla on vähintään 60 pistettä
  • Säännöllinen kuukautiskierto (24-35 päivää)
  • Ei harrasta liikuntaa säännöllisesti
  • 18-25-vuotiaana
  • Tyhjyys
  • Yhteistyökykyinen ja suuntautunut
  • Vapaaehtoinen osallistuminen tutkimukseen

Poissulkemiskriteerit:

  • Sinulla on krooninen sairaus (sydän-, keuhkosairaudet, neurologiset, kilpirauhassairaudet)
  • Säännöllisen liikunnan historiaa
  • Harrastaa säännöllistä seksuaalista toimintaa
  • Gynekologisten kirurgisten toimenpiteiden jälkeen
  • Hormonaalisten ehkäisylääkkeiden tai kohdunsisäisten laitteiden käyttö
  • Dysmenorreaa aiheuttavan lääkkeen käyttö
  • Lantion patologia, lantion tulehdussairaudet, endometrioosi jne. Jos sinulla on sairaus, joka aiheuttaa sekundaarista dysmenorreaa
  • Masennuslääkkeiden käyttö
  • Akuutteja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Vastustusharjoitusryhmä
Osallistujat kävivät vastustusharjoittelua 8 viikon ajan keskittyen vartalon, ylä- ja alavartalon segmentteihin 10-12 toistolla harjoitusta kohti 30-65 %:n intensiteetillä. Istunnot kestivät 50-60 minuuttia, 3 kertaa viikossa
Muut: Vastustusharjoitusryhmä
Resisted-harjoitteluohjelma kohdistettiin vartalon, ylä- ja alavartalon segmentteihin 10-12 toistolla 30-65 %:n intensiteetillä, kesto 50-60 minuuttia per harjoitus, 3 kertaa viikossa 8 viikon ajan. Osallistujat määrittelivät maksimaalisen toistonsa koeharjoittelun avulla. Maksimiteho arvioitiin käyttämällä samankeskistä 1 maksimaalista toistoa (MT). 2–3 minuutin levon ja 5 minuutin lämmittelyn (kävely) jälkeen osallistujat suorittivat 1-MT-testin määrittääkseen raskaimman nostonsa oikealla tekniikalla säätämällä vastustasoja vastaavasti. Piirityyppinen harjoittelu kesti 9 asemaa 2-3 sarjaa kohden, kukin kierros kesti 2-3 minuuttia ja sarjojen välillä oli 90 sekunnin taukoja. 5 minuutin lämmittely ja jäähdyttely (kävely) edelsi ja seurasi jokaista harjoitusta. Harjoituksiin sisältyi molemminpuolinen kyynärpään koukistus, rintapuristin, molemminpuolinen olkapään abduktio, molemminpuolinen polven ojennus, selän ojennus, istumaannousut, polven koukistus, lonkan sieppaus ja lonkan adduktio.
Active Comparator: Venytysharjoitusryhmä
Osallistujat pakotettiin suorittamaan kirjallisuuden perusteella valittuja venytysharjoituksia valvonnassa 3 päivänä viikossa 8 viikon ajan, ja heitä pyydettiin olemaan tekemättä muita harjoituksia tämän interventiojakson aikana.
Muut: Venytysharjoitusryhmä
Osallistujat pakotettiin suorittamaan kirjallisuuden perusteella valittuja venytysharjoituksia valvonnassa 3 päivänä viikossa 8 viikon ajan, ja heitä pyydettiin olemaan tekemättä muita harjoituksia tämän interventiojakson aikana. Heitä pyydettiin tekemään harjoituksia, kuten vartalon koukistus, lantion elevaatio, kyykky, vartalon lateraalinen taivutus, lannerangan ojentajavenyttely, alavatsan venyttely, lonkan adduktin venyttely, piriformis-venytys ja vartalon koukistaja (kobra-asento). Pitoaika oli 5 sekuntia, lepoaika 1 sekunti ja harjoituksia tehtiin 10 toistossa.
Ei väliintuloa: kontrolliryhmä
Kontrolliryhmälle ei sovellettu käsittelyä; he saivat käyttää kipulääkkeitä ja jatkoivat normaalia jokapäiväistä elämäänsä.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Visuaalinen analoginen asteikko
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
Alavatsan, jalkojen ja alaselän kipuja arvioitiin Visual Analog Scale -asteikolla
Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
Kuukautisoireiden kyselylomake
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
kuukautisoireet arvioitiin kuukautisoireiden kyselylomakkeella
Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
Pittsburghin unen laatuindeksi
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
unen laatua arvioitiin Pittsburghin unen laatuindeksillä
Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
Terveyteen liittyvä elämänlaadun arviointi (SF 36 lyhyt lomake)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
Elämänlaatua arvioitiin terveyteen liittyvällä elämänlaadun arvioinnilla (SF 36 Short Form)
Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
Funktionaalinen ja emotionaalinen dysmenorrea -kyselylomake
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).
toiminnallinen ja emotionaalinen tila arvioitiin Functional and Emotional Dysmenorrhea Questionnaire -kyselyllä
Lähtötilanteessa syklin 1 tuskallisimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää) ja syklin 2 kivuliaimpana päivänä (jokainen sykli on 28 päivää).

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Karabuk University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Perjantai 1. joulukuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 10. helmikuuta 2024

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 10. helmikuuta 2024

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 27. kesäkuuta 2024

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 12. heinäkuuta 2024

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 15. heinäkuuta 2024

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 15. heinäkuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 12. heinäkuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. heinäkuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • women Health

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Ensisijainen dysmenorrea

Kliiniset tutkimukset Vastustusharjoitusryhmä

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Panama

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa