레지던트 및 펠로우를 위한 퍼포먼스 뉴트리션

실험적: 식이 수정

연구 첫날 밤에 참가자는 평소처럼 먹고 마실 수 있습니다(식이 개입 없음). 두 번째 및 세 번째 밤에는 참가자에게 특정 다량 영양소 구성이 포함된 식사, 간식 및 음료가 제공되며, 연구용 식사, 간식 및 음료만 먹고 마시고 10시 이후에는 식사를 피하도록 권장됩니다. 2박과 3박의 연구 음식과 음료의 구성은 다를 것입니다.

다른: 식이 수정

참가자에게는 특정 다량 영양소 구성이 포함된 식사, 간식 및 음료가 제공되며 연구 식사, 간식 및 음료만 먹고 마시고 10시 이후에는 식사를 피하도록 권장됩니다.

조건 간 Motor Praxis 점수의 차이

Motor Praxis는 감각-운동 속도를 평가하는 검증된 신경인지 테스트입니다. 이 테스트는 완료하는 데 약 30초가 걸리며 3가지 조건 각각에서 두 시점(각 야간 근무 시작 및 종료)에서 측정됩니다. 정확도(올바른 응답의 백분율, 높은 백분율이 더 좋음), 지속 시간(밀리초 단위, 낮은 지속 시간이 더 좋음), 반응 시간(밀리초 단위, 낮은 반응 시간이 더 좋음) 및 종합 점수(0-1000, 높은 점수가 더 좋음)의 차이 더 나은)보고 및 비교됩니다.

조건에 따른 Fractal 2-Back의 차이

Fractal 2-Back은 작업 기억을 평가하는 검증된 신경인지 테스트입니다. 이 테스트는 완료하는 데 약 2분이 소요되며 3가지 조건 각각에서 두 시점(각 야간 근무 시작 및 종료)에서 측정됩니다. 반응 시간(밀리초 단위, 반응 시간이 낮을수록 좋음), 정확도(올바른 응답의 백분율, 백분율이 높을수록 좋음) 및 종합 점수(0-1000, 점수가 높을수록 좋음)의 차이를 보고하고 비교합니다.

조건 간 풍선 아날로그 위험의 차이

Balloon Analog Risk는 위험 의사 결정을 평가하는 검증된 신경인지 테스트입니다. 이 테스트는 완료하는 데 약 2분이 소요되며 3가지 조건 각각에서 두 시점(각 야간 근무 시작 및 종료)에서 측정됩니다. 위험 성향(더 높은 위험 감수 성향을 나타내는 높은 점수), 기간(밀리초 단위, 낮은 반응 시간이 더 좋음) 및 복합 점수(0-1000, 높은 점수가 더 좋음)의 차이가 보고되고 비교됩니다.

조건에 따른 정신운동 각성 검사의 차이

정신 운동 각성 테스트는 각성 주의력을 평가하는 검증된 신경인지 테스트입니다. 이 테스트는 완료하는 데 약 3분이 소요되며 3가지 조건 각각에서 두 시점(각 야간 근무 시작 및 종료)에서 측정됩니다. 반응 시간(밀리초 단위, 반응 시간이 낮을수록 좋음), 경과 시간(숫자, 적을수록 좋음) 및 측정된 종합 점수(0-1000, 점수가 높을수록 좋음)의 차이를 보고하고 비교합니다.

조건에 따른 졸음 정도의 차이

William C. Dement, M.D., Ph.D.가 개발한 검증된 Stanford 졸음 척도(SSS)를 사용합니다. SSS는 특정 시점에서 졸음의 진행 단계를 정량화하는 데 사용되는 자체 평가 척도입니다. 7점 리커트 유형 척도는 "활발하고 활력이 넘치거나 완전히 깨어 있는 느낌"(점수 = 1)에서 "더 이상 잠과 싸우지 않고 곧 잠이 들며 꿈 같은 생각을 하는 것"(점수 = 7)까지입니다. . 참가자가 선택한 점수는 매번 보고됩니다. 이 테스트는 완료하는 데 약 15초가 걸립니다. 3가지 조건 각각에서 두 시점(각 야간 근무 시작 및 종료)에서 측정된 졸음 정도의 차이를 보고하고 비교한다.

조건에 따른 작업 피로의 차이

레지던트 및 동료의 작업 관련 피로 정도를 알아보기 위해 Mickey Trockel MD, PhD가 개발 및 수정한 작업 피로 척도. 그것은 5점 리커트 척도를 가진 4개의 질문으로 구성되어 있습니다. 이 테스트는 완료하는 데 약 30초가 걸립니다. 총점은 4개 항목의 평균점수로 0~4점으로 한다. 1.33점 이상이면 업무 피로도를 나타낸다. 3가지 조건 각각에서 두 시점(각 야간 근무 시작 및 종료)에서 측정된 작업 피로 점수의 차이를 보고하고 비교합니다.