현대 5종 선수의 회복을 위한 압박복

회복을 위한 압박복(CG)의 효능은 크로스오버 디자인을 사용하여 10명의 엘리트 현대 5종 경기 선수를 대상으로 평가됩니다. 선수는 2개의 동일한 3시간 펜싱 세션 직후 무작위 순서로 2개의 서로 다른 회복 개입을 각각 완료합니다. 세션은 최소 2주 간격으로 분리되어 훈련 부하 및 피로를 제어하기 위해 사전에 훈련을 표준화합니다. 펜싱("스파링") 이후, 스파링 전후, 그리고 12시간 및 36시간 후에 성능 테스트의 차이를 평가하기 위해 양방향(4 시점 x 2 조건) 교차 시험이 실시됩니다. 또한 3200m 달리기 성능은 펜싱 세션 전후 12시간과 36시간 전 오후에 평가됩니다.

모든 테스트는 University of Bath의 British Modern Pentathlon 기지에서 수행됩니다. 테스트 1개월 전에 운동선수는 스트레인 게이지(MIE Medical Research Ltd., Leeds, UK)를 사용하여 근력 테스트에 익숙해집니다. 참가자는 고니오미터로 측정한 90도의 구부러진 위치에서 시작하여 플라이오메트릭 상자에 앉아 최대 무릎 굽힘의 세 가지 시도 중 최선을 다합니다. 다른 모든 조치는 선수의 정기적인 경기력 모니터링 테스트의 일부로 이루어집니다. 신체 구성은 키와 체질량, 허리, 엉덩이 허벅지, 종아리, 발목 및 둔부 둘레를 포함하여 평가됩니다. 모든 사지 측정은 International Society of Anthropometry and Kinanthropometry(ISAK)에서 정한 지침에 따라 오른쪽에서 수행됩니다. 스킨폴드 측정은 ISAK 8 사이트 프로토콜에 따라 레벨 1 인체 측정사가 수행합니다. 선수들은 제조업체 고유의 디지털 방식(Isobar Compression Ltd., Manchester, UK)을 사용하여 실시간 3D 이미지를 촬영한 후 맞춤형(CF) CG(스타킹)를 착용하게 됩니다.

펜싱 시작 전 오후(정오 12시)에는 400m 러닝 트랙(8바퀴)에서 스톱워치를 사용하여 3200m 달리기 성능을 측정합니다. 펜싱 스파링은 오후 5시에 시작됩니다. 같은 날, 다른 성능 측정 및 생리학적 테스트가 바로 선행됩니다. 운동선수의 개별 워밍업 후 힘 플레이트(Kistler 3-Component Force-Link, New York, 미국). 최대 악력도 평가될 것이다(Takei Digital Hand-Grip Dynanometer 4001, Takei Scientific Instruments Co., Niigata-City, Japan). 통증(200mm 시각적 아날로그 척도) 및 중간 허벅지 피부 주름 부위의 부종도 기록됩니다(스프링 장착 줄자 - Lafayette Instrument Co, Lafayette, Ind, USA). 근육 손상은 크레아틴 키나제 분석(CK)으로 정량화되고 염증은 기준선에서 팔에서 채취한 정맥혈 샘플에서 C 반응성 단백질(RX Daytona, Kearneysville, West Virginia, USA)로 정량화됩니다. . 산화적 손상(유리 산소 라디칼 - FORT - 테스트) 및 항산화 방어(유리 산소 라디칼 방어 - FORD)의 바이오마커도 평가됩니다. 테스트는 스파링 전 워밍업 후, 펜싱 세션 중단 직후, 12시간 및 36시간 회복 후 실시됩니다. 단, 3200m 달리기 성능은 전날 오후, 이후 12시간 36시간에만 평가한다.

선수는 훈련 및 테스트 직후 두 가지 회복 조건을 각각 완료하며 각 세션 동안 다른 조건에 무작위로 할당됩니다. 선수는 다음 3가지 조건 중 하나에 할당됩니다.

• 종아리와 허벅지 중간에 각각 30mmHg 및 20mmHg 이상을 적용하는 맞춤형 스타킹(CF)
• 가짜 치료(CON) CON 그룹은 훈련 직후 가짜 "회복" 음료(Robinsons 무가당 과일 주스)를 받습니다. 이 음료에는 1회 제공량당 탄수화물 1g과 단백질 0g이 들어 있습니다. 내측 복사뼈 위 2cm뿐만 아니라 내측 종아리 및 중간 허벅지 피부 접힘 부위(International Society for Anthropometry and Kinanthropometry에서 정의한 대로)에서 압력 모니터를 사용하여 두 의복에 대해 피부-의복 경계면의 압력을 측정합니다.

성능 및 생리적 요인의 회복에서 처리간 차이는 2가지 방법(조건별) 혼합 측정 분산 분석(SPSS Statistics 22, IBM, New York, USA)을 사용하여 시간 경과에 따라 평가될 것입니다.

사용된 장비와 사용된 방법은 위의 프로토콜에서 인용된 강도, 힘, 근육 손상 및 압축 압력의 검증된 측정을 사용합니다.