Prendas de compresión para la recuperación en pentatletas modernos

La eficacia de las prendas de compresión (CG) para la recuperación se evaluará en 10 pentatletas modernos de élite, utilizando un diseño cruzado. Los atletas completarán cada una de las dos intervenciones de recuperación diferentes inmediatamente después de cada una de las 2 sesiones de esgrima idénticas de 3 horas, en orden aleatorio. Las sesiones estarán separadas por al menos 2 semanas, estandarizando el entrenamiento en el período previo para controlar la carga de entrenamiento y la fatiga. Se realizará una prueba cruzada de dos vías (4 puntos de tiempo x 2 condiciones) para evaluar las diferencias en las pruebas de rendimiento después de la esgrima ("combate"), realizada antes y después del combate, luego 12 horas y 36 horas después. Además, se evaluará la carrera de 3200 m la tarde anterior ya las 12 y 36 horas posteriores a la sesión de esgrima.

Todas las pruebas se llevarán a cabo en la base británica de pentatlón moderno en la Universidad de Bath. Un mes antes de la prueba, los atletas se familiarizarán con la prueba de fuerza utilizando un medidor de tensión (MIE Medical Research Ltd., Leeds, Reino Unido). Los participantes estarán sentados en una caja pliométrica, comenzando desde una posición de flexión de 90 grados, medidos con un goniómetro, antes de realizar el mejor de tres intentos de flexión máxima de la rodilla. Todas las demás medidas a tomar forman parte de las pruebas regulares de seguimiento del rendimiento de los atletas. Se evaluará la composición corporal, incluyendo la altura y la masa corporal, así como las circunferencias de cintura, cadera, muslo, pantorrilla, tobillo y glúteos. Todas las medidas de las extremidades se tomarán del lado derecho, de acuerdo con las pautas establecidas por la Sociedad Internacional de Antropometría y Cineantropometría (ISAK). Las mediciones de los pliegues cutáneos se realizarán de acuerdo con el protocolo del sitio ISAK 8 por un antropometrista de nivel 1. A los atletas se les colocará CG (medias) ajustadas a la medida (CF), después de tomar imágenes 3D en tiempo real utilizando el método digitalizado patentado del fabricante (Isobar Compression Ltd., Manchester, Reino Unido).

Por la tarde, antes de que comience la esgrima (12 del mediodía), se cronometrará la carrera de 3200 m con un cronómetro en una pista de carrera de 400 m (8 vueltas). El combate de esgrima comenzará a las 5 p.m. el mismo día, precedido inmediatamente por las demás medidas de rendimiento y pruebas fisiológicas. Después de los calentamientos individuales de los atletas, se evaluará la fuerza máxima de las piernas, así como el rendimiento del salto vertical (fuerza máxima y altura máxima del mejor de 3 intentos) utilizando una plataforma de fuerza (Kistler 3-Component Force-Link, Nueva York, EE.UU). También se evaluará la fuerza de agarre máxima (Takei Digital Hand-Grip Dynanometer 4001, Takei Scientific Instruments Co., Niigata-City, Japón). También se registrará el dolor (escala analógica visual de 200 mm) y la hinchazón en el sitio del pliegue cutáneo en la mitad del muslo (cinta métrica con resorte - Lafayette Instrument Co, Lafayette, Indiana, EE. UU.). El daño muscular se cuantificará con análisis de creatina quinasa (CK) y la inflamación se cuantificará con proteína C reactiva (RX Daytona, Kearneysville, West Virginia, EE. UU.) a partir de muestras de sangre venosa tomadas del brazo al inicio y en cada momento durante la recuperación. . También se evaluarán biomarcadores de daño oxidativo (test de radicales libres de oxígeno - FORT) y defensa antioxidante (defensa de radicales libres de oxígeno - FORD). Las pruebas se realizarán después del calentamiento antes del combate, y luego inmediatamente después del cese de la sesión de esgrima, después de 12 horas y 36 horas de recuperación. Sin embargo, el rendimiento de carrera de 3200 m se evaluará solo en la tarde anterior, luego a las 12 horas y 36 horas.

Los atletas completarán cada una de las dos condiciones de recuperación inmediatamente después del entrenamiento y las pruebas, siendo asignados aleatoriamente a una condición diferente en cada sesión. Los atletas serán asignados a una de las siguientes 3 condiciones:

• Medias ajustadas a medida que aplican más de 30 mmHg y 20 mmHg en la pantorrilla y la mitad del muslo respectivamente (CF)
• Un tratamiento simulado (CON) El grupo CON recibirá una bebida de "recuperación" simulada inmediatamente después del entrenamiento (jugo de frutas Robinsons sin azúcar agregada), que contiene 1 g de carbohidratos y 0 g de proteína por porción. Las presiones en la interfaz piel-prenda se medirán para ambas prendas usando un monitor de presión en los sitios de pliegues cutáneos de la pantorrilla media y la mitad del muslo (según lo define la Sociedad Internacional de Antropometría y Cineantropometría), así como 2 cm por encima del maléolo medial.

Las diferencias entre tratamientos en la recuperación del rendimiento y los factores fisiológicos se evaluarán a lo largo del tiempo utilizando un análisis de varianza de medidas mixtas de 2 vías (tiempo por condición) (SPSS Statistics 22, IBM, Nueva York, EE. UU.).

El equipo utilizado y los métodos empleados hacen uso de medidas validadas de fuerza, potencia, daño muscular y presiones de compresión, citadas en el protocolo anterior.