Roupas de compressão para recuperação em pentatletas modernos

A eficácia de roupas de compressão (CG) para recuperação será avaliada em 10 pentatletas modernos de elite, usando um design cruzado. Os atletas completarão cada uma das duas intervenções de recuperação diferentes imediatamente após cada uma das 2 sessões de esgrima idênticas de 3 horas, em ordem aleatória. As sessões serão separadas por pelo menos 2 semanas, padronizando o treinamento na preparação para controlar a carga de treinamento e a fadiga. Um teste cruzado de duas vias (4 pontos de tempo x 2 condições) será realizado para avaliar as diferenças nos testes de desempenho após a esgrima ("sparring"), conduzidos antes e depois do sparring, 12 horas e 36 horas depois. Além disso, o desempenho da corrida de 3.200 m será avaliado na tarde anterior e 12 horas e 36 horas após a sessão de esgrima.

Todos os testes serão realizados na base do Pentatlo Moderno Britânico na Universidade de Bath. Um mês antes do teste, os atletas serão familiarizados com o teste de força usando um extensômetro (MIE Medical Research Ltd., Leeds, Reino Unido). Os participantes serão sentados em uma caixa pliométrica, partindo de uma posição de flexão de 90 graus, medida com um goniômetro, antes de fazer a melhor de três tentativas de flexão máxima do joelho. Todas as outras medidas a serem tomadas fazem parte dos testes regulares de monitoramento do desempenho dos atletas. A composição corporal será avaliada, incluindo altura e massa corporal, bem como as circunferências da cintura, quadril, coxa, panturrilha, tornozelo e glúteo. Todas as medidas dos membros serão feitas do lado direito, de acordo com as diretrizes da International Society of Anthropometry and Kinanthropometry (ISAK). As medições das dobras cutâneas serão feitas de acordo com o protocolo local ISAK 8 por um antropometrista nível 1. Os atletas serão ajustados para CG (meias) de ajuste personalizado (CF), depois de obter imagens 3D em tempo real usando o método digitalizado proprietário do fabricante (Isobar Compression Ltd., Manchester, Reino Unido).

À tarde, antes do início da esgrima (12:00), a corrida de 3200 m será cronometrada usando um cronômetro em uma pista de corrida de 400 m (8 voltas). O treino de esgrima terá início às 17h. no mesmo dia, precedido imediatamente pelas demais medidas de desempenho e testes fisiológicos. Após o aquecimento individual dos atletas, será avaliada a força máxima da perna, bem como o desempenho do salto vertical (força máxima e altura máxima na melhor de 3 tentativas) usando uma plataforma de força (Kistler 3-Component Force-Link, New York, EUA). A força máxima de preensão também será avaliada (Takei Digital Hand-Grip Dynanometer 4001, Takei Scientific Instruments Co., Niigata-City, Japão). A dor (escala analógica visual de 200 mm) e o inchaço no local da dobra cutânea no meio da coxa também serão registrados (fita métrica com mola - Lafayette Instrument Co, Lafayette, Ind, EUA). O dano muscular será quantificado com análise de creatina quinase (CK) e a inflamação quantificada com proteína C-reativa (RX Daytona, Kearneysville, West Virginia, EUA) a partir de amostras de sangue venoso coletadas do braço na linha de base e em cada ponto de tempo durante a recuperação . Também serão avaliados biomarcadores de dano oxidativo (teste dos radicais livres de oxigênio - FORT) e defesa antioxidante (defesa dos radicais livres de oxigênio - FORD). Os testes serão realizados após o aquecimento antes do sparring e imediatamente após o término da sessão de esgrima, após 12 horas e 36 horas de recuperação. No entanto, o desempenho da corrida de 3200 m será avaliado apenas na tarde anterior, depois às 12 horas e 36 horas.

Os atletas completarão cada uma das duas condições de recuperação imediatamente após o treinamento e o teste, sendo atribuídos aleatoriamente a uma condição diferente em cada sessão. Os atletas serão alocados em uma das 3 condições a seguir:

• Meias personalizadas aplicadas acima de 30 mmHg e 20 mmHg na panturrilha e no meio da coxa, respectivamente (CF)
• Um tratamento simulado (CON) O grupo CON receberá uma bebida simulada de "recuperação" imediatamente após o treinamento (suco de frutas sem adição de açúcar Robinsons), que contém 1 g de carboidrato e 0 g de proteína por porção. As pressões na interface pele-roupa serão medidas para ambas as roupas usando um monitor de pressão nos locais medial da panturrilha e dobra cutânea no meio da coxa (conforme definido pela International Society for Anthropometry and Kinanthropometry), bem como 2 cm acima do maléolo medial.

As diferenças entre os tratamentos na recuperação do desempenho e dos fatores fisiológicos serão avaliadas ao longo do tempo usando uma análise de variância de medidas mistas de 2 vias (tempo por condição) (SPSS Statistics 22, IBM, Nova York, EUA).

Os equipamentos utilizados e os métodos empregados fazem uso de medidas validadas de força, potência, dano muscular e pressões de compressão, citadas no protocolo acima.