Odzież kompresyjna do regeneracji u współczesnych pięcioboistów

Skuteczność odzieży uciskowej (CG) w rekonwalescencji zostanie oceniona u 10 elitarnych pięcioboistów nowoczesnych, przy użyciu konstrukcji krzyżowej. Sportowcy wykonują każdą z dwóch różnych interwencji regeneracyjnych natychmiast po każdej z 2 identycznych 3-godzinnych sesji szermierki, w przypadkowej kolejności. Sesje będą oddzielone co najmniej 2 tygodniami, standaryzacja treningu przed kontrolą obciążenia treningowego i zmęczenia. Zostanie przeprowadzona dwukierunkowa (4 punkty czasowe x 2 warunki) próba krzyżowa w celu oceny różnic w testach wydajności po szermierce („sparingu”), przeprowadzonych przed i po sparingu, następnie 12 godzin i 36 godzin później. Ponadto bieg na 3200 m zostanie oceniony po południu przed oraz 12 godzin i 36 godzin po sesji szermierczej.

Wszystkie testy zostaną przeprowadzone w bazie British Modern Pentathlon na Uniwersytecie w Bath. Na miesiąc przed testami sportowcy zapoznają się z testami wytrzymałościowymi za pomocą tensometru (MIE Medical Research Ltd., Leeds, UK). Uczestnicy zostaną posadzeni na pudle plyometrycznym, zaczynając od zgiętej pozycji 90 stopni, mierzonej za pomocą goniometru, przed wykonaniem najlepszej z trzech prób maksymalnego zgięcia kolana. Wszystkie inne środki, które należy podjąć, stanowią część regularnych testów monitorujących wyniki sportowców. Oceniany będzie skład ciała, w tym wzrost i masa ciała, a także obwód talii, bioder, ud, łydek, kostek i pośladków. Wszystkie pomiary kończyn będą wykonywane z prawej strony, zgodnie z wytycznymi Międzynarodowego Towarzystwa Antropometrii i Kinantropometrii (ISAK). Pomiary fałdów skórnych zostaną wykonane zgodnie z protokołem ISAK 8 przez antropometrystę poziomu 1. Sportowcy zostaną dopasowani do dopasowanych (CF) CG (pończochy), po wykonaniu obrazów 3D w czasie rzeczywistym przy użyciu autorskiej, cyfrowej metody producenta (Isobar Compression Ltd., Manchester, Wielka Brytania).

Po południu przed rozpoczęciem szermierki (godz. 12:00) bieg na 3200 m będzie mierzony stoperem na bieżni o długości 400 m (8 okrążeń). O godzinie 17:00 rozpoczną się sparingi szermiercze. tego samego dnia, poprzedzone bezpośrednio innymi pomiarami wydajności i badaniami fizjologicznymi. Po indywidualnej rozgrzewce sportowców zostanie oceniona maksymalna siła nóg, a także wykonanie skoku w pionie (maksymalna siła i maksymalna wysokość z najlepszych z 3 prób) przy użyciu płyty siłowej (Kistler 3-Component Force-Link, New York, USA). Oceniona zostanie również maksymalna siła chwytu (Takei Digital Hand-Grip Dynanometer 4001, Takei Scientific Instruments Co., Niigata-City, Japonia). Bolesność (wizualna skala analogowa 200 mm) i obrzęk w miejscu fałdu skórnego w połowie uda będą również rejestrowane (sprężynowa taśma miernicza — Lafayette Instrument Co, Lafayette, Indie, USA). Uszkodzenie mięśni zostanie określone ilościowo za pomocą analizy kinazy kreatynowej (CK), a stan zapalny określony ilościowo za pomocą białka C-reaktywnego (RX Daytona, Kearneysville, Wirginia Zachodnia, USA) z próbek krwi żylnej pobranej z ramienia na początku badania i w każdym punkcie czasowym w trakcie rekonwalescencji . Ocenione zostaną również biomarkery uszkodzeń oksydacyjnych (test wolnych rodników tlenowych - FORT) oraz obrony antyoksydacyjnej (wolne rodniki tlenowe - FORD). Testy zostaną przeprowadzone po rozgrzewce przed sparingiem, a następnie bezpośrednio po zakończeniu zajęć szermierczych, po 12 godzinach i 36 godzinach odpoczynku. Bieganie na 3200 m będzie jednak oceniane dopiero po południu, a następnie o godzinie 12 i 36.

Sportowcy wykonają każdy z dwóch warunków regeneracji natychmiast po treningu i testach, będąc losowo przydzielani do różnych warunków podczas każdej sesji. Sportowcy zostaną przydzieleni do jednego z następujących 3 warunków:

• Dopasowane pończochy z ciśnieniem powyżej 30 mmHg i 20 mmHg odpowiednio w łydce i w połowie uda (CF)
• Pozorowana kuracja (CON) Grupa CON otrzyma pozorowany napój „regeneracyjny” bezpośrednio po treningu (Robinsons bez dodatku cukru, sok owocowy), który zawiera 1 g węglowodanów i 0 g białka na porcję. Ciśnienia na styku skóra-odzież będą mierzone dla obu rodzajów odzieży za pomocą miernika ciśnienia w miejscach fałdów skórno-przyśrodkowych łydki i połowy uda (zgodnie z definicją Międzynarodowego Towarzystwa Antropometrii i Kinantropometrii), a także 2 cm powyżej kostki przyśrodkowej.

Różnice w odzyskiwaniu wydajności i czynnikach fizjologicznych między zabiegami będą oceniane w czasie przy użyciu dwukierunkowej (czas według stanu) analizy wariancji z użyciem mieszanych miar (SPSS Statistics 22, IBM, Nowy Jork, USA).

Stosowany sprzęt i stosowane metody wykorzystują zatwierdzone miary siły, mocy, uszkodzenia mięśni i ciśnienia kompresji, cytowane w powyższym protokole.