만성 통증 환자에 대한 가상 요가 프로그램의 효과

포함 기준:

• 6개월 이상 지속되는 만성 통증
• 연구에 들어가기 전에 약물의 안정적인 복용량에 대해 그리고 시험 기간 동안 약물 또는 복용량(또는 CAM 치료)을 변경하지 않는 데 동의합니다.
• 지난 주에 평균 통증 점수가 4/10 이상인 경우
• Pittsburgh Sleep Quality Index(PSQI) 점수 >5로 정의되는 최소한 가벼운 정도의 수면 장애
• 영어를 말하고 이해할 수 있다
• 집에서 컴퓨터 또는 태블릿에 액세스할 수 있고 이메일 주소가 있습니다.
• 현재 엄격한 일일 운동 루틴(>5X/주)에 참여하지 않음
• 가상 요가 기반 운동에 참여할 의향과 신체적 능력이 있음

제외 기준:

• 현재 활성 암 치료 중(화학요법, 주입, 진행 중인 방사선)
• 급성 골수염 또는 급성 뼈 질환
• 류마티스 관절염 및 루푸스를 포함한 만성 전신 염증성 질환의 현재 진단
• 연구 참여를 방해하는 것으로 판단되는 정신분열증, 망상 장애, 정신병 장애 또는 해리 장애의 현재 또는 과거 진단
• 임신
• 운동 치료를 방해하는 것으로 판단되는 임상적으로 불안정한 전신 질환
• 긴급 수술이 필요한 통증 상태
• 연구 참여를 방해하는 코카인 또는 IV 헤로인 사용과 같은 활성 중독 장애
• 요가에 대한 금기(예: 심각한 등 또는 목 부상 또는 수술)
• 지난 2년 동안 정기적인 명상 연습 또는 기타 명상 연습(예: 태극권, 명상 형태의 요가 또는 명상 기도)
• 다른 치료 시험에 참여
• 운동 능력을 방해할 수 있는 기타 의학적 상태