제2형 당뇨병 환자의 민감도와 관류를 개선하기 위한 수정된 발 운동

환자는 얼굴이 창백해질 때까지(피부가 창백해짐) 1-3분 동안 다리를 450도로 올린 상태로 앙와위로 눕습니다.

환자는 침대 가장자리에 다리를 늘어뜨리고 앉은 다음 피부가 붉어질 때까지 배측굴곡, 저측굴곡, 내번, 외번을 3분 동안 시행한다.

환자는 3-5분 동안 담요로 다리를 덮고 앙와위로 눕습니다. 이 전체 주기는 세션당 3-6회 반복되며, 각 세션은 하루에 2-4회 반복됩니다.

신문 매체를 이용한 운동, 즉:

바닥에 신문지를 깔고 두 발로 신문지를 공 모양으로 만듭니다.

공 모양은 이전과 같이 두 발로 시트로 열립니다. 신문을 두 부분으로 찢고 신문의 두 부분을 분리하십시오. 두 발로 첫 번째 신문을 작은 조각으로 찢습니다. 스텁 다발을 제거하고 두 번째 전체 신문에 넣습니다. 두 발로 모든 것을 공 모양으로 감싸십시오. 이 단계는 한 번이면 충분합니다.

환자는 얼굴이 창백해질 때까지(피부가 창백해짐) 1-3분 동안 다리를 450도로 올린 상태로 앙와위로 눕습니다.

환자는 침대 가장자리에 다리를 늘어뜨리고 앉은 다음 피부가 붉어질 때까지 배측굴곡, 저측굴곡, 내번, 외번을 3분 동안 시행한다.

환자는 3-5분 동안 담요로 다리를 덮고 앙와위로 눕습니다. 이 전체 주기는 세션당 3-6회 반복되며, 각 세션은 하루에 2-4회 반복됩니다.

신문 매체를 이용한 운동, 즉:

바닥에 신문지를 깔고 두 발로 신문지를 공 모양으로 만듭니다.

공 모양은 이전과 같이 두 발로 시트로 열립니다. 신문을 두 부분으로 찢고 신문의 두 부분을 분리하십시오. 두 발로 첫 번째 신문을 작은 조각으로 찢습니다. 스텁 다발을 제거하고 두 번째 전체 신문에 넣습니다. 두 발로 모든 것을 공 모양으로 감싸십시오. 이 단계는 한 번이면 충분합니다.