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FIFA 11+ 어린이 훈련 프로토콜 및 신체 성능

2024년 6월 7일 업데이트: Monira Aldhahi, Princess Nourah Bint Abdulrahman University

FIFA 11+ 어린이 훈련 프로토콜이 청소년 여자 배구 선수의 운동 능력과 신체 성능에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

이 연구에서는 FIFA 11+ 어린이 훈련 프로토콜, 특히 젊은 여자 배구 선수에게 적용되는 방법을 평가합니다. 이는 운동 기술과 신체적 성능 향상 측면에서 이를 표준 워밍업 루틴과 비교합니다. 연구에서는 FIFA 11+ 원칙이 배구 경기 성과 지표에 대한 기존 지식과 통합될 때 긍정적인 결과를 낳을 것으로 예상합니다. 이 연구에는 34명의 젊은 여자 배구 선수가 참여했으며 운동 그룹(15명)과 통제 그룹(19명)으로 나누어졌습니다. 초기 평가에는 뒤로 균형 잡기, 옆으로 점프하기, 옆으로 움직이기, 눈-손 협응(KTK3+ 테스트)과 같은 인체 측정 측정 및 운동 능력 테스트가 포함되었습니다.

후속 세션에서는 균형 성능, 민첩성(프로 민첩성 테스트), 수직 점프(반동 점프 테스트) 및 기능적 움직임 스크린(FMS) 테스트를 포함한 신체 및 기능 테스트에 중점을 두었습니다. 시간 경과에 따른 운동 효과와 대조군의 효과를 비교하기 위해 양방향 분산 분석을 사용했으며, 그 결과 운동 그룹은 동적 균형, KTK 뒤로 균형 잡기, KTK 옆으로 이동하기에서 상당한 개선을 보인 것으로 나타났습니다. 이 연구의 목표는 FIFA 11+ 어린이 훈련 프로토콜의 효과에 대한 혁신적인 통찰력을 제공하고 젊은 여자 배구 선수의 신체 및 운동 역량을 향상시키는 데 있어 잠재적인 이점을 강조하는 것입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

젊은 여자 배구 선수들을 위한 FIFA 11+ 키즈 트레이닝 프로토콜에 대한 직접적인 연구는 드물지만, 프로그램의 원리는 운동 능력과 신체 능력을 향상시킬 것으로 기대됩니다. 본 연구에서는 FIFA 11+ 원칙을 젊은 여성 선수들에게 배구의 운동 능력 및 신체 능력에 대한 기존 통찰과 함께 적용함으로써 얻을 수 있는 잠재적인 이점을 조사하고자 합니다. 목표는 FIFA 11+ 어린이 훈련 프로토콜이 운동 능력과 신체적 성능에 어떤 영향을 미치는지 평가하는 것입니다. 이러한 연구 측면은 기존 문헌에 혁신적인 결과를 제공할 것으로 기대됩니다. 본 연구에서는 FIFA 11+Kids 워밍업 프로그램과 표준 워밍업 프로그램이 젊은 여자배구 선수들의 운동능력과 신체수행요소에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 총 34명의 배구 선수들이 모든 측정과 훈련 과정을 마치고 사후 테스트에 참여하게 된다. 실험 설계에는 참가자를 운동(EG; n=15) 그룹과 대조군(CG; n=19) 그룹에 무작위로 할당하는 것이 포함되었습니다. 첫 번째 세션에서는 키와 체중을 포함한 인체 측정치를 측정합니다. 이후 뒤로 균형잡기, 옆으로 뛰기, 옆으로 움직이기, 눈-손 협응력 테스트(KTK3+) 등 운동 능력 테스트를 순차적으로 측정했다. 두 번째 세션에서는 신체 및 기능 테스트가 진행되었습니다. 여기에는 균형 성능 측정, 민첩성 테스트(프로 민첩성), 수직 점프 테스트(반동 점프 테스트) 및 기능적 움직임 스크린(FMS) 테스트가 포함되었습니다. 운동군에 속한 것이 혼합 측정에 대한 시험 점수에 유의한 영향을 미치는지 여부를 확인하기 위해 양방향 분산 분석을 실시할 예정이며, 그룹 시간 상호 작용에서는 운동군의 점수 증가가 대조군에 비해 유의하게 높은 것으로 나타났습니다. 동적 균형에서 KTK는 역방향 및 KTK 영화 측면 매개변수의 균형을 맞춥니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

39

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 어린이

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 11세~13세 사이의 어린이
  • 일반적으로 발달하는 어린이
  • 참가자는 어떤 약물도 사용해서는 안 됩니다.
  • 심혈관 질환의 병력이 없음

제외 기준:

  • 경기력 향상 약물, 동화작용 스테로이드 섭취
  • 작년에 훈련 및 신체 테스트를 수행하는 능력에 영향을 미칠 수 있는 부상 이력 또는 생리적 또는 신체적 제한.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 실험 그룹
FIFA 11+ KIDS 훈련 프로토콜은 실험 그룹에서 15~20분 중재로 8주 동안 일주일에 두 번씩 실시됩니다. 배구 선수들은 훈련 프로토콜 이후에도 표준 배구 훈련을 계속했습니다.
다른: 운동
FIFA 11+ KIDS 훈련 프로토콜은 7가지 다른 운동으로 구성됩니다. 전신 및 몸통의 근력/안정성을 위한 3개; 낙하 기술에 관한 한 가지 운동.
활성 비교기: 통제 그룹
통제 그룹은 정기적인 배구 훈련 개입을 계속할 것입니다. 모든 테스트는 하루 중 같은 시간(13:30~16:30)에 수행되어 24시간 주기 리듬이 결과에 미치는 영향을 최소화했습니다.
다른: 규칙적인 일상 활동
규칙적인 신체 활동

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
신체 협응 테스트
기간: 기준선과 8주 말에
어린이를 위한 신체 협응 테스트(KTK3+ 테스트 배터리, 손-눈 협응 작업 지원)는 어린이의 운동 능력을 평가하는 데 사용됩니다. KTK3은 일반적인 총 운동 협응을 측정합니다. 테스트에는 뒤로 균형 잡기(BB), 옆으로 움직이기(MS), 옆으로 점프하기(JS), 손과 눈의 협응 작업(EHC)이 포함됩니다.
기준선과 8주 말에
프로 민첩성 테스트
기간: 기준선과 8주 말에
테스트 코스는 출발선을 중심으로 좌우 5야드(4.57m) 지점에 마커를 배치하고 이에 맞춰 인디케이터(참가자의 연령에 따른 동기부여)를 배치하는 세트입니다. 반복되는 통과 시간을 기록하기 위해 광전지 게이트를 출발선에 배치했습니다. 참가 신청이 시작되기 전, 참가자들은 출발선에 자리를 잡았습니다. 준비가 되면 오른쪽 마커를 먼저 터치한 후 왼쪽 마커를 터치하고 마지막으로 출발선을 통과해 테스트를 마쳤습니다. 측정은 두 번의 시험으로 수행됩니다.
기준선과 8주 말에
기능적 움직임 화면 테스트 프로토콜
기간: 기준선과 8주 말에
Gray Cook, Lee Burton 및 Keith Fields가 개발한 FMS(Functional Movement Screening)™ 시스템은 운동선수의 잠재적인 부상 위험과 개인의 움직임 패턴의 질을 확인하고, 불량한 신경근 조절을 평가하고 운동 능력을 향상시키는 데 사용되는 시스템입니다. 성능. 기능적 움직임 선별검사는 7가지 기본 동작(딥 스쿼트, 허들 스텝, 싱글 라인 스텝, 어깨 가동성, 액티브 스트레이트 레그 레이즈, 몸통 안정성 푸쉬업, 회전 안정성)으로 구성됩니다. FMS 채점은 네 가지 가능성으로 구성됩니다. 점수 범위는 0에서 3까지이며, 3이 가장 좋은 점수입니다. FMS 테스트의 최대 점수는 21점입니다.
기준선과 8주 말에
피크 파워 및 점프 높이 측정
기간: 기준선과 8주 말에
모든 참가자의 반동 점프(CMJ) 값이 측정됩니다. 휴대용 힘 플랫폼 시스템(피크 파워2.0, 미국). 장치의 측정 주파수는 500Hz로 설정되었습니다. 참가자는 CMJ를 완료하기 전에 10분간의 워밍업 프로그램을 수행하지 않습니다. 참가자는 컴퓨터에서 신호음이 들리면 아래로 이동을 시작하고 가능한 한 높이 점프해야 합니다.
기준선과 8주 말에
밸런스 테스트
기간: 기준선과 8주 말에
정적 및 동적 균형 매개변수는 대화형 훈련 도구를 제공하는 모바일 플랫폼을 사용하여 평가되었습니다. 참가자는 두 번의 시험에서 30초 동안 모바일 플랫폼에서 정적 및 동적 균형 매개변수를 측정했습니다. 두 번의 시험에서 가장 높은 점수가 통계 분석에 사용되었습니다.
기준선과 8주 말에

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Princess Nourah Bint Abdulrahman University

협력자

Namik Kemal University

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2023년 8월 10일

기본 완료 (실제)

2023년 12월 30일

연구 완료 (실제)

2023년 12월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 6월 1일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 6월 1일

처음 게시됨 (실제)

2024년 6월 6일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 6월 10일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 6월 7일

마지막으로 확인됨

2024년 6월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • 2023.48.03.07

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

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아니요

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미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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