FIFA 11+ キッズトレーニングプロトコルと身体パフォーマンス

若い女子バレーボール選手に特化した FIFA 11+ キッズ トレーニング プロトコルに関する直接的な研究はほとんどありませんが、このプログラムの原則は運動能力と身体パフォーマンスを向上させることが期待されています。 この研究は、FIFA 11+ の原則と、バレーボールにおける運動能力と身体パフォーマンスに関する既存の洞察を若い女子選手に適用することの潜在的な利点を調査することを目的としています。 目的は、FIFA 11+ キッズ トレーニング プロトコルが運動能力と身体パフォーマンスにどのような影響を与えるかを評価することです。 この研究側面は、既存の文献に革新的な発見をもたらすことが期待されています。 この研究は、FIFA 11+Kids ウォームアップ プログラムと標準ウォームアップ プログラムが、若い女子バレーボール選手の運動能力と身体パフォーマンス要素に及ぼす影響を測定することを目的としました。 合計 34 人のバレーボール選手がすべての測定と運動のプロセスを完了し、事後テストに参加します。 実験計画では、参加者を運動グループ (EG; n=15) と対照グループ (CG; n=19) にランダムに割り当てました。 最初のセッションでは、身長や体重などの人体計測が測定されます。 続いて、運動能力検査、すなわち後方バランス、横跳び、横移動、目と手の協調検査（KTK3+）を順次測定した。 2回目のセッションでは、身体的および機能的テストが実施されました。 これらには、バランスパフォーマンス測定、敏捷性テスト（プロアジリティ）、垂直ジャンプテスト（カウンタームーブメントジャンプテスト）、ファンクショナルムーブメントスクリーン（FMS）テストが含まれます。 二元配置分散分析は、運動グループに所属していることが混合測定のテストスコアに有意な影響を与えているかどうかを判断するために実行されます。グループ時間の交互作用により、運動グループのスコア増加が対照グループのスコア増加よりも有意に高いことが示されました。ダイナミックバランス、KTKバランシング後方パラメータ、KTKムービー横パラメータ