PNF 트레이닝이 농구 선수의 점프 및 균형에 미치는 영향
프로프리오셉티브 신경근 촉진 훈련이 남성 농구 선수의 수직 점프 능력과 자세 안정성에 미치는 영향
본 연구의 목적은 남자 농구 선수들의 수직 점프 수행 능력과 자세 조절에 대한 PNF 적용의 효과를 검토하는 것입니다.
본 연구의 가설은 다음과 같습니다:
H1: PNF 적용은 남자 농구 선수들의 수직 점프 수행 능력에 영향을 미칩니다.
H2: PNF 적용은 남자 농구 선수들의 자세 조절에 영향을 미칩니다.
H3: 남자 농구 선수들의 수직 점프 수행 능력과 자세 조절에 대한 PNF 적용 효과 측면에서 PNF 그룹과 대조군 간에는 차이가 없습니다.
참가자들은 무작위 배정된 그룹에 따라 6주 프로그램에 포함됩니다. 운동 그룹의 참가자들은 주 3일, 총 약 20-30분 동안 하지 PNF 패턴을 수행할 것입니다. 대조군에는 어떠한 중재도 수행되지 않습니다. 참가자들의 수직 점프 수행 능력과 자세 조절은 중재 전과 후, 두 차례 평가될 것입니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 무작위 대조 시험으로 계획되었습니다. 윤리위원회 승인을 받은 후, 이 연구는 1년 이내 남자 농구 선수들을 대상으로 진행될 것입니다. 연구의 모집단은 남자 농구 선수들로 구성됩니다. 연구의 표본은 연구에 자발적으로 참여하기로 한 18-35세 남자 프로 농구 선수들로 구성될 것입니다. 연구의 표본 크기를 계산하기 위해, 유사한 방법을 사용한 연구(14)를 고려하였으며, 두 그룹 간 차이가 중간 효과 크기를 가질 것이라는 가설을 바탕으로 G*Power Version 3.1.9.2(Franz Faul, Universitat Kiel, Germany) 프로그램을 사용하여 양방향 분산 분석을 수행하였습니다. 결과는 효과 크기 f=0.41, 반복=2, 그룹 수=2, 반복 측정 간 상관관계=0.5, 제1종 오류=0.05, 통계적 검정력=0.99를 나타냅니다. 이로 인해 그룹당 최소 15명, 총 30명의 환자 표본 크기가 도출되었습니다. 참가자는 블록 무작위화 방법을 사용하여 PNF 그룹과 대조군 두 그룹으로 나뉩니다. 블록 무작위화는 https://www.sealedenvelope.com/simple-randomiser/v1/lists를 통해 수행될 것입니다.
모든 참가자의 인구통계학적 정보는 양식을 통해 수집됩니다. 참가자는 무작위화에서 배정된 그룹을 기준으로 6주 프로그램에 포함됩니다. 운동 그룹에 속할 경우, 그들은 주 3일, 총 약 20-30분 동안 하지 PNF 패턴을 수행할 것입니다. 훈련 중에는 리드믹 이니시에이션과 결합 등척성 PNF 기법이 사용됩니다. 훈련 과정 중 두 가지 기본 PNF 기법이 적용됩니다. 리드믹 이니시에이션은 운동 학습과 조정을 향상시키기 위해 수동, 능동 보조, 저항 운동 단계를 사용하여 운동 패턴을 점진적이고 반복적으로 수행함으로써 이루어집니다. 각 운동 패턴 단계(수동, 능동 보조, 저항)는 3회 수행되어 총 1세트를 이룹니다. 결합 등척성 운동의 목표는 목표 하지 운동 패턴 전반에 걸쳐 근육 활성화를 증가시키고 신경근 조절을 개선하는 것입니다. 적용 중에는 운동의 다른 단계에서 순차적 수동 저항이 적용되며, 모든 구심성, 등척성, 원심성 수축이 하나의 유동적인 운동으로 수행됩니다. 저항은 치료사에 의해 운동 범위의 시작, 중간, 끝에서 통제된 방식으로 적용됩니다. 결합 등척성 운동은 목표 패턴 전반에 걸쳐 중간 정도의 수동 저항 하에 구심성-등척성-원심성 수축을 순차적이고 유동적으로 적용하여 6-10회 반복과 3-4세트로 수행되며, 세트 간 60초 휴식을 취합니다. 모든 기법은 참가자의 내성에 적합한 통제되고 표준화된 방식으로 양측에 적용됩니다. 대조군에는 어떠한 중재도 적용되지 않습니다. 참가자의 수직 점프 성능과 자세 조절은 중재 전후로 두 번 평가될 것입니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Merve Keskin, PhD
- 전화번호: +905066691341
- 이메일: mervekeskin60@gmail.com
연구 장소
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İzmir
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Çiğli, İzmir, 터키 (Türkiye), 35620
- Izmir Katip Çelebi University
-
연락하다:
- Derya Ozer Kaya, Prof
- 전화번호: +90 (532) 715 82 20
- 이메일: deryaozer2000@yahoo.com
-
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18-35세,
- 면허를 보유한 농구 선수,
- 연구 참여에 동의하는 개인을 포함합니다.
제외 기준:
- 지난 6개월 이내에 외상/수술 절차를 받은 개인,
- 관련 평가 결과에 영향을 미칠 수 있는 부상 또는 건강 상태를 가진 개인,
- 중등도 이상의 국소 및/또는 전신 근골격계 통증이 있는 개인은 포함되지 않습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 고유수용성 신경근 촉진법
참가자들은 주 3회, 총 약 20-30분 동안 하지의 고유수용성 신경근 촉진 패턴을 수행하는 6주 프로그램에 포함됩니다.
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훈련 중에는 리드믹 이니시에이션과 통합 등장성 PNF 기법이 적용됩니다.
리드믹 이니시에이션은 수동, 능동-보조, 저항 단계를 통해 수행되어 운동 학습과 조정을 촉진하며, 각 단계는 세 번 반복됩니다(한 세트).
통합 등장성 운동은 단일 연속 동작 내에서 구심성, 등척성, 원심성 수축을 순차적으로 적용하여 근육 활성화와 신경근 조절을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
치료사는 관절 가동 범위의 시작, 중간, 끝 부분에서 중간 정도의 수동적 저항을 제공합니다.
통합 등장성 운동은 양측으로 6-10회 반복, 3-4세트 수행되며, 세트 간 60초의 휴식을 취하며, 참가자의 내성에 따라 조정됩니다.
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간섭 없음: 대조군
대조군에는 중재가 수행되지 않을 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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수직 점프 성능
기간: 기준선에서부터 등록 시점부터 6주차 치료 종료까지.
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서있을 때 도달한 높이와 점프할 때 도달한 높이(m)의 차이를 측정하고, 체중(kg)과 함께 Lewis Nomogram을 통해 무산소성 파워 데이터를 계산합니다.
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기준선에서부터 등록 시점부터 6주차 치료 종료까지.
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자세 조절
기간: 기준 시점 및 등록부터 6주차 치료 종료까지.
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자세 조절 평가는 Biodex Balance System SD(Biodex Medical Systems, Inc., Shirley, NY)를 사용하여 정적 및 동적으로 수행됩니다.
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기준 시점 및 등록부터 6주차 치료 종료까지.
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- 0762
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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고유수용성 신경근 촉진법에 대한 임상 시험
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Riphah International University모집하지 않고 적극적으로
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Riphah International University아직 모집하지 않음