HET EFFECT VAN MINDFULNESS-GEBASEERDE BEVALLINGSEDUCATIE OP BEVALLINGSANGST, PRENATALE STRESS EN BEVALLINGSZELF-EFFICACITEIT

Zwangerschap is een periode waarin vrouwen significante fysiologische, psychologische en sociale veranderingen ervaren. Een van de meest voorkomende psychosociale problemen die tijdens deze periode worden aangetroffen, is angst voor de bevalling en prenatale stress, die beide het welzijn van de moeder negatief kunnen beïnvloeden. De literatuur toont aan dat hoge niveaus van angst voor de bevalling en prenatale stress geassocieerd zijn met verhoogde interventiepercentages tijdens de bevalling, langdurige bevalling, lage bevallingsvoldoening, borstvoedingsproblemen en een verhoogd risico op postnatale angst/depressie. Daarentegen is gerapporteerd dat zwangere vrouwen met een hoge zelfeffectiviteit bij de bevalling het bevallingsproces positiever benaderen, minder stress ervaren en positievere bevallingservaringen hebben.

In recente jaren zijn mindfulness-gebaseerde benaderingen naar voren gekomen als effectieve interventies voor stressmanagement, emotieregulatie en het vergroten van psychologische veerkracht. Mindfulness-praktijken stellen individuen in staat om zich zonder oordeel op het huidige moment te concentreren, zich bewust te worden van hun lichamelijke sensaties en stressveroorzakende gedachten op een flexibelere manier te benaderen. Hoewel het bewijs toeneemt dat mindfulness-gebaseerde interventies tijdens de zwangerschap angst- en stressniveaus verminderen, zijn studies waarin deze praktijken systematisch worden geïntegreerd in bevallingsvoorbereidingseducatie en op gecontroleerde wijze worden getest, beperkt.

Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie heeft tot doel het effect van mindfulness-praktijken die toegevoegd zijn aan bevallingsvoorbereidingseducatie op de angst voor de bevalling, prenatale stress en zelfeffectiviteit bij de bevalling van zwangere vrouwen te evalueren. De studie zal worden uitgevoerd bij de Samsun City Hospital Maternity School. In totaal zullen 80 zwangere vrouwen worden opgenomen in de studie, en deelnemers zullen willekeurig worden toegewezen aan twee groepen: (1) een experimentele groep die mindfulness-gebaseerde bevallingsvoorbereidingseducatie ontvangt en (2) een controlegroep die standaard bevallingsvoorbereidingseducatie ontvangt.

Beide groepen zullen deelnemen aan een tweeweekse bevallingsvoorbereidingseducatieprogramma bestaande uit in totaal vier sessies. Naast de standaardinhoud zal de experimentele groep mindfulness-oefeningen krijgen op basis van adembewustzijn, lichaamsbewustzijn, aandachtsfocus en omgaan met stress, en deelnemers zullen huiswerk krijgen voor dagelijkse praktijk. De controlegroep zal alleen routinematige verloskundeschooleducatie ontvangen, zonder enige mindfulness-inhoud.

Het gegevensverzamelingsproces zal in twee fasen worden uitgevoerd: pretest (voor training) en posttest (na training). Prenatale stressniveaus zullen worden gemeten met behulp van de Prenatale Stress Schaal, angst voor de bevalling zal worden gemeten met behulp van de subschaal angst voor de bevalling van de Prenatale Zelfbeoordelingsschaal, en zelfeffectiviteit bij de bevalling zal worden gemeten met behulp van de Bevallingszelfeffectiviteitsschaal.

Van deze studie wordt verwacht dat het wetenschappelijk zal bijdragen aan de ontwikkeling van prenatale zorgprogramma's door de effecten van het integreren van mindfulness-praktijken in bevallingsvoorbereidingseducatie op de psychologische gezondheid van zwangere vrouwen te onthullen. Het beoogt ook richting te geven aan gezondheidszorgprofessionals en zwangere vrouwen door de toepasbaarheid en effectiviteit van mindful awareness-technieken tijdens het voorbereidingsproces voor de bevalling aan te tonen.