L'EFFETTO DELL'EDUCAZIONE AL PARTO BASATA SULLA MINDFULNESS SULLA PAURA DEL PARTO, SULLO STRESS PRENATALE E SULL'AUTOEFFICACIA NEL PARTO

La gravidanza è un periodo durante il quale le donne sperimentano cambiamenti fisiologici, psicologici e sociali significativi. Uno dei problemi psicosociali più comuni riscontrati durante questo periodo è la paura del parto e lo stress prenatale, entrambi i quali possono influire negativamente sul benessere materno. La letteratura mostra che alti livelli di paura del parto e stress prenatale sono associati a tassi aumentati di intervento durante il parto, travaglio prolungato, bassa soddisfazione del parto, problemi di allattamento al seno e un rischio aumentato di ansia/depressione postpartum. Al contrario, è stato riportato che le donne in gravidanza con alta autoefficacia del parto affrontano il processo del parto più positivamente, sperimentano meno stress e hanno esperienze di parto più positive.

Negli ultimi anni, gli approcci basati sulla mindfulness sono emersi come interventi efficaci per la gestione dello stress, la regolazione delle emozioni e l'aumento della resilienza psicologica. Le pratiche di mindfulness consentono agli individui di concentrarsi sul momento presente senza giudizio, diventare consapevoli delle loro sensazioni corporee e affrontare i pensieri che inducono stress in modo più flessibile. Mentre le prove crescono che gli interventi basati sulla mindfulness durante la gravidanza riducono i livelli di ansia e stress, gli studi in cui queste pratiche sono integrate sistematicamente nell'educazione alla preparazione al parto e testate in modo controllato sono limitati.

Questo studio controllato randomizzato mira a valutare l'effetto delle pratiche di mindfulness aggiunte all'educazione alla preparazione al parto sulla paura del parto, lo stress prenatale e l'autoefficacia del parto delle donne in gravidanza. Lo studio sarà condotto presso la Scuola di Maternità dell'Ospedale Civile di Samsun. Un totale di 80 donne in gravidanza sarà incluso nello studio, e i partecipanti saranno assegnati casualmente a due gruppi: (1) un gruppo sperimentale che riceve un'educazione alla preparazione al parto basata sulla mindfulness e (2) un gruppo di controllo che riceve l'educazione standard alla preparazione al parto.

Entrambi i gruppi parteciperanno a un programma di educazione alla preparazione al parto di due settimane composto da un totale di quattro sessioni. Oltre al contenuto standard, al gruppo sperimentale saranno insegnati esercizi di mindfulness basati sulla consapevolezza del respiro, la consapevolezza del corpo, il focus dell'attenzione e la gestione dello stress, e ai partecipanti saranno assegnati compiti per la pratica quotidiana. Il gruppo di controllo riceverà solo l'educazione standard della scuola di maternità, senza alcun contenuto di mindfulness.

Il processo di raccolta dati sarà condotto in due fasi: pretest (prima della formazione) e posttest (dopo la formazione). I livelli di stress prenatale saranno misurati utilizzando la Scala dello Stress Prenatale, la paura del parto sarà misurata utilizzando la sottoscala della paura del parto della Scala di Autovalutazione Prenatale, e l'autoefficacia del parto sarà misurata utilizzando la Scala di Autoefficacia del Parto.

Questo studio si prevede che contribuisca scientificamente allo sviluppo di programmi di assistenza prenatale rivelando gli effetti dell'integrazione delle pratiche di mindfulness nell'educazione alla preparazione al parto sulla salute psicologica delle donne in gravidanza. Mira anche a fornire una guida ai professionisti sanitari e alle donne in gravidanza dimostrando l'applicabilità e l'efficacia delle tecniche di consapevolezza mindful durante il processo di preparazione al parto.